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294 Service in der Kategorie "U12 - U15-Spieler/-in"
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Kreatives Eigentraining: Die Wildpark-Challenge der KSC-Junioren
02. Februar 2021, 11:00 Uhr //  U12 - U15-Spieler/-in / D-Junior/-in / C-Junior/-in / Best practice / Vereine / Weg zum/zur Nationalspieler/-in / Spieler im Leistungszentrum / Leistungszentren Kreatives Eigentraining: Die Wildpark-Challenge der KSC-Junioren Im Lockdown sind gute Ideen für das Heimtraining entstanden. In unserer Beitragsreihe über kreative Beispiele aus den Vereinen zeigen wir heute, wie die Nachwuchsfußballer im Leistungszentrum des Karlsruher SC ihr Eigentraining gestalten. Dabei geht es vor allem auch um eine Einbindung des Balls in das Training zuhause. Die KSC Wildpark-Challenge trainiert Körper und Geist! Mit ihrer "KSC...
Das Passen im Eigentraining verbessern
13. November 2020, 10:12 Uhr //  Ballschule/Ballzauber / Spielekiste / Trainer/-in / Training plus / Trainingsbausteine / U12 - U15-Spieler/-in / D-Junior/-in / C-Junior/-in / Training in der Coronazeit Das Passen im Eigentraining verbessern In der Corona-Pause ist jeder ein Stück weit auf sich selbst angewiesen. Jetzt gilt es, sich in Eigenverantwortung fit zu halten. Neben der Grundlagenausdauer und athletischen Schwerpunkten, sollte dabei auch das Training mit Ball nicht zu kurz kommen. Das Passen ist zweifelsfrei eine der wichtigsten Techniken im Fußball. Schließlich bildet es die Grundlage des Zusammenspiels. Wir zeigen daher,...
Die Bedeutung der Beidfüßigkeit: Jeder fängt mal klein an
23. Oktober 2020, 10:12 Uhr //  U12 - U15-Spieler/-in / D-Junior/-in / Trainerwissen / Training Die Bedeutung der Beidfüßigkeit: Jeder fängt mal klein an "Schieß doch mal mit links" oder "da musst du den anderen Fuß nehmen" sind Sätze, die wohl jeder Fußballspieler schon zur Genüge gehört hat. Was im Kern häufig nicht falsch ist, entpuppt sich jedoch oftmals als oberflächliche "Trainer-Floskel". Der Mensch ist ein "Gewohnheitstier" und tut sich schwer mit Dingen, die außerhalb der eigenen Komfortzone liegen. Dabei bringt einen jeder Schritt aus...
Der gekrönte Tennis-König auf Sand: Was Fußballer von Rafael Nadal lernen können
12. Oktober 2020, 12:44 Uhr //  U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Senior/-in Ü35 / Senioren/-in Ü35 / Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / C-Junior/-in / Trainerwissen / Training / Andere Sportarten / Fit und in Form Der gekrönte Tennis-König auf Sand: Was Fußballer von Rafael Nadal lernen können In jeder Sportart lohnt hin und wieder ein Blick über den Tellerrand – nicht nur bei sportlichen Großereignissen, aber auch! Die Tennis-Cracks Rafael Nadal und Novak Djokovic haben am vergangenen Wochenende im altehrwürdigen Stade Roland Garros in Paris den Sieger der French Open ermittelt. Nadal hatte im Duell der "ewig jungen" Tenniskönige die Nase vorn und gewann glatt in drei Sätzen. Die...
Joelle Wedemeyer: Ich wollte immer die Beste sein!
18. September 2020, 09:49 Uhr //  Weg zum/zur Nationalspieler/-in / U-Nationalspieler / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / U12 - U15-Spieler/-in Joelle Wedemeyer: "Ich wollte immer die Beste sein!" Junge Fußballerinnen und Fußballer sind immer auf der Suche nach Anregungen, wie sie ihre Karriere vorantreiben können. Wie lässt es sich dabei besser lernen, als von den Erfahrungen von Sportlerinnen und Sportlern zu profitieren, die einen ähnlichen Weg bereits erfolgreich gegangen sind? Wir haben Joelle Wedemeyer, Bundesliga-Spielerin vom VfL Wolfsburg, zum Interview getroffen! Joelles...
Doppel-Ball-Pass
04. September 2020, 14:32 Uhr //  U12 - U15-Spieler/-in / An der Wand Doppel-Ball-Pass Der Fußball wird immer schneller. Diese erhöhte Spielgeschwindigkeit resultiert aber weniger aus verbesserten Sprinterfähigkeiten als vielmehr aus dem geistigen Repertoire der Akteure. Denn wer heutzutage auf dem Spielfeld herausstechen möchte, der muss vor allem im Köpfchen fit sein! Um den Gegenspielern daher immer einen Schritt voraus zu sein, bietet es sich an, neben dem herkömmlichen...
Pass-Reaktion
31. Juli 2020, 10:30 Uhr //  Spielekiste / Mit 1 Freund / U12 - U15-Spieler/-in Pass-Reaktion Viele Aktionen im Spiel sind nicht immer vorhersehbar. Dann gilt es, schnell und richtig zu reagieren. Das benötigt ihr: 1 Ball Ablenkplatte oder Ablenkgeräte So geht das Spiel: Stellt euch gegenüber auf und legt eine Ablenkplatte mittig zwischen euch. Anstatt einer Ablenkplatte könnt ihr auch Wasserflaschen, Schuhe oder Hütchen nutzen. Nun passt den Ball über die Ablenkplatte zum Mitspieler,...
Zehn Tipps für die fußballfreie Zeit
15. April 2020, 14:01 Uhr //  Essen und Trinken / bis U11-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Senior/-in Ü35 / Fit und in Form / Bambini / F-Junior/-in / E-Junior/-in / D-Junior/-in / C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Senioren/-in Ü35 / Training plus / Training in der Coronazeit Zehn Tipps für die fußballfreie Zeit Auch in der spielfreien Zeit gibt es so einiges, was dir helfen kann, um trotz Kontaktverbot und ohne Vereinstraining top in Form zu bleiben. FUSSBALL.DE und DFB-Ernährungspartner REWE haben zehn Tipps für die fußballfreie Zeit. Training & Bewegung Wer rastet, der rostet – da ist etwas Wahres dran. Gerade jetzt in der Zeit ohne regelmäßiges Vereinsleben und Freunde oder Teamkollegen, die...
Die Beweglichkeit und Mobilität im Eigentraining verbessern
27. März 2020, 12:09 Uhr //  bis U11-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Senior/-in Ü35 / Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / Senioren/-in Ü35 / C-Junior/-in / D-Junior/-in / E-Junior/-in / F-Junior/-in / Bambini / Training plus / Trainingsbausteine / Fit und in Form / Fitnessprogramme / Training in der Coronazeit Die Beweglichkeit und Mobilität im Eigentraining verbessern Nachdem wir in den vergangenen Tagen bereits interessante Heimtrainingstipps zu zahlreichen Themen angeboten haben, folgt heute ein nicht weniger bedeutsames Trainingsfeld: Denn Beweglichkeit und Mobilität lassen sich auch in den eigenen vier Wänden hervorragend verbessern und helfen zukünftig dabei, ohne Verletzungen zurück auf den Platz kommen und die bestmöglichen Leistungen abrufen zu...
So bleibst (wirst) du auch während Corona topfit!
26. März 2020, 13:06 Uhr //  Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / C-Junior/-in / Training plus / Trainingsbausteine / D-Junior/-in / U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Fit und in Form / Fitnessprogramme / Senioren/-in Ü35 / Training in der Coronazeit So bleibst (wirst) du auch während Corona topfit! Die Coronakrise beherrscht weiterhin das Geschehen im Land. Deshalb sind jetzt Trainingspläne für das Eigentraining gefragt. In diesem Beitrag beschäftigen wir uns dabei mit den Möglichkeiten, die es in Bezug auf die Verbesserung der Athletik gibt. Dazu haben wir altersspezifische Übungsformen zusammengestellt, mit denen auch unter widrigen Voraussetzungen eine Weiterentwicklung möglich ist. In...