2785
Service
10. April 2014, 12:59 Uhr // A-Junior/-in / Leistungszentren
FC Schalke 04 U19: Durch Spielen das Spiel trainieren
Das Training in Spielformen ist nicht nur für die Spieler motivierender, sondern bietet auch in der Trainingsplanung einige Vorteile. So können durch den gezielten Einsatz von bestimmten Spielformen einzelne Schwerpunkte in komplexer Form trainiert werden. Bei hoher Intensität in kurzen Spielphasen und durch den Einbau von Pausen zur Regeneration stellt diese Organisationsform ein...
10. April 2014, 11:32 Uhr // Aktive Ü20 / Ballschule/Ballzauber
Seitlicher Sohlenzieher-Kick
Dribble den Ball mit deinem spielstarken Fuß und rolle ihn seitlich vor das Standbein. Führe darauf dein Standbein über den Ball, so dass sich beide Beine überkreuzen. Nun spielst du den Ball mit deinem spielstarken Fuß hinter dem Standbein nach vorne und nimmst Tempo auf. Achte darauf, dich mit dem Kick explosiv abzusetzen, um den Gegenspieler abzuhängen.
10. April 2014, 11:30 Uhr // B-Junior/-in / A-Junior/-in / Betreuung
Wie fördere ich Talente?
Es gibt Spieler, die aus einem Team ‚herausstechen‘. Sie sind ‚weiter‘ als andere ihrer Altersgenossen und dominieren daher Spiele und Trainingseinheiten. Um auch diese Spieler zu fördern, muss der Trainer sich ihnen speziell widmen, damit diese in ihren Leistungen nicht stagnieren oder unterfordert fühlen. Auf der anderen Seite dürfen diese Spieler nicht das Gefühl oder die Ansicht entwickeln,...
10. April 2014, 11:28 Uhr // D-Junior/-in / Altersmerkmale
1. Goldenes Lernalter
D-Junioren erleben die Anfänge der entscheidenden Entwicklungsphase vom Kind zum Jugendlichen. Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit sorgt dabei für optimale Lernbedingungen. Insbesondere im koordinativen Bereich erzielen die Spieler große Fortschritte. Die Kinder im Alter zwischen 11 und 13 Jahren zeichnen sich durch die nachstehenden Eigenschaften aus und zeigen folgende...
10. April 2014, 11:07 Uhr // B-Junior/-in / Altersmerkmale
Das 2. Goldene Lernalter
Der holprige Weg durch die Pubertät ist größtenteils geschafft. Die B-Junioren stehen nun vor dem Übergang zum Erwachsenenalter. Durch ihre geistige und körperliche Ausgeglichenheit haben die jugendlichen Fußballer optimale Entwicklungsmöglichkeiten und befinden sich nun in einem ‚2. goldenen Lernalter‘.
10. April 2014, 10:24 Uhr // B-Junior/-in / DFB-Teams
DFB U16-Junioren - Stationstraining 1 gegen 1 defensiv
Das defensive 1 gegen 1 ist bei allen DFB-U-Nationalmannschaften ein regelmäßig stattfindender Ausbildungsschwerpunkt. Wegen der besonderen Bedeutung des Abwehrverhaltens im 1 gegen 1 wird bei der Vermittlung zunächst nach zwei Grundsituationen unterschieden: das ‚frontale 1 gegen 1’ und das ‚1 gegen 1 im Rücken des Angreifers’. Beide Situationen sind Bestandteil des vorgestellten...
10. April 2014, 10:20 Uhr // B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Trainingsbausteine
Positionstraining bei Mainz 05
Im Rahmen einer BDFL-Trainerforbildung stellte Mainz05 sein mannschaftsübergreifendes Positionstraining vor. Mit den 12 besten Spielern von der U16 bis zur U23 wird einmal pro Woche ein Sondertraining durchgeführt, das auf die Verbesserung der jeweiligen Positionstechniken abzielt. Dabei geht es ausschließlich um die Verbesserung der technischen Abläufe, auf Zweikämpfe bzw....
10. April 2014, 09:05 Uhr // C-Junior/-in / Altersmerkmale
Die Pubertät macht allen zu schaffen
C-Junioren sind Teenager. Mit der jetzt meist einsetzenden Pubertät verändert sich auch das Training, denn die Jugendlichen sind großen Veränderungen unterworfen. Der Trainer muss dabei auf die einzelnen Spieler und ihre derzeitigen Entwicklungsphasen eingehen und gegebenenfalls individuell reagieren. Die Unterschiede zwischen einzelnen Spielern sind in dieser Altersklasse am auffäligsten und...
