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"Trainerwissen"
12. Mai 2016, 10:55 Uhr // C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Trainerwissen / Teamumfeld
Jetzt geht's APP!
Der PC als technisches Hilfsmittel für das Fußballtraining hat sich längst etabliert. So stehen im Internet Übungsarchive für die Trainingsplanung zur Verfügung – DFB-Training online hat das umfangreichste und wohl bekannteste Angebot. Andere Anbieter haben sich auf die Teamverwaltung spezialisiert. Das Angebot für Applikationen zur Leistungsanalyse wächst stetig. Und auch der DFB hat...
11. Mai 2016, 12:40 Uhr // C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Trainerwissen / Betreuung
Im Schlaf zu mehr Leistung!
Um das Leistungspotenzial im Fußball immer besser ausschöpfen zu können, widmen sich Trainer immer mehr dem Detail. Die Zeiten, in denen die 'Wahrheit' ausschließlich auf dem Platz liegt, sind vorbei! Mathias Kleine-Möllhoff ist Sportpsychologe bei Eintracht Braunschweig. Um das Leistungsvermögen der Spieler im Leistungszentrum weiter zu steigern, vermittelt er ihnen auch die Bedeutung von...
26. April 2016, 14:25 Uhr // B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Trainerwissen / Spiel
Nach dem Spiel ist vor dem Spiel!
„Nach dem Spiel ist vor dem Spiel!“ Sepp Herberger hat diese Fußballer-Weisheit ins Trainer-Bewusstsein gebracht. Das Coaching ist eine der wichtigsten Aufgaben des Trainers. Und in der Tat beginnt mit dem Abpfiff bereits die Vorbereitung auf die nächste Begegnung. Doch wie macht man’s richtig? Überlegt handeln! Fakt ist, das Team lebt und denkt eher im Moment! Und der erste Impuls nach dem...
25. April 2016, 15:54 Uhr // B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Trainerwissen / Training
Mentale Fertigkeiten entwickeln und trainieren
Technik, Taktik, Kondition, Psyche. Diese vier Leistungsfaktoren des Fußballs werden meist in einem Atemzug genannt. Dennoch wird der Psyche meist der geringste Raum im Training zugewiesen. Dabei lassen sich hier große Wirkungen erzielen. Ein Teilbereich der Sportpsychologie ist das Mentale Training! Was ist überhaupt 'Mentales Training'? Das Mentale Training wird als das planmäßig wiederholte...
15. April 2016, 12:00 Uhr // F-Junior/-in / E-Junior/-in / D-Junior/-in / Trainerwissen / Training
Den natürlichen 'Jagdtrieb' nutzen!
Kinder bewegen sich schon von Natur aus instinktiv zum Ball. Diesen natürlichen ‘Jagdtrieb’ sollten wir ihnen daher gar nicht erst abgewöhnen, sondern zunutze machen. Denn er ist die Grundlage für die später wichtige Handlungsschnelligkeit. Ein inflationär benutzter Begriff „Hier“, ruft Lucas, „spiel mich an!“. Doch ehe Tom den freien Nebenmann erkannt hat, ist der Ball auch schon wieder weg. „...
31. März 2016, 12:59 Uhr // B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Trainerwissen / Training
Unter Druck die Nerven behalten!
Die Nachspielzeit läuft. Noch immer steht es 0:1. Bestimmt nur noch eine Chance, dann pfeift der Schiedsrichter ab. Und gerade jetzt stürmt der eigene Angreifer am Strafraumeck an den gegnerischen Verteidigern vorbei! Wer kennt solche Situationen nicht? Und wer hat in ähnlichen nicht auch schon einmal mitfiebernd an der Seitenlinie gestanden! Behält der Ballbesitzer die Nerven? Der Winkel wird...
30. März 2016, 11:18 Uhr // A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Senioren/-in Ü35 / Trainerwissen / Betreuung
Richtige Erholung hat immer Saison!
"Das letzte Spiel steckte uns noch in den Knochen!" Wer hat diesen Spruch nicht schon einmal selbst verwendet oder zumindest von einem Trainer gehört? Dicht gedrängte Termine lassen nur wenig Zeit für Erholung und führen Profis wie Amateure an den Rand ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit. Umso wichtiger ist es, für eine ausreichende Regeneration zu sorgen. Und mit 'Füße hochlegen' allein ist...
17. März 2016, 14:00 Uhr // Bambini / F-Junior/-in / E-Junior/-in / D-Junior/-in / Trainerwissen / Betreuung
Erste-Hilfe-Exkurs: Sportverletzungen
Im Kinderfußball kommt es zu einer Unmenge an Unfällen. Zumeist sind es Bagatellverletzungen, die keiner ärztlichen Versorgung bedürfen. Hier ist der Trainer in einer besonderen Fürsorgepflicht: Er muss die Maßnahmen der Ersten Hilfe beherrschen und richtig anwenden können. Jährlich ereignen sich ca. 1,46 Millionen Sportverletzungen in Deutschland. Fußball ist eine der unfallträchtigsten...
