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06. April 2014, 13:01 Uhr //  A-Junior/-in / DFB-Teams DFB U18-Junioren - seitlicher Freistoß Die Möglichkeiten hinsichtlich Standardsituationen in Tornähe sind über nahezu alle Ligen hinweg längst noch nicht ausgereizt. Versuchen Sie diese Variante des seitlicher Freistoßes mit Ihrem Team. Immer noch werden viel zu selten Freistöße oder Eckbälle gefährlich vor das Tor gebracht und Treffer nach Standards erzielt. Der DFB studiert mit seinen U-Nationalmannschaften regelmäßig neue...
06. April 2014, 12:56 Uhr //  E-Junior/-in / Vereine Vielseitigkeit ist Trumpf! Der niedersächsische Bezirksligist VfB Peine verfügt über die größte Jugendabteilung des Landkreises und versteht sich als zentrale Anlaufstelle für die Talente der Region. So haben gleich mehrere VfB-Spieler den Sprung in benachbarte Nachwuchsleistungszentren geschafft. Um langfristig erfolgreich sein zu können, hat der Verein für jede Altersklasse inhaltliche und pädagogische Leitsätze...
06. April 2014, 12:35 Uhr //  Bambini / F-Junior/-in / E-Junior/-in / Trainermedien Kinderfußball: Ausbilden mit Konzept 1 Kinder alters- und zeitgemäß fördern und sie mit viel Zuwendung betreuen – das ist die besondere Aufgabe von Kindertrainern! Kinderfußball: Ausbilden mit Konzept 1 in den Altersklassen der Bambini sowie F- und E-Junioren gibt auf der Grundlage der DFB-Ausbildungskonzeption umfassende und praktische Orientierungshilfen für diese verantwortungsvolle Tätigkeit. Im Vordergrund steht die Spiel- und...
06. April 2014, 11:49 Uhr //  B-Junior/-in / Spiel Auf das Spiel vorbereiten Die Spielvorbereitung beginnt nicht erst am Sportplatz. Bereits am Vortag sollte sich angemessen auf das Spiel vorbereitet werden. Erholung, Ernährung und Schlaf spielen in diesem Zusammenhang eine entscheidende Rolle. Die Spieler sollten sich der Bedeutung dieser Aspekte bewusst sein. Wenig Belastung am Vortag Am Vortag sollten hohe Belastungen vermieden werden. Wenn kein Abschlusstraining im...
06. April 2014, 11:39 Uhr //  F-Junior/-in / Training Mehr als bloß Fangen… Fangspiele machen Spaß - aber es steckt noch mehr dahinter. In erster Linie trainieren diese Spiele Schnelligkeit und Gewandtheit. Auf Tempo kommen, die Richtung wechseln und dem Gegner mit flinken Schritten ausweichen - das alles sind athletische Fähigkeiten, die ein Fußballer beherrschen muss. Doch auch kooperative Elemente, können gut in diese Übungsformen eingebaut werden. Wie vielseitig...
06. April 2014, 11:18 Uhr //  F-Junior/-in / Schwerpunkte Viele Aktionen am Ball Viele Übungen, viele Ballkontakte, viele Spiele! Das ist das, was F-Junioren sehen wollen, ihnen Spaß macht und ihnen dabei hilft, sich ständig weiterzuentwickeln.
06. April 2014, 10:52 Uhr //  F-Junior/-in / Leistungszentren Werder Bremen setzt im Kindertraining auf vielseitige Spielsportler! Dass im Training der Jüngsten eine vielseitige Ausbildung obenan stehen soll, ist keine so neue Forderung. Die hier gezeigten exemplarischen Inhalte aus dem Training von Werders U8 dienen als motivierender Einstieg, auf die im Anschluss fußballspezifische Elemente folgen.
06. April 2014, 09:48 Uhr //  Aktive Ü20 / Spiel Flüssigkeitsaufnahme am Spieltag Flüssigkeitsverlust steht in direktem Zusammenhang mit der Leistungsfähigkeit. Schon ein Verlust von 1 bis 2 Prozent des Körpergewichts kann die Leistungsfähigkeit um 10 bis 20 Prozent verringern. Die Konzentration fällt merklich ab und auch die Muskeln sind beeinträchtigt. Die Wahrscheinlichkeit eines Muskelkrampfes steigt somit erheblich an. Für die sportliche Leistungsfähigkeit ist darüber...
06. April 2014, 09:47 Uhr //  C-Junior/-in / Training Streitpunkt Dehnen Zum Dehnen gibt es viele Meinungen. Die Ansichten sind verschieden und viele wissenschaftliche Untersuchungen gehen in teilweise unterschiedliche Richtungen. Die ‚goldene Wahrheit‘ wurde dabei aber noch nicht entdeckt. Und dennoch sind sich die meisten Trainer einig, dass Dehnübungen zur optimalen Trainings- und Wettkampfvorbereitung eines Fußballers dazugehören. Das Dehnen kann dabei...
06. April 2014, 09:15 Uhr //  C-Junior/-in / Training / Ausbildung Der holprige Weg durch die Pubertät Die einsetzende Pubertät bringt auch Konsequenzen für das Training mit sich. Insbesondere in dieser Altersstufe treffen Jugendliche mit unterschiedlichen Entwicklungsständen aufeinander. Während manche noch ein sehr kindliches Verhalten aufzeigen, befinden sich andere bereits mitten in der Pubertät. Dementsprechend muss jeder Spieler auch individuell betrachtet und behandelt werden. Dies ist...