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Service
11. November 2015, 13:38 Uhr // Schiedsrichter/-in / Aktive Schiedsrichter/-in / Fitness-Ecke / Fitnesseinheiten
Ellipsen-Lauf
Ohne eine gute Grundlagenausdauer ist ein hochintensives Spiel seitens des Schiedsrichters nicht mehr zu leiten. In dieser Trainingseinheit werden zwei Hütchen auf den äußeren Ecken des gegenüberliegenden Strafraums platziert und in Form einer Ellipse umlaufen. Vorbereitung 8 – 12 Min. ruhiger Dauerlauf bis 70% der maximalen Pulsfrequenz (1,5 – 2 km) 10 – 12 Min. Stretching und Mobilisierung 3...
10. November 2015, 10:45 Uhr // Aktive Schiedsrichter/-in / Regelwerk
Video: War das Rot für Draxler, Herr Krug?
Berechtigter Elfmeter oder doch eine Fehlentscheidung? Abseits oder nicht? War der Platzverweis angemessen, oder hätte es auch eine Verwarnung getan? Handspiel oder nicht? Über diese und andere Fragen diskutiert Fußball-Deutschland nach jedem Bundesliga-Spieltag. Ab dieser Saison beteiligen sich auch Vertreter der DFB-Schiedsrichter-Kommission an dieser Diskussion. Beziehungsweise: Sie bringen...
10. November 2015, 10:02 Uhr // Aktive Ü20 / Ballschule/Ballzauber
Sprint-Dribbling
Rolle einen Ball mit den Händen nach hinten durch deine gegrätschten Beine. Drehe dich dann sofort um, hole den Ball im Sprint schnellstmöglich ein und kontrolliere den Ball. Rolle den Ball kontinuierlich immer weiter vor und fordere dich so immer mehr selbst heraus.
09. November 2015, 14:45 Uhr // Trainer/-in / Bambini / Trainerwissen / Teamumfeld
Unterstützung bei den Eltern suchen
Kindertrainer haben alle Hände voll zu tun. Nicht selten muss ein Trainer sich um 15 Kinder kümmern – hier alles im Griff zu behalten und die Mannschaft durch die Spielstunde zu führen, wird dann schnell zu einer Herausforderung. Holen Sie sich daher Unterstützung dazu: Nehmen Sie Eltern in die Verantwortung und ziehen Sie diese unterstützend hinzu. Insbesondere Bambini werden von ihren Eltern...
06. November 2015, 09:15 Uhr // Senioren/-in Ü35 / Training online / Praxiskatalog
Drinnen oder draußen: 1 gegen 1 geht immer!
Wenn die kalte Jahreszeit vor der Tür steht, können einige Ü35-Teams den Luxus von Hallenzeiten genießen, während andere mit Handschuhen und Mütze dick verpackt unter Flutlicht spielen. Draußen ist es von großer Bedeutung, dass die Wartezeiten im Training nicht zu lang sind, damit es den Spielern nicht kalt wird. Drinnen wird meistens nur gespielt, dabei bieten sich auch hier verschiedene...
05. November 2015, 13:24 Uhr // bis U11-Spieler/-in / Mit einer Freundesgruppe
Kopfball-Treffer
Drei Spieler trainieren das Kopfballspiel und ein Spieler weicht schnell und geschickt den geköpften Bällen aus. Das benötigt ihr 3 Hütchen 3 Bälle So geht das Spiel Stellt die Hütchen im Dreieck auf. Postiert drei Spieler mit Ball zwischen den Hütchen und einen Spieler ohne Ball im Dreieck. Die Spieler mit Ball werfen sich ihre Bälle selbst an und versuchen, den Spieler in der Mitte per...
04. November 2015, 12:35 Uhr // Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Fit und in Form / Leben wie ein Profi
Mit Eigentraining zum Erfolg
Von Cristiano Ronaldo hört man immer wieder, dass er ein sehr ehrgeiziger und disziplinierter Profifußballer ist. So soll es nichts besonderes sein, dass er bereits vor Trainingsbeginn auf dem Platz anzutreffen ist und diesen als Letzter wieder verlässt: Stets versucht er, seine Technik immer weiter zu verfeinern. Dies zeigt, dass selbst ein Weltklassespieler auch noch an seinen Fähigkeiten...