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135 Ergebnisse in der Kategorie "Trainerwissen"
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22. November 2017, 09:36 Uhr //  Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / Trainerwissen / Training Lauftraining: Wider den 'inneren Schweinehund' Wenn es um das Ausdauertraining durch individuelle Laufeinheiten geht, schalten Fußballer häufig auf 'besetzt'! Dabei ist ein regelmäßiges Fitnesstraining die Grundlage für alle fußballspezifischen Leistungen. Vor allen Dingen in der kalten Jahreszeit gilt es, dabei den 'inneren Schweinehund' zu überwinden. Wer will schon gerne nach draußen ins nasskalte Schmuddelwetter? Doch alles Jammern...
20. November 2017, 08:55 Uhr //  Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / C-Junior/-in / Trainerwissen / Teamumfeld Fußball bringt Selbstsicherheit fürs Leben Persönlichkeiten kommen in allen Lebenssituationen besser zurecht und sind wichtige Stützpfeiler von Gemeinschaften. Welcher Trainer wünscht sich keine Persönlichkeit, die auf dem Platz voranmarschiert. Spieler, die selbstsicher sind, geben der Mannschaft Halt! Ein selbstbewusstes, aber stets bescheidenes Auftreten ist dabei nicht nur im Fußball hilfreich. Es dient auch dazu, sich im...
17. November 2017, 13:38 Uhr //  D-Junior/-in / Trainerwissen / Training Spielerische Kräftigung für Gruppen Mit Krafttraining assoziiert man noch immer vornehmlich das Stemmen möglichst großer Gewichte, um ein Höchstmaß an Muskelmasse aufzubauen. Wenn eine Horde Kinder lachend und erschöpft die Turnhalle verlässt, dann vermuten wohl die wenigsten, dass diese gerade ein Krafttraining hinter sich gebracht haben. Mit Zieh-, Kampf- und Raufwettbewerben werden nicht nur die Bewegungsbedürfnisse gestillt,...
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