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157 Service in der Kategorie "bis U11-Spieler/-in"
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27. März 2020, 12:09 Uhr //  bis U11-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Senior/-in Ü35 / Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / Senioren/-in Ü35 / C-Junior/-in / D-Junior/-in / E-Junior/-in / F-Junior/-in / Bambini / Training plus / Trainingsbausteine / Fit und in Form / Fitnessprogramme Die Beweglichkeit und Mobilität im Eigentraining verbessern Nachdem wir in den vergangenen Tagen bereits interessante Heimtrainingstipps zu zahlreichen Themen angeboten haben, folgt heute ein nicht weniger bedeutsames Trainingsfeld: Denn Beweglichkeit und Mobilität lassen sich auch in den eigenen vier Wänden hervorragend verbessern und helfen zukünftig dabei, ohne Verletzungen zurück auf den Platz kommen und die bestmöglichen Leistungen abrufen zu...
24. März 2020, 10:08 Uhr //  Bambini / F-Junior/-in / E-Junior/-in / D-Junior/-in / Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / C-Junior/-in / Trainingsbausteine / Training plus / Aktive Ü20 / U16 - U19-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / bis U11-Spieler/-in / Spieler/-in / Fit und in Form / Fitnessprogramme Geschickt durch die kleine Wohnung laufen In Zeiten von Corona bleibt nur Eigentraining. In unserem Beitrag zur Koordination von gestern haben wir bereits mögliche Übungen und Spiele für vier koordination Fähigkeiten vorgestellt. Heute widmen wir uns der Reaktions-, Orientierungs- und Umstellungsfähigkeit. Durch die Wohnung zu rennen, ist für viele Kinder in diesen Tagen leider fast die einzige Möglichkeit, ihren Bewegungsdrang...
23. März 2020, 10:37 Uhr //  Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / C-Junior/-in / D-Junior/-in / E-Junior/-in / F-Junior/-in / Bambini / Training plus / Trainingsbausteine / bis U11-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Fitnessprogramme / Fit und in Form Die Geschicklichkeit lässt sich auch im Eigentraining verbessern Die Coronakrise hat das Land fest im Griff. Jetzt sind Trainingspläne für das Eigentraining gefragt. In diesem Beitrag beschäftigen wir uns dabei mit den Möglichkeiten, die es in Bezug auf die Verbesserung der Bewegungsgeschicklichkeit auch zuhause im Familienkreis gibt. Die Voraussetzungen sind derzeit für fast alle gleich: Bundesweit gilt in der Coronakrise der klare Appell, nicht notwendige...
17. März 2020, 13:48 Uhr //  Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / C-Junior/-in / D-Junior/-in / E-Junior/-in / F-Junior/-in / Bambini / Training plus / Trainingsbausteine / bis U11-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Ballschule/Ballzauber Training trotz Corona: Die Technik im Eigentraining zuhause verbessern Den gewohnten Abläufen entsprechend hätten die Trainer heute an dieser Stelle wahrscheinlich neue Einheiten von DFB-Training online für alle Altersklassen erwartet. Doch in Zeiten der Coronakrise ist die Bevölkerung angehalten, möglichst zuhause zu bleiben und Sozialkontakte zu minimieren. Alle Sportanlagen sind gesperrt! Um sich auch in diesen Zeiten sinnvoll betätigen und fithalten zu können,...
16. Januar 2020, 09:47 Uhr //  bis U11-Spieler/-in / Mit 1 Freund Das Fußball-Haus vom Nikolaus Ihr kennt sicherlich das berühmte Zeichenspiel „Das Haus vom Nikolaus“. Hier macht ihr es zum „Fußball-Haus vom Nikolaus“, da ihr es nicht zeichnen, sondern dribbeln müsst. Das benötigt ihr 5 Hütchen 1 Ball So geht das Spiel Markiert mit Hütchen ein Viereck als Haus und kennzeichnet darüber mit einem weiteren Hütchen die Spitze des Daches. Startet nacheinander und dribbelt auf jeder Linie...
07. November 2019, 09:27 Uhr //  bis U11-Spieler/-in / Fußballer-Tricks Übersteiger-Tricks Spiele einen Gegner mit verschiedenen Übersteiger-Varianten immer wieder aus. Führe beim Standard-Übersteiger einen Fuß von innen nach außen über den Ball und dribble mit der Außenseite des anderen Fußes weg. Als Variante dribble nach dem Übersteiger mit der Innenseite des gleichen Fußes weg. Oder ziehe den Ball mit der Sohle vor dem Körper nach innen, führe den gleichen Fuß von innen nach...
11. Oktober 2019, 11:20 Uhr //  bis U11-Spieler/-in / Mit 1 Freund Torjäger-Schießen Ein guter Torjäger hält nicht einfach drauf, sondern sucht sich immer eine Ecke aus. Dabei bietet die lange Ecke mehr Trefffläche, die kurze Ecke dem Torhüter weniger Reaktionszeit. Hier müsst ihr immer zielsicher sein, auch wenn euch der Torhüter unter Druck setzt. Das benötigt ihr 5 Hütchen 2 Bälle 1 Tor 4 Hütchen So geht das Spiel Markiert in einem Tor mit einem Hütchen und einem Pfosten...
30. August 2019, 14:32 Uhr //  bis U11-Spieler/-in / Profi-Tricks Trick-Kappen Kappe den Ball im Dribbling verschiedenartig und ändere so schnell deine Dribbelrichtung. Kappe zunächst mehrmals nacheinander mit der Innenseite des gleichen Fußes. Kappe dann mehrmals mit der Außenseite. Hole zum Kappen immer deutlich aus und wechsle die Dribbelrichtung mit nur einem Ballkontakt. Lege den Ball beim Kappen weiter vor, um mehr Tempo aufzunehmen.
04. Juni 2019, 11:43 Uhr //  bis U11-Spieler/-in / Mit einer Freundesgruppe Schnick-Schnack-Schnuck Nur wer beim Schnick-Schnack-Schnuck gewinnt, darf weiterdribbeln und auf Punktejagd gehen. Das benötigt ihr 6 Markierungshütchen 4 Bälle So geht das Spiel Markiert mit zwei Hütchentoren nebeneinander und zwei weiteren Hütchen ein Dribbel-Viereck. Bildet zwei Teams und postiert jedes Team hinter einem Hütchentor. Die ersten Spieler starten gleichzeitig und umdribbeln das Dribbel-Viereck. Sobald...
06. Mai 2019, 12:00 Uhr //  Ballschule/Ballzauber / Spielekiste / Spieler/-in / bis U11-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 Torrekord im Saisonendspurt: So triffst auch du wie Kai Havertz & Co. Zwei Spieltage vor dem Ende der Bundesliga-Saison 2018/19 spitzt sich der Fight um die internationalen Plätze zu: Die Teams auf den Plätzen 4 bis 8 schenken sich nichts – gerade einmal drei Punkte liegen zwischen der Champions-League-Qualifikation und einem Mittelfeldplatz ohne europäischen Wettbewerb. Das 6:1 von Bayer 04 Leverkusen gegen Eintracht Frankfurt zeigt: So kurz vor dem Ende haben...