229 Service in der Kategorie "Training"

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05. Februar 2018, 12:15 Uhr //  C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Training / Teamumfeld Winter-Transfers: Neuzugänge "zünden"! Im Winter haben Trainer viel Zeit, um über die vergangene Hinrunde nachzudenken: Was hat gut geklappt? Wo hapert es in der Mannschaft? Warum stehen wir nicht da, wo wir es uns noch vor Saisonstart alle erhofft haben? Oftmals wird zur Rückrunde dann ein Neuanfang ausgerufen, um die im Sommer gesteckten Saisonziele doch noch zu erreichen. Neue Hoffnung keimt auf, wenn es möglich war, einen...

02. Februar 2018, 12:11 Uhr //  C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Senioren/-in Ü35 / Training VBG-Studie: Richtiges Training senkt das Risiko schwerwiegender Knieverletzungen! Im Profi- wie im bezahlten Amateurfußball treten Knieverletzungen häufig auf. Problematisch: Knieverletzungen sind in der Regel schwerwiegend und mit langen Ausfallzeiten und Kosten verbunden. Deshalb lag der Fokus einer von der VBG in Auftrag gegebenen Studie zur Verletzungsprävention im bezahlten Amateurfußball auf dieser Körperpartie. An dieser – im deutschen Fußball – bisher größten Studie...

08. Dezember 2017, 09:14 Uhr //  E-Junior/-in / D-Junior/-in / C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Training Durch Futsal ein besserer Fußballer werden aus der Zeitschrift "fussballtraining"; Ausgabe 12/2010 Der Futsal ist hierzulande ohne Frage auf dem Vormarsch. Zwar ist der Fußballriese Deutschland aktuell (noch) ein Futsal-Zwerg, der DFB arbeitet aber an Strukturen, die den offiziellen FIFA-Hallenfußball weiter etablieren werden. Laut einer Studie der Universität Frankfurt ermöglicht das Training mit dem Futsal-Ball nachweislich eine...

07. Dezember 2017, 15:00 Uhr //  E-Junior/-in / D-Junior/-in / C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Trainerwissen / Training So gelingen Futsal-Trainingseinheiten! Im Bereich Training und Service erläutert FUSSBALL.DE im Folgenden eine ganze Reihe von Basisübungen aus dem Futsal-Training. Neben dem Erlernen der Grundtechniken werden schrittweise technische und taktische Grundlagen aufgezeigt und an praktischen Beispielen erläutert. Die Trainingsformen, insbesondere im Aufwärmen und Hauptteil, sind für nahezu alle Alters- und Leistungsklassen geeignet.

22. November 2017, 09:36 Uhr //  Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / Trainerwissen / Training Lauftraining: Wider den 'inneren Schweinehund' Wenn es um das Ausdauertraining durch individuelle Laufeinheiten geht, schalten Fußballer häufig auf 'besetzt'! Dabei ist ein regelmäßiges Fitnesstraining die Grundlage für alle fußballspezifischen Leistungen. Vor allen Dingen in der kalten Jahreszeit gilt es, dabei den 'inneren Schweinehund' zu überwinden. Wer will schon gerne nach draußen ins nasskalte Schmuddelwetter? Doch alles Jammern...

17. November 2017, 13:38 Uhr //  D-Junior/-in / Trainerwissen / Training Spielerische Kräftigung für Gruppen Mit Krafttraining assoziiert man noch immer vornehmlich das Stemmen möglichst großer Gewichte, um ein Höchstmaß an Muskelmasse aufzubauen. Wenn eine Horde Kinder lachend und erschöpft die Turnhalle verlässt, dann vermuten wohl die wenigsten, dass diese gerade ein Krafttraining hinter sich gebracht haben. Mit Zieh-, Kampf- und Raufwettbewerben werden nicht nur die Bewegungsbedürfnisse gestillt,...

07. November 2017, 12:38 Uhr //  E-Junior/-in / Trainerwissen / Training Spielerische Kräftigung in 1 gegen 1-Duellen Wenn eine Horde Kinder lachend und erschöpft die Turnhalle verlässt, dann vermuten wohl die wenigsten, dass diese gerade ein Krafttraining hinter sich gebracht haben. Noch immer assoziiert man hiermit vornehmlich das Stemmen möglichst großer Gewichte, um ein Höchstmaß an Muskelmasse aufzubauen. Mit Zieh-, Kampf- und Raufwettbewerben werden nicht nur die Bewegungsbedürfnisse der Spieler...

02. Oktober 2017, 11:12 Uhr //  Bambini / F-Junior/-in / E-Junior/-in / D-Junior/-in / C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Trainerwissen / Training Ausbildung der Generation 2000 Aufgrund der vielen Verletzten ist der Hamburger SV zum Improvisieren gezwungen. Der Trend, dabei zunehmend auf eigene Talente zu setzten, bestätigte sich auch im Nordderby gegen den SV Werder Bremen. In der Startelf standen etwa der 20-Jährige Tatsuya Ito und der 18-Jährige Vasilije Janjicic. "Mich freut es für die jungen Spieler. Sie haben sich gut präsentiert. Das kann unser Weg sein", sagte...

26. September 2017, 11:21 Uhr //  Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / C-Junior/-in / Trainerwissen / Training Wahrnehmen, entscheiden, umsetzen: Der Handlungsschnelle ist 'König' des Spiels! Die Schnelligkeit des 100-Meter-Läufers gliedert sich in eine schnelle Reaktion, einen explosiven Antritt eine möglichst hohe Grundschnelligkeit sowie eine sehr gute Schnelligkeitsausdauer. Auslöser der Laufbewegung ist der immer wiederkehrende Startschuss zu Beginn. Im Fußball hingegen ist die höhere Laufgeschwindigkeit nicht unbedingt gleichbedeutend mit einem Ballgewinn im Laufduell. Wer...

31. August 2017, 12:00 Uhr //  Bambini / Trainerwissen / Training Dann mal rein ins Vergnügen: Bambini im Freizeitpark Das Spielen und Bewegen mit Bambini nimmt eine besondere Rolle ein, weil noch nicht von ‘Fußballtraining’ im eigentlichen Sinne gesprochen werden kann. Denn: Fußballanfänger unter sieben Jahren verfügen nur über minimale koordinative Fähigkeiten, ein sehr geringes Konzentrationsvermögen und praktisch keine taktischen Fähigkeiten. Für Trainer kommt erschwerend hinzu, dass nahezu alle Gruppen...

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