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Trainingseinheiten
in der Kategorie
"Technik"
17. Januar 2023, 09:00 Uhr // F-Junioren / Halle / Technik / Schießen
Torschüsse in Hülle und Fülle
Torschüsse in Hülle und Fülle Die aktuelle Einheit ermöglicht jedem Spieler zahlreiche Torschüsse. Zunächst aber im Aufwärmen den Torschuss durch Passspiel mit der Fußinnenseite oder dem Fußspann vorbereiten. Dabei die Hallenwand als Pass-Partner nutzen. Im Hauptteil verschiedene Hallengeräte als Tore verwenden. Kleinkästen und Kastenteile bieten eine kleine Trefferfläche und erfordern so mehr...
11. Oktober 2022, 11:00 Uhr // D-Junioren / Feld / Technik / Passen
Das Kombinationsspiel trainieren
Das Kombinationsspiel trainieren Die heutige Trainingseinheit widmet sich schwerpunktmäßig dem Passspiel. Während in den jüngeren Altersklassen in erster Linie Basistechniken trainiert werden, können bei den D-Junioren bereits positionsspezifische Aspekte beachtet werden. Das Schulen des Passes zum möglichst tief postierten Mitspieler steht im Mittelpunkt. Dies erhöht die Handlungsmöglichkeiten...
27. September 2022, 13:00 Uhr // B-Junioren / Feld / Ausdauer / Fitness / Technik / Passen
Ausdauertraining in Spielformen
Ausdauertraining in Spielformen Im Mittelpunkt der aktuellen Trainingseinheit steht die Verbesserung der fußballspezifischen Ausdauer. Das Ausdauertraining ist unabhängig von der Saisonphase ein unpopulärer Schwerpunkt, der speziell in der Vorbereitung mit langen, isolierten Läufen assoziiert wird. Je weniger Trainingseinheiten in der Woche zur Verfügung stehen, desto weniger sollte jedoch...
31. August 2021, 09:00 Uhr // F-Junioren / Feld / Technik / Schießen / Dribbeln
In kleinen Spielformen variantenreich trainieren
In kleinen Spielformen variantenreich trainieren In Spielformen werden alle Bewegungsabläufe und Techniken des Fußballs trainiert. Je weniger Spieler*innen auf dem Feld und je kleiner das Feld ist, desto höher ist die Anzahl der Ballkontakte pro Spieler*in. Durch viele kleine Spielformen und gezielte 1-gegen-1-Spiele lässt sich eine hohe Trainingsintensität erreichen. Spielvarianten auf...
03. August 2021, 09:00 Uhr // F-Junioren / Feld / Technik / Passen
Ferientraining mit kleinen Gruppen
Ferientraining mit kleinen Gruppen Ein Training in den Sommerferien macht alle daheimgebliebenen Spieler froh. In diesem Kleingruppentraining mit nur sechs Spielern bildet das Passspiel den Schwerpunkt. Als Trainer beachten, dass die Spieler beim Passen den Fuß fixieren, den Ball vor dem Körper/Standbein spielen und den Standfuß so aufsetzen, dass die Fußspitze in Spielrichtung zeigt. Einfache...
20. Juli 2021, 12:00 Uhr // C-Junioren / Ort / Feld / Technik / Fintieren (Ausspielen) / Schießen
Kleingruppentraining zum Fintieren, Passen und Schießen
Kleingruppentraining zum Fintieren, Passen und Schießen Nach wie vor laufen die großen Ferien. Im Training stehen oftmals urlaubsbedingt nur wenige Spieler zur Verfügung. Im Kleingruppentraining können jedoch zahlreiche individuelle Fertigkeiten hervorragend verbessert werden. In dieser Trainingseinheit stehen verschiedene Spiele zum Finten-, Pass- und Schusstraining auf dem Programm. Sind in...
20. Juli 2021, 11:00 Uhr // D-Junioren / Feld / Technik / Schießen
Ferienbedingtes Kleingruppentraining
Ferienbedingtes Kleingruppentraining In den Sommerferien stehen zahlreiche Spieler häufig urlaubsbedingt nicht zur Verfügung. Dennoch muss das Fußballtraining in dieser Zeit keinesfalls ausfallen. Im Gegenteil: Training mit kleinen Gruppen ist nicht nur effektiv, sondern macht auf Grund vielzähliger Aktionen für jeden einzelnen Spieler ganz besonders Spaß. Im Mittelpunkt dieser Trainingseinheit...
21. Februar 2017, 09:00 Uhr // F-Junioren / Halle / Schießen / Technik
Torschuss in der Halle
Torschuss in der Halle Das Training in der Halle wird immer wieder mit Torschüssen verbunden. Durch die Hallenwand, die verschossene Bälle aufhält, ergibt sich eine hohe Zahl an Wiederholungen. Neben den normalen Toren können auch Hallengeräte wie Turnkästen oder Weichbodenmatten als Ziele genutzt werden. Der ebene Hallenboden bietet ideale Voraussetzungen für das Verbessern der Ballan- und...
27. Dezember 2016, 12:00 Uhr // C-Junioren / Halle / Technik / Passen
Passen mit Langbänken
Passen mit Langbänken Die intensive Verbesserung des Passspiels ist in der Halle vor allem auch an Langbänken zu erreichen. Hier kommt der Ball in der gleichen Qualität zurück wie er gepasst wurde. Dieses besonders einfache Mittel zur Selbstkontrolle motiviert die Spieler nachhaltig, konzentriert mit der Innenseite zu passen. Kommen dann noch Wettbewerbe und kleine Torschussspiele hinzu, ist...
