76 Trainingseinheiten in der Kategorie "Schnelligkeit"

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28. Februar 2023, 12:00 Uhr //  C-Junioren / Feld / Schnelligkeit Reaktionsspiele zur Förderung der Handlungsschnelligkeit Reaktionsspiele zur Förderung der Handlungsschnelligkeit In der heutigen Einheit stehen kleine Reaktionsspiele im Mittelpunkt. Der Auftakt der einzelnen Trainingsformen wird durch den Trainer immer wieder neu festgelegt, wodurch sich die Spieler schnellstmöglich auf neue Situationen einstellen müssen. Da alle Spiele im kleinen Raum und somit in Tornähe stattfinden, kann sich keine Mannschaft...

31. Januar 2023, 13:00 Uhr //  B-Junioren / Feld / Schnelligkeit In Wettbewerben die Reaktion der Spieler*innen verbessern In Wettbewerben die Reaktion der Spieler*innen verbessern In der heutigen Trainingseinheit steht die Verbesserung der Reaktion und des Antritts im Mittelpunkt. Der Winter dient häufig als gute Zeit für derartige Schwerpunkte, denn die Spieler bleiben bei den schnellen Bewegungen "auf Temperatur". Darüber hinaus wurde in der kurzen Winterpause kaum körperliche Substanz verloren, so dass weniger...

13. September 2022, 12:00 Uhr //  C-Junioren / Feld / Individualtaktik / Schnelligkeit / Torchancen herausspielen Das Kombinationsspiel fördern Das Kombinationsspiel fördern Den Schwerpunkt der aktuellen Trainingseinheit bildet die Verbesserung des Zusammenspiels. Ein Schwerpunkt, der über die Saison gesehen, häufiger Anwendung findet. Er eignet sich jedoch auch sehr gut zu Beginn einer Saisonvorbereitung, in der sich eine neue Mannschaft, teilweise mit neuen Spielern, finden muss. Es ist sehr wichtig, dass ein Team Vertrauen in das...

30. August 2022, 12:00 Uhr //  C-Junioren / Feld / In der Verteidigung / Individualtaktik / 1 gegen 1 – Grundlagen / Schnelligkeit 1 gegen 1 mit Gegner frontal 1 gegen 1 mit Gegner frontal Die Bedeutung des 1 gegen 1 im Fußball – sowohl defensiv als auch offensiv – sollte stets auch in der Trainingsplanung der verschiedenen Altersklassen Berücksichtigung finden. Entsprechend wird in dieser Trainingseinheit erneut das defensive Zweikampfverhalten behandelt, diesmal in verschiedenen Situationen mit einem frontalen Dribbler. Dabei gilt es vor allem, zu...

16. August 2022, 11:00 Uhr //  D-Junioren / Feld / In der Verteidigung / Individualtaktik / 1 gegen 1 – Grundlagen / Schnelligkeit Das tiefe Anspiel in die Spitze antizipieren Das tiefe Anspiel in die Spitze antizipieren Wenn das 1 gegen 1 trainiert wird, liegt der Fokus meist auf der Offensive. Nachdem die Angreifer vielseitig geschult wurden, sind jetzt die Verteidiger an der Reihe. Diese sollen vor allem darauf achten, dass sie ein direktes Anspiel in die Spitze schnell erkennen, eng am Angreifer dranbleiben, ohne dabei jedoch übermotiviert Foul zu spielen. In...

02. August 2022, 14:00 Uhr //  A-Junioren / Schnelligkeit / Feld / Ausdauer Die Schnelligkeit auf das nächste Level heben Die Schnelligkeit auf das nächste Level heben Mit zunehmender Dauer der Vorbereitung geht das Konditionstraining in die nächste Runde: In der aktuellen Einheit stehen die Schnelligkeit und die Schnelligkeitsausdauer auf dem Plan. Dabei wird verdeutlicht, dass auch bei konditionellen Inhalten die Arbeit mit Ball im Mittelpunkt stehen sollte. Zudem muss die Belastung sehr genau dosiert werden,...

19. Juli 2022, 15:00 Uhr //  Aktive Ü20 / Schießen / Passen / An- und Mitnehmen / Schnelligkeit / Feld Die Schnelligkeit mit fußballspezifischen Abläufen schulen Die Schnelligkeit mit fußballspezifischen Abläufen schulen Beim Training der Schnelligkeit gilt es, darauf zu achten, dass die Verbindung zu den Laufanforderungen im Spiel stets erhalten bleibt. Entsprechend schließen sich isolierte Sprintübungen aus dem Stand nahezu aus, da die Spieler im Spiel ständig in Bewegung sind. In dieser Trainingseinheit wird das Schnelligkeitstraining in ein...

19. Juli 2022, 11:00 Uhr //  D-Junioren / Feld / In der Verteidigung / Gruppentaktik / Ball erobern / Schnelligkeit Verteidigen in Überzahl Verteidigen in Überzahl D-Junior*innen sind im idealen Lernalter. Ein alters- und zeitgemäßes Training ermöglicht, dass die Spieler*innen sich auch taktisch anspruchsvolle Abläufe relativ leicht aneignen. Jede/r Nachwuchstrainer*in ist deshalb gerade in diesem "goldenen Lernalter" in der Pflicht, seine/ihre Spieler*innen fußballerisch voranzubringen! Die aktuelle Trainingseinheit hilft dabei...

10. Mai 2022, 10:00 Uhr //  E-Junioren / Feld / Schnelligkeit Schneller ist meist auch besser! Schneller ist meist auch besser! Alles, was im Fußball schneller geht, ist besser. Gleiches gilt für die Spieler*innen: Je schneller, desto besser! Klar also, dass die Schnelligkeit immer wieder ein wesentlicher Bestandteil des Trainings sein sollte. Dafür sollte man die Spieler*innen jedoch nicht ohne Ball über lange Strecken immer wieder geradeaus sprinten lassen. Zunächst die technische...

01. März 2022, 13:00 Uhr //  B-Junioren / Feld / Torchancen herausspielen / Schnelligkeit Schnelligkeitstraining durch Spielen in die Tiefe Schnelligkeitstraining durch Spielen in die Tiefe Im Mittelpunkt der aktuellen Trainingseinheit steht mit der Schnelligkeit ein athletischer Schwerpunkt. Die Schnelligkeit ist besonders im modernen Fußball ein leistungslimitierender Faktor und sollte dementsprechend regelmäßig in das Training integriert werden. Häufig kommen dafür kurze, intensive Antritte zur Anwendung. In dieser...

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