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10. April 2014, 14:58 Uhr //  Aktive Ü20 / Betreuung Hierarchien bilden Eine Fußballmannschaft benötigt nicht nur die Führung durch den Trainer, sondern auch eine innere Führung. Diese Führung aus dem Team heraus erfordert eine Hierarchie. Eine Ordnung innerhalb der Mannschaft ergibt sich durch die Kooperation der einzelnen Akteure. Der Trainer kann diesen Prozess zwar nicht nach seinem Willen lenken, aber die Möglichkeiten, die er besitzt, sollte er auch nutzen....
10. April 2014, 14:46 Uhr //  Aktive Ü20 / Altersmerkmale In den Ü20-Mannschaften ticken die Uhren anders Während in den Jugendmannschaften alle Spieler annähernd das gleiche Alter haben, sieht es im Ü20-Bereich nun ganz anders aus. Hier treffen junge Gesellen, Auszubildende oder Studenten auf Mannschaftskameraden, die voll im Berufsleben stehen oder bereits eine Familie gegründet haben. Die Lebensphase und die damit einhergehende Persönlichkeitsentwicklung kann sich folglich je nach Kaderstruktur...
10. April 2014, 14:35 Uhr //  Aktive Ü20 / Leistungszentren Der Freiburger Weg Der SC Freiburg war der erste deutsche Profiklub, der sich Ende der 1990er-Jahre explizit als Ausbildungsverein positionierte. Die hochqualifizierte und nachhaltige Talentförderung ist seitdem ein Eckpfeiler des strategischen Konzepts, mit dem Freiburg langfristig als Bundesligastandort gesichert werden soll. Neben der erstklassigen Ausbildung in der Freiburger Fußballschule zählt die...
10. April 2014, 14:08 Uhr //  U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Stark denken /  selbstbewusst spielen Rückschläge wegstecken Lass dich auf dem Platz von nichts herunterziehen! Sich über einen Fehler aufzuregen oder Gedanken zu machen, hilft dir in einem Spiel nicht weiter. Dadurch wirst du das Geschehene nicht ungeschehen machen. Natürlich sollst du aus diesem Fehler lernen und dir vornehmen, es das nächste Mal besser zu machen. Doch Ärger oder etwa Angst vor neuen Fehlern lenkt dich nur vom Spiel ab und wird sogar...
10. April 2014, 14:03 Uhr //  Senioren/-in Ü35 / Training Aufwärmen – jetzt erst recht! Viele Ü35-Spieler wissen um die Bedeutung des Aufwärmens. Doch die Durchführung der entsprechenden Übungen ist dann doch oftmals halbherzig und alles andere als eine gute Vorbereitung auf anstehende Belastungen. Somit sollte auch - oder vielmehr besonders - im Bereich der Ü35 ein ambitioniertes Aufwärmen durchgeführt werden! Daher empfiehlt es sich diesen Teil des Trainings auch als Mannschaft...
10. April 2014, 14:02 Uhr //  U16 - U19-Spieler/-in / An der Wand Aus mittlerer Distanz mit dem Spann passen Stell dich mindestens 12 Meter entfernt vor der Wand auf. Spiele nun den Ball mit dem Spann flach gegen die Wand. Nutze nicht mehr als zwei Kontakte, um den Ball anzunehmen und wieder gegen die Wand zu passen. Achte darauf, dass der Ball möglichst gerade und flach wieder von der Wand zurückprallt.
10. April 2014, 13:51 Uhr //  U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Mentales Training Mentales Training Diese Form des Trainings spielt sich im Kopf ab ohne die Bewegungsabläufe wirklich auszuführen. Das Mentale Training umfasst demnach nur eine Bewegungsvorstellung. In anderen Sportarten wird diese Methode schon seit längerem eingesetzt. So gehen Formel-1-Fahrer die Strecke vor dem Rennen oft auch mehrmals ab, um sich Kurven, Geraden und die vielen Besonderheiten einzuprägen. Später dann - zum...
10. April 2014, 13:45 Uhr //  A-Junior/-in / Altersmerkmale Junge Erwachsene A-Junioren sind junge Erwachsene. Dementsprechend wollen sie auch behandelt und ernst genommen werden. Sie sind in der Lage, in vielen Bereichen mitzureden, zeigen jedoch immer wieder auch eine gewisse Unreife. Ihre körperliche Entwicklung ist nahezu abgeschlossen und sorgt für hervorragende athletische Grundbedingungen. Die Jugendlichen im Alter zwischen 17 und 19 Jahren zeichnen sich durch...
10. April 2014, 13:24 Uhr //  Senioren/-in Ü35 / Ziele Weiter am Ball bleiben Es geht nicht mehr darum besser zu werden, sondern seine technischen und konditionellen Fähigkeiten zu erhalten. Im Vordergrund steht dabei jedoch nicht mehr die Erfolgsorientierung, sondern vielmehr weiter ‚am Ball zu bleiben‘. Und genau dies sollte auch der Leitsatz für eine jede Trainingeinheit sein: Möglichst viel am Ball zu unternehmen und möglichst viel Fußball zu spielen - denn darum...
10. April 2014, 13:08 Uhr //  bis U11-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Spieler im Leistungszentrum Till: „Du siehst jeden Morgen die Profis!“ Viele Kinder und Jugendliche träumen von der Karriere als Fußballprofi. Wer in der Jugendmannschaft eines Profivereins spielt, hat bereits einen kleinen Schritt in diese Richtung gemacht, aber es ist nur einer von vielen auf dem Weg zum Profi. Wir haben Till besucht, um den Alltag eines jungen Spielers in einem Nachwuchsleistungszentrum besser kennenzulernen. Till spielt in der U17 von Borussia...