06. September 2013, 10:00 Uhr // Handicap-Fußballer/-in / C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Senioren/-in Ü35 / Blindenfußball
Blindenfußball: Fitness
Ein gutes Maß an Fitness ist Grundvoraussetzung für den blinden Fußballer. Koordination, Balance und Raumgefühl sind wichtig, um schnell ein Erfolgsgefühl zu erlangen. Um leistungsbezogenen Blindenfußball erfolgreich spielen zu können, müssen ausreichend Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnellkraft und koordinative Fähigkeiten entwickelt werden. Besonders wichtig ist Aufbau und Verbesserung der...
26. September 2012, 10:00 Uhr // U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Betreuung / Prävention / Verletzt - was nun?
Haben Profis Muskelkater?
Muskelkater, die Rache des Muskels, der einen dafür bestraft, dass man sich endlich einmal überwinden konnte, etwas für den Körper zu tun. Während des Sports fühlt man sich noch gut, schon einen Tag später beginnen die Schmerzen. Wir sprachen mit Klaus Eder, Physiotherapeut der Nationalmannschaft und Prof. Dr. Tim Meyer, DFB-Sportmediziner, über Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten. Frage:...