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Trainingseinheiten
in der Kategorie
"Schnelligkeit"
15. Februar 2022, 14:00 Uhr // A-Junioren / Feld / Koordination / Schnelligkeit
Die Koordination und Kognition in Wettkämpfen trainieren
Die Koordination und Kognition in Wettkämpfen trainieren Mit A-Junior*innen kann intensiv trainiert werden. Die Spieler*innen sind leistungsfähig und können dadurch große Fortschritte erzielen. Auch die koordinativen und kognitiven Aspekte lassen sich optimal ins Training integrieren. Verschiedene Wettkampfformen motivieren dabei zu Bestleistungen. Die Spieler*innen können in den verschiedenen...
21. Dezember 2021, 11:00 Uhr // Feld / D-Junioren / Schnelligkeit
Vollgas gibt's im Spiel!
Vollgas gibt's im Spiel! Auch wenn die Freiluftsaison in diesen Tagen überall im Land in die Winterpause gegangen ist, so verbleiben die D-Jugendlichen in dieser Trainingseinheit trotzdem draußen. Sofern der Trainingsbetrieb coronabedingt derzeit überhaupt möglich ist, kann es Argumente dafür geben, den kalten Temperaturen zu trotzen und weiterhin an der frischen Luft zu bleiben. Thematisch...
07. Dezember 2021, 10:00 Uhr // E-Junioren / Feld / Schnelligkeit
Schnelligkeit als 'Ass' im Ärmel!
Schnelligkeit als 'Ass' im Ärmel! Schnelle Spieler haben mit ihrem Tempo immer noch ein 'Ass' im Ärmel. Wenn Technik und Spielverständnis nicht mehr fruchten, können sie immer auf ihre Schnelligkeit zählen. Somit sollten wir als Trainer möglichst viele Spieler mit diesem zusätzlichen 'Ass' ausstatten. Aber wie mache ich meine Spieler schneller? Der Spieler muss an seine Tempogrenze kommen, also...
12. Oktober 2021, 13:00 Uhr // B-Junioren / Feld / Schnelligkeit / Passen
Angreifen in Unter-/Überzahl
Angreifen in Unter-/Überzahl In der aktuellen Trainingseinheit rücken kleine Überzahl-/Unterzahlspiele in den Fokus. Der Coachingschwerpunkt wird dabei jeweils auf die angreifende Mannschaft gelegt. Im Hauptteil muss diese zunächst in Unterzahl versuchen, Torabschlüsse zu erzielen, was nur durch zielstrebige und entschlossene Aktionen erreicht werden kann. Diese Zielstrebigkeit soll später in...
28. September 2021, 13:00 Uhr // B-Junioren / Feld / Schnelligkeit
Zielstrebig zum Torerfolg in Überzahl
Zielstrebig zum Torerfolg in Überzahl Die Verbesserung des Zusammenspiels bildet den Schwerpunkt der heutigen Trainingseinheit. Durch den Einsatz von Überzahlsituationen, soll es den angreifenden Spielern erleichtert werden, den Torabschluss vorzubereiten. Die Überzahl birgt jedoch häufig die Gefahr, dass das Passspiel zum Selbstzweck wird und die Angriffe nicht zielorientiert vorgetragen...
14. September 2021, 15:00 Uhr // Aktive Ü20 / Feld / Dribbeln / Schnelligkeit
Schnelligkeit mit Ball
Schnelligkeit mit Ball In dieser Trainingseinheit bildet die Schnelligkeit mit Ball im Tempodribbling den Schwerpunkt. Dabei ist der direkte Weg zum Tor bedeutsam. Dies wird schon im Aufwärmen vorbereitet, indem ein Spieler den Gegnerdruck im Rücken simuliert. Dies kommt dann im Hauptteil 1 mit höchstem Tempo zur Anwendung, ehe der Sprint in die Tiefe in Hauptteil 2 aus einer Spielform heraus...
14. September 2021, 14:00 Uhr // A-Junioren / Feld / Schnelligkeit / Schießen / An- und Mitnehmen
Schnelligkeit mit und ohne Ball
Schnelligkeit mit und ohne Ball Die Schnelligkeit mit und ohne Ball ist ein wichtiger Faktor im Fußball. Deshalb sollte sie immer wieder nach einem guten Aufwärmen in den Trainingsprozess integriert werden. In dieser Trainingseinheit kommen spielnah mögliche Laufwege der zentralen Stürmer bzw. von Offensivspielern zur Anwendung. Dabei laufen die Stürmer jeweils zunächst quer oder in die Tiefe,...
14. September 2021, 13:00 Uhr // B-Junioren / Feld / Schnelligkeit
Passtraining unter Gegnerdruck im zentralen Bereich
Passtraining unter Gegnerdruck im zentralen Bereich Mit dem Passspiel steht heute ein technischer Schwerpunkt im Fokus der Trainingseinheit. Auch in älteren Jahrgängen sollten einzelne Trainingseinheiten technischen Themen gewidmet werden. Wichtig ist jedoch, dass die Techniken spielnah und auch unter Gegenerdruck trainiert werden. In der aktuellen Einheit bilden Überzahlsituation zentral vor...
31. August 2021, 13:00 Uhr // B-Junioren / Feld / Schnelligkeit
Schnelligkeitstraining durch Wettkämpfe
Schnelligkeitstraining durch Wettkämpfe In der aktuellen Trainingseinheit rückt mit der Schnelligkeit ein konditioneller Schwerpunkt in den Mittelpunkt. Klassisch steht dieser Schwerpunkt speziell zum Ende der Vorbereitung auf der Tagesordnung, wenn viele Trainer der Mannschaft die letzte Spritzigkeit verleihen wollen. Die Bedeutung der Schnelligkeit im modernen Fußball ist jedoch so groß, dass...
31. August 2021, 11:00 Uhr // D-Junioren / Feld / Dribbeln / Schnelligkeit
Auch mit Ball schnell sein
Auch mit Ball schnell sein Schnelligkeit ist für jede*n Spieler*in, egal in welchem Alter, ein großer Vorteil. Leichtathlet*innen, die hauptsächlich geradeaus sprinten, helfen allerdings im Fußball nur bedingt weiter. Hier sind flinke Richtungswechsel gefragt, aber auch der Ball sollte in hohem Tempo gehorchen. Das Schnelligkeitstraining ist sicherlich ein wichtiger Bestandteil der...
