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03. September 2015, 14:32 Uhr //  Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Fit und in Form / Andere Sportarten Slacklining Beim Slacklining geht es vor allem ums Gleichgewicht. Dabei wird auf einem Gurt balanciert, der zwischen zwei Punkten (z. B. zwei Bäume) befestigt ist. Mittlerweile finden sich sogar schon in vielen Parkanlagen eigens dafür errichtete Pfähle, die den Slacklines zur Befestigung dienen. Seinen Ursprung sagt man diesem Trendsport im Klettern nach, da die damit geschulten Fähigkeiten wie...
02. September 2015, 12:52 Uhr //  Trainer/-in / F-Junior/-in / Training plus / Trainingsbausteine Tore schießen mit F-Junioren Manchmal benötigt man nicht viel, um Fußballer aller Altersklassen zu begeistern – manchmal reicht eine einfache Torschussübung dafür aus. Gerade im Kindertraining ist dieser Trainingsbaustein ein wichtiges Element. Es macht nicht nur Spaß, sondern gehört auch zum grundlegenden Handwerkszeug eines Fußballers. Daher sollte der Torschuss bereits in jungen Jahren auf dem Trainingsplan stehen....
02. September 2015, 08:54 Uhr //  Schiedsrichter/-in / Aktive Schiedsrichter/-in / Fitness-Ecke / Fitnesseinheiten Sprinten, wie das Spiel es fordert! Trainingseinheit mit diagonalen Wechselläufen (Sprints in unterschiedlichen Geschwindigkeiten) zur Verbesserung der Schnelligkeit. Der Schiedsrichter muss im Spiel viele kleine Sprints absolvieren, um das Geschehen immer im Blick zu haben. Diese Trainingsform simuliert spielnah die konditionellen Anforderungen. Vorbereitung 4 – 6 Steigerungsläufe bis 80 m in kontrollierter Geschwindigkeit mit...
31. August 2015, 20:15 Uhr //  Aktive Schiedsrichter/-in / Regelwerk Videoblog: Hellmut Krug zu den Entscheidungen in Köln und München Berechtigter Elfmeter oder doch eine Fehlentscheidung? Abseits oder nicht? War der Platzverweis angemessen, oder hätte es auch eine Verwarnung getan? Über diese und andere Fragen diskutiert Fußball-Deutschland nach jedem Bundesliga-Spieltag. Ab dieser Saison beteiligen sich auch Vertreter der DFB-Schiedsrichter-Kommission an dieser Diskussion. Beziehungsweise: Sie bringen Licht in so manch...
31. August 2015, 10:36 Uhr //  Bambini / F-Junior/-in / E-Junior/-in / D-Junior/-in / C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Senioren/-in Ü35 / Training online Userübung des Monats August: 'Brennfußball' gewinnt! Es muss nicht immer etwas völlig Neues sein – manchmal genügt im Fußballtraining auch die kreative Rückbesinnung auf die kleinen Spiele des Alltags! Beim 'Brennfußball', den Volker Overings aus Koblenz uns anlässlich unserer Ausschreibung der 'Userübung des Monats August' eingereicht hat, sind in jedem Fall Spaß und Action garantiert! Aus diesem Grund haben wir in der Redaktion entschieden, das...
28. August 2015, 12:09 Uhr //  C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Training plus / Best practice / Leistungszentren Eintracht Braunschweig: Individualtraining zum Lösen vom Gegner Wer seinem Gegenspieler davonlaufen möchte, um sich einem ballbesitzenden Mitspieler zum Zuspiel anzubieten, muss manchmal recht kreative Laufwege wählen. Zur einen Seite weg-, zur anderen entgegenstarten, auf Lücke weglaufen und das Zuspiel in den Lauf fordern usw. – es gibt sicherlich zahlreiche verschiedene Möglichkeiten, um sich vom Gegner zu lösen und sich einen Bewegungsvorsprung zu...
28. August 2015, 11:29 Uhr //  Trainer/-in / Bambini / Training plus / Trainingsbausteine Tore schießen mit Bambini Was gibt es schöneres, als das Runde im Eckigen zu versenken? Schließlich ist der erfolgreiche Torabschluss genau das, was den Fußball ausmacht. Schon die Jüngsten lassen sich davon begeistern und sollten daher in ihren Spielstunden auch genau das erleben, um den großen Vorbildern aus dem Fernsehen nachzueifern und auf Torejagd zu gehen. Ziele Spielerisches und kindgerechtes Kennenlernen des...
27. August 2015, 09:56 Uhr //  A-Junior/-in / Training plus / Best practice / Leistungszentren RB Leipzig: Umschalten geht in beide Richtungen! 2012 kam Ralf Rangnick als Sportdirektor zu RB Leipzig und führte dort seine Auffassung zum schnellen Umschalten von Abwehr auf Angriff und und sofortiger Ballrückeroberung ein. Diese Idee ist an sich nicht neu, wohl aber die Umsetzung und Intensität, mit der sie in Leipzig vermittelt wird. Mit einer klaren Konzeption und neuen Ansätzen im Techniktraining geht RB Leipzig nun seit drei Jahren...
25. August 2015, 18:16 Uhr //  U16 - U19-Spieler/-in / Mit 1 Freund Verfolgungs-Torschuss Der Gegner ist Dir dicht auf den Fersen, so dass du wie im richtigen Spiel unter Druck schnell und zielgenau abschließen musst. Das benötigt ihr 1 Ball 1 Tor Markierungshütchen So geht das Spiel Markiert im Tor mit Hütchen Treffflächen und postiert euch hintereinander vor dem Tor. Der hintere Spieler hat einen Ball und passt durch die gegrätschten Beine des Partners. Sofort starten beide zum...
25. August 2015, 14:28 Uhr //  Bambini / F-Junior/-in / E-Junior/-in / D-Junior/-in / C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Training online DFB-Training online: Die Saison ist gestartet! Die Saisonvorbereitung geht ihrem Ende entgegen, die neue Spielzeit hat in den meisten Landesverbänden sowie Leistungs- und Altersklassen begonnen. Dies hat natürlich auch Auswirkungen auf die Inhalte der Trainingseinheiten, die in dieser Phase auf dem Programm stehen: In der aktuellen DFB-Training-online-Ausgabe vom 25.08.2015 stehen ein letzter gruppen- und mannschaftstaktischer Feinschliff...