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200 Trainingseinheiten in der Kategorie "F-Junioren"
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14. März 2023, 09:00 Uhr //  F-Junioren / Feld / Dribbeln Im Dribbling Fortschritte erzielen Im Dribbling Fortschritte erzielen Wichtige Aspekte des Dribblings sind das Kappen des Balles sowie ein exakter erster Ballkontakt. Diese beiden speziellen Schwerpunkte stehen im Mittelpunkt der aktuellen Einheit. Beim Aufwärmen sollen die Spieler*innen erlernen, den Ball mit wenigen Kontakten schnell mit der Fußinnen- oder -außenseite in die neue Richtung zu kappen. Im Hauptteil nehmen sie...
28. Februar 2023, 09:00 Uhr //  F-Junioren / Halle / Dribbeln Motivierende Spielformen für die Halle Motivierende Spielformen für die Halle Für die letzten Einheiten unter dem Hallendach nochmals die Bedingungen der Halle für motivierende Spielformen nutzen! Diese Forderung steht in dieser Trainingseinheit im Mittelpunkt. Die Hallenwände garantieren, dass die Bälle nicht weit wegspringen können. So ergeben sich lange, effektive Spielzeiten. Auf den kleinen Spielfeldern gilt es, stets in...
14. Februar 2023, 09:00 Uhr //  F-Junioren / Halle / An- und Mitnehmen Mit Langbänken die Gleichgewichtsfähigkeit schulen Mit Langbänken die Gleichgewichtsfähigkeit schulen Durch den Einsatz von Hallengeräten lässt sich die Beweglichkeit in der Halle sehr gut und abwechslungsreich schulen. So verbessern Langbänke, die überlaufen oder überdribbelt werden müssen, vor allem die Gleichgewichtsfähigkeit der Spieler*innen. Zur Erschwernis die Langbänke auch auf die Sitzfläche umdrehen, sodass die Spieler*innen auf dem...
31. Januar 2023, 09:00 Uhr //  F-Junioren / Halle / Koordination Die Koordination in der Halle trainieren Die Koordination in der Halle trainieren Zur Verbesserung der Koordination werden in diesem Hallenraining mit 12 Spielern eine Weichbodenmatte sowie offene Kastenteile genutzt. Dabei das Koordinationstraining mit einem leichten Schnelligkeitstraining verbinden. Nach der koordinativen Aufgabe schließen die Spieler auf Tore ab oder spielen im Zweikampf gegeneinander. Auf der Weichbodenmatte...
17. Januar 2023, 09:00 Uhr //  F-Junioren / Halle / Technik / Schießen Torschüsse in Hülle und Fülle Torschüsse in Hülle und Fülle Die aktuelle Einheit ermöglicht jedem Spieler zahlreiche Torschüsse. Zunächst aber im Aufwärmen den Torschuss durch Passspiel mit der Fußinnenseite oder dem Fußspann vorbereiten. Dabei die Hallenwand als Pass-Partner nutzen. Im Hauptteil verschiedene Hallengeräte als Tore verwenden. Kleinkästen und Kastenteile bieten eine kleine Trefferfläche und erfordern so mehr...
03. Januar 2023, 09:00 Uhr //  F-Junioren / Halle / Passen Die Genauigkeit beim Torschuss verbessern Die Genauigkeit beim Torschuss verbessern Bodenturn- und Weichbodenmatten dienen bei diesem Hallentraining mit 12 Spieler*innen als Tore. Ziel ist es, vor allem die Torschussgenauigkeit zu verbessern. Während des Aufwärmens die Spieler*innen zunächst zielgenau mit der Fußinnenseite passen lassen. Bei den Torschüssen im Hauptteil dann auf Abschlüsse mit dem Fußspann achten. An den...
20. Dezember 2022, 09:00 Uhr //  F-Junioren / Halle / Schießen / Koordination In der Halle mit der Langbank trainieren In der Halle mit der Langbank trainieren Mit einem variablen Einsatz verschiedener Hallengeräte lassen sich die koordinativen Fähigkeiten der Spieler*innen leicht verbessern. In dieser Trainingseinheit kommt die Langbank zur Anwendung. Im Mittelpunkt steht diesmal vorrangig die Verbesserung der Gleichgewichtsfähigkeit. Der Trainer bzw. die Trainerin darf die fußballerischen Aspekte jedoch nie...
06. Dezember 2022, 09:00 Uhr //  F-Junioren / Halle / Passen Das Dribbeln in der Halle verbessern Das Dribbeln in der Halle verbessern Zum Start der Hallensaison sollten sich die Spieler*innen zunächst durch kleine Spiele an die Gegebenheiten der Halle gewöhnen. Hallengeräte wie Kleinkästen können als Minitore genutzt werden. Die Markierungen auf dem Hallenboden dienen als Dribbelwege oder Spielfeldbegrenzungen. Die Hallenwände als Banden in die Spiel- und Übungsformen einbeziehen. Dieses...
22. November 2022, 09:00 Uhr //  F-Junioren / Feld / Passen Spaß durch Passspiel-Wettkämpfe Spaß durch Passspiel-Wettkämpfe In den unteren Altersklassen ist die Verbesserung des Passspiels essentiell. Allerdings muss darauf geachtet werden, dass das Grundlagentraining auf Dauer nicht zu monoton und langweilig ausfällt. Passspiel-Wettkämpfe sind daher eine gute Möglichkeit, um die Spieler zu motivieren und zu begeistern und um gleichzeitig den gewünschten Trainingsfortschritt zu...
08. November 2022, 09:00 Uhr //  F-Junioren / Feld / Passen / Schießen Das Passen und Schießen kombinieren Das Passen und Schießen kombinieren Passen und Schießen lassen sich als Schwerpunkte sehr gut miteinander kombinieren, da die technischen Merkmale ähnlich sind. Bei beiden Techniken stets auf einen fixierten Fuß durch Beugung (Innenseitstoß) oder Streckung (Spannstoß) im Fußgelenk achten. Den Ball in der Mitte treffen und das Bein anschließend in Spielrichtung ausschwingen. Dabei stets...