27. Januar 2023, 10:45 Uhr // U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Weg zum/zur Nationalspieler/-in
Sich individuell weiterentwickeln: Das macht gute Spieler*innen aus
Jede/r Nachwuchsspieler*in hat individuelle Stärken und Schwächen. Um aus der Masse herauszustechen und somit möglicherweise den "nächsten Schritt" gehen zu können, muss man das eigene Spielerprofil daher zunächst richtig einschätzen, um die eigenen "Waffen" bestmöglich in Szene zu setzen und mögliche Defizite auszumerzen. Getreu dem Motto: "Die Schwächen schwächen und Stärken stärken". Die...
18. Oktober 2022, 14:58 Uhr // bis U11-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / Spielen wie die Profis
Für die eigene Entwicklung: Zusatzeinheiten bei den Jungs
"Früh übt sich" ist auch auf das Selbstverständnis einiger Mädchen anzuwenden, die in einem Team mit Jungs spielen und es gar nicht anders kennen. Bei den Bambini sind gemischtgeschlechtliche Teams auch längst keine Seltenheit mehr. "Quereinsteigerinnen" gibt es trotzdem immer wieder – und gerade die müssen lernen, über ihren Schatten zu springen, um ihr Potenzial auszureizen. Ängste ablegen...
27. Mai 2022, 14:00 Uhr // Aktive Ü20 / Essen und Trinken / Senior/-in Ü35 / U16 - U19-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in
Viel trinken, leicht essen – Ernährungstipps für heiße Tage
In der Sommerhitze läuft der Körper nicht auf Normalbetrieb. Bei hohen Temperaturen ist man nicht so leistungsfähig wie gewohnt und fühlt sich schnell schlapp und müde. Um die schönste Jahreszeit gesund und fit genießen zu können, sollte auf eine sommergerechte, leichte Ernährung geachtet werden! Körpereigene Klimaanlage Damit der menschliche Organismus problemlos funktioniert, ist er auf eine...