23 Service in der Kategorie "Kopfsache"

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16. Februar 2021, 10:03 Uhr //  E-Junior/-in / D-Junior/-in / B-Junior/-in / C-Junior/-in / Teamumfeld / Trainerwissen / Kopfsache / Fit und in Form / U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in Junior Uni: So elastisch ist ein Fußball Unter dem Motto "Kick mit Physik" vermittelt die Junior Uni Wuppertal Kindern und Jugendlichen physikalische Eigenschaften in einer motivierenden Art und Weise. Schließlich sind junge Fußballer immer dann mit großem Spaß dabei, wenn es um ihren Lieblingssport geht. Das macht sich die Junior Uni zunutze. Im zweiten Teil unserer Beitragsreihe zum Thema erläutert Physiker Justus Faust die...

03. Februar 2021, 09:33 Uhr //  E-Junior/-in / D-Junior/-in / C-Junior/-in / B-Junior/-in / Trainerwissen / Teamumfeld / U16 - U19-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / Fit und in Form / Kopfsache Fußball macht schlau: Wie die Junior Uni Biomechanik lehrt In einem Umfeld zu lernen, das Kindern und Jugendlichen Spaß macht, ist ein sehr guter Ansatzpunkt, um Motivation zur persönlichen Weiterbildung entstehen zu lassen. Die Junior Uni Wuppertal setzt an diesem Punkt an und erklärt mit Hilfe von anschaulichen Videos und Größen des Fußballs selbst biomechanische Phänomene. Ein solches Lernvideo stellen wir in diesem Beitrag zur Verfügung. Selbst auf...

18. Juli 2019, 09:39 Uhr //  Aktive Ü20 / U16 - U19-Spieler/-in / Fit und in Form / Kopfsache Mit Köpfchen besser spielen lernen Wer versucht, die besonderen Fähigkeiten von Weltklassespielern zu beschreiben, der kommt um Begriffe wie Spielintelligenz, Handlungsschnelligkeit und Kreativität nicht herum. Fußball ist eben auch Kopfsache. Sportpsychologen glauben deshalb, dass das Schulen und Verbessern von Kognitionen in wenigen Jahren zu einem zentralen Trainingsbaustein heranwachsen und in einer Reihe mit den etablierten...

18. Juni 2019, 08:36 Uhr //  Aktive Ü20 / U16 - U19-Spieler/-in / Fit und in Form / Kopfsache Das Gehirn spielt mit! Der Sportpsychologe des VfL Bochum, René Paasch, erklärt die komplexen und komplizierten Prozesse, die das Gehirn innerhalb kürzester Zeit leistet, um zu einer Entscheidung zu kommen: Spiele ich nach links oder nach rechts ab oder gehe ich ins Dribbling? Gar nicht so einfach, dieser 'einfache Pass'. Exekutive Funktionen im Fußball Stell dir sich folgende Situation vor: Ein Spieler hat den Ball....

25. März 2019, 11:16 Uhr //  Aktive Ü20 / U16 - U19-Spieler/-in / Spieler/-in / Fit und in Form / Kopfsache Das emotionale erste Qualifikationsspiel: Deutschland siegt in den Niederlanden Die deutsche Nationalmannschaft ist erfolgreich in die Qualifikation zur Europameisterschaft 2020 gestartet: Mit einem 3:2-Erfolg beim Nachbarn aus den Niederlanden sicherte sich das Team von Trainer Jogi Löw im ersten Spiel direkt drei wichtige Punkte. Ein entscheidender Faktor dafür: Emotionen. Und die zeigte vor allem auch Nationalspieler Joshua Kimmich. Führung – Ausgleich – Siegtreffer Den...

01. März 2018, 10:25 Uhr //  Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / Fit und in Form / Kopfsache Von Profis lernen - beim Zuschauen etwas Abschauen! Man muss nicht immer auf dem Feld stehen, um als Fußballer etwas dazuzulernen. Du kannst auch als Zuschauer viele Informationen sammeln, wenn Du Dir zum Beispiel Spiele in der Champions League ansiehst. Natürlich wirst du nicht nur dadurch zum Dribbelkünstler, weil du dir ein Spiel von Lionel Messi angeschaut hast – aber du solltest immer versuchen, dir etwas abzuschauen! Du solltest dir immer...

01. Februar 2018, 10:37 Uhr //  U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Senior/-in Ü35 / Kopfsache Playlists für die Kabine und für unterwegs Ob zur Spielvorbereitung oder zum Zelebrieren der frisch eingefahrenen drei Punkte: Musik ist aus den Umkleidekabinen nicht mehr wegzudenken! Wenn Ronaldo, Alaba oder unsere Nationalspieler das Stadion betreten, sieht man sie häufig mit großen Kopfhörern auf den Ohren. Um ihre Konzentrationsphase optimal einzuleiten und die Motivation hochzufahren, spielen sie ihre Lieblingssongs bereits auf...

09. November 2017, 14:55 Uhr //  U12 - U15-Spieler/-in / Fit und in Form / Kopfsache Das Spiel lesen lernen! Fußballer befinden sich während eines Spiels häufig in komplexen Situationen, in denen sie nur wenig Zeit haben, alle relevanten Dinge zu erfassen. Gute Spieler zeichnen sich dadurch aus, dass sie die vorhandenen Informationen besser und schneller wahrnehmen und verarbeiten können. Das komplexe Spiel erfassen Viele Spielsituationen erfordern, dass gleichzeitig Mitspieler, Gegenspieler, der Ball...

12. Oktober 2017, 14:14 Uhr //  Aktive Ü20 / Fit und in Form / Kopfsache Ein Schlüsselfaktor für Leistung: Emotionen Dieses Phänomen ist immer wieder zu beobachten: Eine vergebene Großchance, ein Gegentreffer, eine Fehlentscheidung des Schiedsrichters und schon kommt ein Bruch ins Spiel – vielleicht zunächst nur in das eines einzelnen Spielers, aber kurz darauf schon in das des gesamten Teams. Es ist wie ein sich blitzschnell ausbreitender Virus. Oder wir führen früh 2:0, schweben auf Wolke sieben, lassen die...

20. September 2017, 14:29 Uhr //  U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Fit und in Form / Kopfsache Das Arbeitsgedächtnis in Schwung bringen Ob Antizipation, Wahrnehmung, Aufmerksamkeit oder Spielintelligenz – letztlich sind dies Erfahrungen, die allesamt im Arbeitsgedächtnis eingebettet sind. Der Begriff des Gedächtnisses wird zumeist nicht sofort mit dem Fußballspiel assoziiert. Dennoch spielt es eine wichtige Rolle, zum Beispiel bei der Ausführung einer Technik oder beim Erinnern an eine vom Trainer ausgesprochene Anweisung. Was...

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