296 Ergebnisse in der Kategorie "Trainingsbausteine"

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01. August 2023, 11:00 Uhr //  Bambini / F-Junior/-in / E-Junior/-in / D-Junior/-in / Training plus / Trainingsbausteine Fangspiele im Kindertraining Fangspiele sind eine großartige Möglichkeit, um Kinder im Fußballtraining auf spielerische Art und Weise vielseitig weiterzuentwickeln. Denn die motivierenden Spiele machen nicht nur viel Spaß, sondern fördern Schnelligkeit, Wendigkeit, Kondition und vieles mehr in gleichem Maße. Fangspiele gezielt steuern Gerade in der kalten Jahreszeit muss im Training für besonders viel "Action" gesorgt...

31. Juli 2023, 08:55 Uhr //  C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Trainingsbausteine / Training Mit Wettkampfspielen die Saisonvorbereitung optimieren Der Saisonstart rückt für viele Teams immer näher. Jetzt gilt es, die Trainingsintensität zu erhöhen und die Spieler*innen auf "Betriebstemperatur" zu bringen. Im Training können hierbei teaminterne Wettkampfspiele weiterhelfen, die Leistung zu steigern und die letzten Prozent herauszuholen. Wir zeigen, wie mit wettkampfnahem Training die Saisonvorbereitung verbessert werden kann und liefern...

22. Juli 2023, 10:00 Uhr //  B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / C-Junior/-in / Trainingsbausteine Saisonvorbereitung: Trainieren von schnellen Richtungswechseln Fußballer*innen sind konditionell hohen Anforderungen ausgesetzt, weil sie wiederholt intensive Bewegungen über 90 Minuten durchführen müssen. Vor allem die explosiven Aktionen wie Antritte und Richtungswechsel sind sehr wichtig. In der Vorbereitung gilt es, die athletischen Grundlagen zu legen und dabei die Belastung ideal zu steuern, damit Verletzungen vermieden und Fitness aufgebaut wird....