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"Training live"
13. Juni 2019, 11:23 Uhr // E-Junior/-in / Training plus / Training live
U 11 von TuS Koblenz: An den Stoßtechniken feilen
Das Passen und Schießen sind nicht nur sehr grundlegende Fertigkeiten im Fußball, mit E-Junioren lassen sich diese auch bestmöglich trainieren. Wer seinen Mitspieler mit einem präzisen Zuspiel gut in Szene setzen kann, ist ein wichtiger Schlüsselspieler seines Teams beim Herausspielen von Torchancen. Doch auch dem Passempfänger kommt eine hohe Bedeutung zu: Gelingt es, das Zuspiel mit einem...
16. Mai 2019, 07:48 Uhr // Training live / Training plus / B-Junior/-in
Mit zwei Stürmern zum Torerfolg
Das Spiel mit zwei Spitzen bietet offensiv viele Möglichkeiten. Im Sturmzentrum sind zwei zentrale Anspielstationen vorhanden, die im weiteren Verlauf des Angriffs als Abnehmer und Vollstrecker im Strafraum bereitstehen. Passende Spielzüge dafür können im Training probiert und einstudiert werden. Präzision, Passschärfe und die richtigen Laufwege bilden das Fundament für ein erfolgreiches...
04. April 2019, 07:48 Uhr // Training live / Training plus / A-Junior/-in
Flugbälle effektiv verteidigen
Der Flugball ist in der Spieleröffnung oft ein probates Mittel. Das Mittelfeld wird überspielt und der Ball schnell in die gegnerische Gefahrenzone gebracht. Als angreifende Mannschaft spekuliert man darauf, dass die Stürmer den Ball behaupten können oder der zweite Ball bei den nachrückenden Mittelfeldspielern landet. Für die Defensive gilt es, beide Optionen zu verhindern. Mit gezieltem...
21. Februar 2019, 07:48 Uhr // Training live / Training plus / E-Junior/-in
Das Passspiel perfektionieren
Ein gutes Passspiel ist nicht nur die Basis für zielsichere Kombinationen, sondern oft auch ein Indiz für die Qualiät des eigenen Spiels im Allgemeinen. Die erforderlichen technischen Fertigkeiten müssen bereits im Kindesalter vermittelt werden. In diesem Zusammenhang empfiehlt es sich, das Passspiel gemeinsam mit der Ballannahme und -verarbeitung zu trainieren. Die Schulung der Beidfüßgikeit...
12. Dezember 2018, 09:48 Uhr // Training live / Training plus / D-Junior/-in
Verteidigen im 1 gegen 1
Wenn das 1 gegen 1 auf dem Trainingsplan steht, darf es nicht nur um offensive Lösungen gehen. Auch das Defensivverhalten müssen die Spieler erlernen, um im Wettkampf den Gegner vom eigenen Tor fernzuhalten und im Idealfall den Ball zu erobern. Es gilt, das Vorhaben des Gegenspielers zu lesen und die Aktion so zu lenken, um Ball und Gegner voneinander trennen zu können. Im Video feilt die U 13...
02. November 2018, 09:48 Uhr // Training live / Training plus / E-Junior/-in
Mutig ins Dribbling
Ein trick- und temporeiches Dribbling ist Übungssache! Bereits in den unteren Altersklassen wird hierfür die Basis gelegt. Zwei Eigenschaften sind in der Umsetzung grundlegend: Einerseits der Besitz der technischen Fertigkeiten und andererseits vor allem der Mut, sich auf ein anspruchsvolles oder gar riskantes Dribbling einzulassen. Tristan Kruse präsentiert im Video eine Einheit seiner...
11. Juni 2018, 20:48 Uhr // Training live / Training plus / C-Junior/-in
Die Belastung richtig dosieren
Eine Trainingseinheit ist nur dann effektiv, wenn die Belastung und die Intensität richtig gesteuert wird. Dazu gehört beispielsweise das richtige Zeitmanagement für Übungen und Spielformen, um die Spieler zwar einerseits zu fordern, aber andererseits auch nicht zu überfordern. Evangelos Nessos trainiert im Leistungszentrum des 1. FC Köln. Im Video demonstriert er mit seinen C-Junioren eine...
30. April 2018, 20:48 Uhr // Training live / Training plus / D-Junior/-in
Trainingseinheit im Video: Das Direktspiel verbessern
Ein guter Pass zeichnet sich vor allem durch Präzision und Schärfe aus. Die technischen Grundlagen dafür werden in den unteren Altersklassen gelegt. Mit dem ersten Kontakt wird der Ball verarbeitet, mit dem zweiten dann zum Mitspieler weitergeleitet. Auf die Fußstellung muss dabei ebenso geachtet werden, wie darauf, dass die Innenseite in die gewünschte Passrichtung zeigt. Schwieriger wird es,...
22. Februar 2018, 09:53 Uhr // Bambini / Training plus / Training live
Kindern die Angst vor Zweikämpfen nehmen
Auch in der kleinsten Hütte ist Platz für eine qualitativ hochwertige Fußballzeit! So oder so ähnlich könnte das Motto der Hallen-Spielstunde der Bambini des SC Borussia Lindenthal-Hohenlind lauten. Spannende Gerätschaften gehören zur Standardausstattung in jeder Halle. Entsprechend gilt es, diese als Trainer möglichst häufig auch in die geplanten Einheiten zu integrieren. Schließlich ist für...
05. Februar 2018, 11:48 Uhr // E-Junior/-in / Training live / Training plus
Die Halle zum Torschusstraining nutzen
Training in der Soccerhalle macht fast allen Nachwuchsspielern Spaß. Der Kunstrasen und die Rundumbande sorgen für eine hohe Spielfreude. Dabei muss die Einheit in der beliebten Umgebung nicht zwangsläufig ein reiner Unterhaltungskick sein. Die Zeit auf dem Soccercourt kann sinnvoll genutzt werden, zum Beispiel für ein interessantes wie effektives Torschusstraining. Es ist keine große...
