76 Trainingseinheiten in der Kategorie "Schnelligkeit"

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31. August 2021, 10:00 Uhr //  E-Junioren / Feld / Dribbeln / Schnelligkeit Auf Tempo kommen Auf Tempo kommen Schnelligkeit ist im Fußball bedeutsam, um erfolgreich zu sein. Aber wie mache ich meine Spieler*innen schneller? Der/Die Spieler*in muss an seine Tempogrenze kommen, also maximal schnell laufen. Dies lässt sich durch Wettrennen und Wettkämpfe erreichen. Dabei Situationen aus dem Spiel aufgreifen – z. B. als Anschlussaktion nach einem Pass oder vor einem Torschuss. Wichtig:...

03. August 2021, 12:00 Uhr //  C-Junioren / Feld / In der Verteidigung / Individualtaktik / 1 gegen 1 – Intensivtraining / Schnelligkeit Verteidigen auf der 'inneren Linie' Verteidigen auf der 'inneren Linie' Bauen die Gegner ihre Angriffe über die Außenpositionen auf, kommt es häufig zu 1-gegen-1-Situationen gegen zur Mitte ziehende Ballbesitzer. Für die Verteidiger bedeutet dies, sich dem Dribbler auf seinem Weg zum Tor entgegenzustellen und die 'innere Linie' zu schließen. Zudem sollen sie den Abstand zum Ballbesitzer verkürzen, ihn möglichst nach außen...

20. Juli 2021, 14:00 Uhr //  A-Junioren / Feld / Schnelligkeit / Koordination Kleine Spiele mit Koordination und Kraft verbinden Kleine Spiele mit Koordination und Kraft verbinden Die konditionellen Faktoren abwechslungsreich zu trainieren, ist für viele Trainer eine große Herausforderung. In dieser Trainingseinheit werden verschiedene Spiele und Kraftübungen geschickt miteinander kombiniert, so dass sie für die Spieler kurzweilig sind und motivierend bleiben. Zusätzlich werden bereits im Aufwärmen das Dribbeln, die...

06. Juli 2021, 15:00 Uhr //  Aktive Ü20 / Feld / Ausdauer / Schnelligkeit Fußballspezifisches Fitnesstraining Fußballspezifisches Fitnesstraining Zur Vorbereitung auf die Saison sollten immer wieder koordinative Basisübungen durchgeführt werden. Dabei ist zu beachten, dass die Spieler in einfachen Organisationsformen möglichst viele Wiederholungen absolvieren können. Um die im Hauptteil folgenden Schnelligkeitsübungen möglichst motivierend zu gestalten, bieten sich Partnerübungen an, die auch in...

06. Juli 2021, 11:00 Uhr //  D-Junioren / Feld / Fintieren (Ausspielen) / Schnelligkeit In den Ferien den Spaß am Spiel vermitteln In den Ferien den Spaß am Spiel vermitteln In den Sommerferien steht der Spaß am Spiel im Mittelpunkt. Im Training stehen nun motivierende Spiele auf dem Programm. Hier können sich die Spieler in spannenden Wettbewerben beweisen. Kleine Gruppen ermöglichen jedem viele Aktionen. Ein solches Training – reich an Action – erfüllt die Erwartungen der Spieler. Mit solchen Erlebnissen im Hinterkopf...

06. Juli 2021, 10:00 Uhr //  E-Junioren / Feld / In der Verteidigung / Individualtaktik / 1 gegen 1 – Grundlagen / Schnelligkeit Den Ball erobern und blitzschnell umschalten Den Ball erobern und blitzschnell umschalten Das schnelle Umschalten wird im modernen Fußball immer bedeutender. Entsprechend gilt es, auch im Training möglichst jede Abwehraktion mit offensiven Anschlussaktionen zu verbinden – und umgekehrt. Dies steht in dieser Trainingseinheit im Mittelpunkt. Schon im Aufwärmteil werden die für eine erfolgversprechende Defensivarbeit erforderlichen...

15. September 2020, 13:00 Uhr //  B-Junioren / Feld / Schnelligkeit / Gruppentaktik / Passen / Im Angriff / Torchancen herausspielen Das Zusammenspiel mit schnellen Aktionen schulen Das Zusammenspiel mit schnellen Aktionen schulen Zum Ende der Vorbereitungszeit rückt eine Trainingseinheit zur Verbesserung der Schnelligkeit in den Mittelpunkt. Dieser konditionelle Schwerpunkt sollte aber nicht nur in der Saisonvorbereitung Beachtung finden, sondern auch im weiteren Saisonverlauf entsprechend regelmäßig aufgegriffen werden. Die Trainingseinheit ist zur Vermeidung eines...

15. September 2020, 11:00 Uhr //  D-Junioren / Feld / Koordination / Schnelligkeit / Schießen Koordination und Schnelligkeit schulen Koordination und Schnelligkeit schulen In der D-Jugend sind die Koordination und die Schnelligkeit elementare Schwerpunkte. Diese lassen sich am besten mit dem Ball und in kurzweiligen Wettbewerben trainieren. Nur so ist garantiert, dass die Spieler motiviert bei der Sache sind, konzentriert trainieren und Vollgas geben. Dabei lässt sich auch spielend einfach die Handlungsschnelligkeit der...

15. September 2020, 10:00 Uhr //  E-Junioren / Koordination / Schnelligkeit / Feld / Schießen Schnelle Füße für ein schnelles Spiel Schnelle Füße für ein schnelles Spiel Im Kinderfußball sind die Koordination und die Schnelligkeit wichtige Bausteine in der fußballerischen Ausbildung. Beide Themen lassen sich gut verbinden und mit einfachen Mittel ideal trainieren. So lässt sich mit Laufübungen an einer Hürde eine komplettes und abwechslungsreiches Training gestalten. Doch in dieser Einheit bekommen die Spieler nicht nur...

21. Januar 2020, 12:00 Uhr //  C-Junioren / Feld / Schnelligkeit Die Reaktionsschnelligkeit in Spielen verbessern Die Reaktionsschnelligkeit in Spielen verbessern Mit der heutigen Trainingseinheit leiten auch die C-Junioren die Vorbereitung auf die Rückrunde ein und wechseln zurück auf das Feld. Das Training der Wintervorbereitung ist oftmals schwer zu planen, da die Witterungsverhältnisse sehr unterschiedlich sein können und sich oftmals mehrere Mannschaften einen Platz teilen müssen. Entsprechend wurde...

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