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Trainingseinheiten
in der Kategorie
"Aktive Ü20"
03. März 2020, 15:00 Uhr // Feld / Köpfen / Aktive Ü20
Die Technik des Kopfballs schulen
Die Technik des Kopfballs schulen Die Bedeutung des Kopfballspiels in Angriff und Abwehr nimmt stetig zu. So werden mittlerweile viele Spiele durch Kopfballtreffer nach Eck- oder Freistößen, aber auch nach Flanken aus dem Spiel heraus entschieden. Hierbei kommt es insbesondere auf die richtige Kopfballtechnik, die optimale Stellung zum Ball und ein gutes Timing an. Wie Sie diese Fähigkeiten...
18. Februar 2020, 15:00 Uhr // Aktive Ü20 / Feld / Köpfen
Flanken und köpfen
Flanken und köpfen Um ein effektives Kopfballtraining durchführen zu können, sind natürlich geeignete Vorlagen per Flanken erforderlich. Ohne gute Hereingaben ist die gruppentaktische Feinabstimmung nicht möglich. Neben der Flankenqualität wird in dieser Trainingseinheit entsprechend besonderer Wert auf das Timing zwischen den Flügelspielern und den beiden Stürmern im Zentrum gelegt. Dabei...
04. Februar 2020, 15:00 Uhr // Feld / Mannschaftstaktik / In der Verteidigung / Als Mannschaft verteidigen / Aktive Ü20
Verteidigen in Überzahl
Verteidigen in Überzahl Das Abwehrverhalten in Überzahl ist Schwerpunkt dieser Trainingseinheit. Dabei werden bereits im Aufwärmen das Passen und das Zustellen eingeübt. In Hauptteil 1 steht zunächst seitenspezifisch das Abwehrverhalten in Überzahl im Fokus, um ein Gefühl für die jeweiligen Räume zu entwickeln und geeignete Situationen für gezielte Balleroberungen zu erkennen. In Hauptteil 2...
21. Januar 2020, 15:00 Uhr // Aktive Ü20 / Feld / Ausdauer
Ausdauergrundlagen für die Rückrunde
Ausdauergrundlagen für die Rückrunde Sofern es die Platzverhältnisse zulassen, steht für die Altersklasse möglichst fußballspezifisch die Vorbereitung auf die Rückrunde auf dem Programm. Auch das Training der Ausdauerleistungsfähigkeit tritt in diesem Zusammenhang wieder in den Vordergrund – einerseits, um die konditionellen Grundlagen für die Rückrunde zu festigen, andererseits aber auch, um...
07. Januar 2020, 15:00 Uhr // Aktive Ü20 / Feld / Im Angriff / Gruppentaktik / Angreifen
Spielverlagerung und Pass hinter die Abwehrkette
Spielverlagerung und Pass hinter die Abwehrkette Der Pass hinter die Abwehrkette nach einer Spielverlagerung bildet den Schwerpunkt dieser Trainingseinheit. Dabei müssen die Spieler zunächst aus dem Zentrum heraus, einen Pass auf den Flügel spielen. Der Außenspieler nimmt hier kurz an und mit und passt schnellstmöglich steil hinter die Abwehrkette. Wichtig dabei ist das Kreuzen der Stürmer im...
10. Dezember 2019, 15:00 Uhr // Aktive Ü20 / Feld / Gruppentaktik / Im Angriff / Angreifen
Durch die Mitte angreifen
Durch die Mitte angreifen Das Angriffsspiel durch das Zentrum mit einem zentralen Wandspieler bzw. einem zusätzlichen Angreifer steht im Mittelpunkt dieser Trainingseinheit. Im Aufwärmen kommen zwei Übungsformen zur Durchführung, die sowohl Dribblings als auch Pässe beinhalten, so dass die Spieler schnell erwärmt und auf den Hauptteil vorbereitet sind. Ziel im Hauptteil ist es, geradlinig und...
26. November 2019, 15:00 Uhr // Aktive Ü20 / Feld / Im Angriff / Gruppentaktik / Angreifen
Diagonale Seitenverlagerung
Diagonale Seitenverlagerung Präzise Diagonalbälle können als überraschendes Element im Spielaufbau eingesetzt werden, wenn das Kurzpassspiel über den Flügel oder durch das Zentrum aufgrund zu enger Räume keinen Erfolg verspricht. Halten die Außenspieler ihre Positionen auf den Außenbahnen sehr diszipliniert und schaffen sich somit genügend Raum für gefährliche Dribblings, sind solche Zuspiele...
12. November 2019, 15:00 Uhr // Individualtaktik / Aktive Ü20 / Feld / 1 gegen 1 – Intensivtraining / In der Verteidigung
Abwehrverhalten am Flügel
Abwehrverhalten am Flügel Das 1-gegen-1- und 2-gegen-2-Abwehrverhalten am Flügel mit Ballgewinn und Rückpass zum Torhüter sind Schwerpunkte dieser Trainingseinheit. Nach einem Ballgewinn des Abwehrspielers am Flügel kann er kontrolliert zum Torhüter zurückspielen, so dass dieser eine Seitenverlagerung einleiten kann. Wichtig ist, dass der Abwehrspieler stets versucht, den Ball aktiv zu...
29. Oktober 2019, 15:00 Uhr // Im Angriff / Individualtaktik / Aktive Ü20 / Feld / 1 gegen 1 – Intensivtraining
Im 1 gegen 1 am Flügel durchsetzen
Im 1 gegen 1 am Flügel durchsetzen Wer sich am Flügel gegen seinen Gegenspieler durchsetzt, der gelangt häufig gefährlich in den Rücken der Abwehr. In dieser Trainingseinheit steht entsprechend das offensive 1 gegen 1 am Flügel im Mittelpunkt. Dabei haben die Spieler immer zwei Möglichkeiten – je nach Situation müssen sie die geeignete Lösung auswählen: Entweder sie dribbeln nach innen und...
