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09. April 2014, 10:19 Uhr //  Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Senior/-in Ü35 / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Senioren/-in Ü35 / Trainingsbausteine / Fitnessprogramme Fit wie die Nationalmannschaft: Yoga Alles was man für Yoga-Übungen braucht, ist eine rutschfeste Unterlage (zum Beispiel eine Yoga-Matte) und einen kleinen Holzklotz. Patrick Broome ist seit 2006 Yoga-Lehrer der Nationalmannschaft und genießt vollstes Vertrauen von Joachim Löw. Der Bundestrainer hat nicht nur Fitnesstrainer im Team, Köche, Psychologen - sondern auch Patrick Broome. Der Star der deutschen Yogaszene soll dafür...
09. April 2014, 10:11 Uhr //  B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Torhüter Andreas Köpke und das perfekte Torwartspiel Joachim Löw kann die Videos „Andreas Köpke und das perfekte Torwartspiel“ nur empfehlen: „Die Übungen für das Torwartspiel sind mit sehr viel Begeisterung und Enthusiasmus erstellt worden. Sie verkörpern genau das moderne Torhüterspiel und die moderne Torhüterphilosophie, wie wir sie uns vorstellen. Da könnt ihr mit Sicherheit einiges lernen.“ Torwarttrainer Andreas Köpke ergänzt: „Die...
09. April 2014, 10:04 Uhr //  F-Junior/-in / E-Junior/-in / Leistungszentren 1899 Hoffenheim Der Grundlagentraining für die Kinder vom 5. bis 11. Lebensjahr basiert bei 1899 Hoffenheim auf den beiden Säulen Kindgemäßheit und Vielseitigkeit. Ziele und Inhalte sind eine vielseitige, umfassende Allgemeinausbildung, also das spielerische, vielfältige Bewegungslernen und Sammeln von Bewegungserfahrungen in verschiedensten Aufgabenstellungen. Außerdem soll an die fußballspezifischen...
09. April 2014, 09:44 Uhr //  C-Junior/-in / Betreuung Ihre Spieler in der Pubertät – helfen Sie ihnen durch eine schwere Zeit! Trainer von Spielern in der Pubertät haben es manchmal schwer! Die Jugendlichen stellen die Gedanken und Anweisungen von Erwachsenen immer öfter in Frage. Häufig diskutieren sie nur, um anderer Meinung zu sein! Dieser Prozess ist natürlich und nur zum Teil willentlich gesteuert. Denn auch die Jugendlichen haben es gerade schwer! Sie sind einer Hormonausschüttung ausgesetzt. Oftmals merken sie...
09. April 2014, 09:27 Uhr //  U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Senior/-in Ü35 / Essen und Trinken Kochen mit Stromberg Seit August 2007 ist Holger Stromberg für das leibliche Wohl der Nationalmannschaften verantwortlich. Der geborene Münsteraner ist sich sicher, dass durch richtige Ernährung die Leistung optimiert werden kann. Und daran arbeitet er kontinuierlich. Qualität steht bei dem Sternekoch an erster Stelle. Stromberg hinterfragt Lieferketten, Inhaltsstoffe und typische Ernährungsmythen. Er liebt das...
09. April 2014, 09:13 Uhr //  C-Junior/-in / Ziele Jeder ist anders und sollte auch so behandelt werden Die einzelnen Persönlichkeiten der Jugendlichen bilden sich immer weiter aus. „Auf dem Platz“ kommt die mannschaftsinterne Hierarchie hinzu, die der Trainer beobachtet und bei Bedarf korrigiert. Nicht immer ist der Größte und Lauteste auch der kommende Führungsspieler! Eine endgültige Positionsspezialisierung findet noch nicht statt, wenngleich durchaus Positionstechnik und -taktik verbessert...
08. April 2014, 16:23 Uhr //  D-Junior/-in / Landesverbände 9 gegen 9: Das Ende des ‚Kick and Rush‘! Seit der Saison 2011/12 lautet die Empfehlung an die Verbände, den Spielbetrieb bei den D-Junioren im 9 gegen 9 zu organisieren. Seit der Saison 2011/12 lautet die Empfehlung an die Verbände, den Spielbetrieb bei den D-Junioren im 9 gegen 9 zu organisieren. Der Fußball- und Leichtathletikverband Westfalen setzt es seitdem in die Praxis um und stellt im Folgenden ein taktisches Spielkonzept für...
08. April 2014, 16:09 Uhr //  C-Junior/-in / DFB-Teams Die ersten Schritte der DFB-Junioren Die U15-Junioren sind streng genommen noch keine ‚echte’ Nationalmannschaft – auch wenn bereits offizielle Länderspiele durchgeführt werden. Denn: Die breite Sichtung steht im Vordergrund! Die Spieler, die jeweils im Sommer in den beiden U15-Juniorenlagern der Landesauswahlmannschaften in Bad Blankenburg und Kaiserau auffallen, werden in der Saison zu verschiedenen Lehrgängen eingeladen (etwa...
08. April 2014, 16:03 Uhr //  D-Junior/-in / Trainingsbausteine Kooperations- und Vertrauensspiele Beim Fußballspielen hat der Teamaspekt eine überragende Bedeutung. Man muss um die Stärken aber auch um die Schwächen der Mitspieler wissen, denn nur so kann ein ausgewogenes Miteinander entstehen. Und natürlich müssen sich die Spieler aufeinander verlassen können. Neben der technisch/taktischen Ausbildung kommen die Spieler im Talentförderprogramm auch mit diesem Grundgedanken regelmäßig in...
08. April 2014, 15:25 Uhr //  Aktive Ü20 / Training Durch Spielformen die Kondition verbessern Wer auch in den letzten Spielminuten noch fit ist, der befindet sich ganz klar im Vorteil. Doch ist es dafür nötig, um den Sportplatz Runde um Runde zu drehen oder im Wald die Kilometer abzureißen? Jede Laufeinheit, sei sie in der Vorbereitung oder in der laufenden Saison kostet schlichtweg Trainingszeit. Zeit die man mit der gesamten Mannschaft lieber fußballspezifisch investieren sollte. Ein...