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663 Trainingseinheiten
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25. Juli 2017, 15:00 Uhr //  Aktive Ü20 / Feld / Ausdauer Konditionell stark dank Spielformen Konditionell stark dank Spielformen Die Vorbereitungszeit ist intensiv und anstrengend. Auf große Gegenliebe stößt es, wenn der Trainer die wichtigen konditionellen Elemente in abwechslungsreiche Spielformen verpackt. In dieser Trainingseinheit geschehen alle Übungen zur Verbesserung der Ausdauer in Verbindung mit dem Ball. Das Trainingsspiel im Schlussteil ist dann zugleich eine Belohnung für...
25. Juli 2017, 14:00 Uhr //  A-Junioren / Feld / Köpfen Gezielt und druckvoll köpfen Gezielt und druckvoll köpfen Die Technik des Kopfballspiels ist Schwerpunkt dieser Trainingseinheit. In der Vorbereitung besteht immer wieder die Möglichkeit, die Grundtechniken ins Training einzubauen. Die Schwierigkeit der Übungen wird im Verlauf der Trainingseinheit langsam, aber kontinuierlich gesteigert. Während im Aufwärmen noch die korrekte Ausführung des Kopfballs im Mittelpunkt steht,...
25. Juli 2017, 13:00 Uhr //  B-Junioren / Feld / Ausdauer / Gruppentaktik / Im Angriff / Angreifen Die Grundlagenausdauer mit Spielelementen kombinieren Die Grundlagenausdauer mit Spielelementen kombinieren In dieser Trainingseinheit steht die Verbesserung der fußballspezifischen Ausdauer im Mittelpunkt. Insbesondere wenn in der kurzen Saisonvorbereitung im Jugendbereich nur wenige Trainingseinheiten zur Verfügung stehen, muss der Trainer die Athletik gezielt mit Spielformen verbinden. Dazu eigenen sich in erster Linie Übungen mit wenigen...
25. Juli 2017, 12:00 Uhr //  C-Junioren / Feld / Dribbeln Mit Mini-Wettkämpfen den Einsatz fördern Mit Mini-Wettkämpfen den Einsatz fördern Während einer ausgiebigen Vorbereitungszeit ist es wichtig, die Motivation der Spieler hochzuhalten. Eine gute Möglichkeit dafür ist es, die Einheiten nach dem Wettbewerbsprinzip zu strukturieren. Staffelwettkämpfe oder persönliche Duelle sorgen für eine hohe Einsatzbereitschaft der Spieler. Gleichzeitig ist die Intensität der Trainingsformen sehr hoch...
25. Juli 2017, 11:00 Uhr //  D-Junioren / Feld / Köpfen Erlernen des Kopfballspiels Erlernen des Kopfballspiels Das Üben aller Techniken gehört im sogenannten 'goldenen Lernalter' zu den wichtigsten Inhalten im Fußballtraining. Neben Dribbling, Passspiel, Ballan- und -mitnahme sowie Torschuss gehört hierzu auch das Erlernen des Kopfballspiels! Im Mittelpunkt dieser Trainingseinheit stehen sowohl der Offensiv- als auch der Defensivkopfball, da alle Übungen in wettkampfnahen...
25. Juli 2017, 10:00 Uhr //  E-Junioren / Feld / Dribbeln / Schnelligkeit Dribbling im 1 gegen 1 Dribbling im 1 gegen 1 Die Schulung des Dribblings verbessert die Ballsicherheit. Das 'Tricksen' mit dem Ball fördert zudem die Kreativität der Spieler. Im Hauptteil dieses Trainings agieren die Spieler zunächst im 1 gegen 1. Hier können sie ihre diesbezüglichen technischen Fertigkeiten frei zum Einsatz bringen. Im weiteren Verlauf der Einheit ergibt sich ein 2 gegen 2, bei dem die Spieler als...
25. Juli 2017, 09:00 Uhr //  Feld / F-Junioren / Dribbeln Schnell und eng dribbeln Schnell und eng dribbeln Das Training in Kleingruppen kann ideal dazu genutzt werden, um an den Grundtechniken gezielt zu arbeiten und diese zu verbessern. Einen großen Vorteil bieten dabei die vielen Wiederholungen, die bei einer geringen Anzahl von Spielern möglich sind. Um den Ehrgeiz der Spieler zu wecken, werden einige Übungen in Wettkampfform organisiert. Dort ist es das Ziel, sich nicht...
25. Juli 2017, 08:00 Uhr //  Bambini / Feld / Anfänger Die ersten Schussversuche Die ersten Schussversuche Der Torschuss gehört zu den wenigen fußballspezifischen Grundtechniken, die bereits im Bambinialter geübt werden können. Während andere Techniken die meisten Bambini überfordern und langweilen, müssen sie zum Schießen nicht motiviert werden. Torschussspiele sind quasi ein 'Selbstläufer', weil alle Kinder begeistert auf das Tor schießen. Dabei sollte der Trainer auf...
11. Juli 2017, 15:00 Uhr //  Aktive Ü20 / Feld / Im Angriff / Gruppentaktik / Angreifen In die Spitze spielen Zu dieser Trainingseinheit In dieser Trainingseinheit steht das schnelle Kombinationsspiel mit Wandspielern in der Tiefe im Mittelpunkt. Im Aufwärmen bilden das Dribbling und das Kurzspassspiel die Schwerpunkte. Im Hauptteil kommen der gezielte Steilpass in die Spitze, das Prallenlassen des entgegenstartenden Angreifers und der zielstrebige Torabschluss zur Durchführung. Diese Elemente sollen...
11. Juli 2017, 14:00 Uhr //  A-Junioren / Feld / Gruppentaktik / Im Angriff / Angreifen Anspiel in die Spitze Anspiel in die Spitze Das Anspiel eines Stürmers im und am Strafraum ist Inhalt dieser Trainingseinheit. Bereits im Aufwärmen bieten sich die Spieler in Zielfeldern an, in denen sie angespielt werden sollen. Im nächsten Schritt kommt das Aufdrehen hinzu, bevor die Aufgabe im Hauptteil mit Torabschlüssen kombiniert wird. Haben die Spieler die Abläufe gelernt, kommt im Schlussteil ein...