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44 Ergebnisse in der Kategorie "Best practice"
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22. Juni 2017, 11:33 Uhr //  Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / Best practice / Training plus / Leistungszentren Verletzungsprophylaxe beim 1. FC Köln: Rollen – Dehnen – Bewegen Muskuläre Dysbalancen entstehen durch ein nicht ausgewogenes Training und erhöhen die Verletzungsgefahr. Zusätzlich zu einem ohnehin elementaren Ausdauer- und Krafttraining gilt es, bereits entstandene Dysbalancen gezielt zu bekämpfen. Auf der Grundlage einer individuellen Leistungsdiagnostik setzt der 1. FC Köln in seinem Nachwuchsleistungszentrum dabei auf das sogenannte Faszientraining. Das...
13. Juni 2017, 15:35 Uhr //  D-Junior/-in / C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Senioren/-in Ü35 / Best practice Vorbild Confed Cup: Aus Spielern ein Team machen! An diesem Wochenende startet der Confed Cup in Russland. Der deutschen Nationalmannschaft stehen intensive Wochen mit interessanten Aufgaben bevor. Mit gleich sechs Erstberufenen - namentlich Sandro Wagner, Lars Stindl, Amin Younes, Diego Demme, Kerem Demirbay, Marvin Plattenhardt und Kevin Trapp - startet Joachim Löw das Confed-Cup-Abenteuer. „Über allem steht die WM 2018 und der erneute...
10. April 2017, 14:00 Uhr //  D-Junior/-in / E-Junior/-in / C-Junior/-in / Training plus / Best practice Arminias D-Junioren schulen die fußballspezifische Ausdauer Ausdauer spielt im Fußball eine wichtige Rolle. Das spezifische Ausdauertraining startet bei Arminia Bielefeld ab der U13. Grundsätzlich wird Kondition bei den jungen Talenten der Arminia mit Ball gebolzt. Belastungsumfang und -dichte sind auf die jeweilige Altersklasse und den Trainingsinhalt zugeschnitten, im Vordergrund der Trainingsplanung stehen stets fußballspezifische Aspekte wie Technik...
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