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37 Ergebnisse in der Kategorie "Ausdauer"
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Trainingseinheiten (37)

27. September 2022, 13:00 Uhr //  B-Junioren / Feld / Ausdauer / Fitness / Technik / Passen Ausdauertraining in Spielformen Ausdauertraining in Spielformen Im Mittelpunkt der aktuellen Trainingseinheit steht die Verbesserung der fußballspezifischen Ausdauer. Das Ausdauertraining ist unabhängig von der Saisonphase ein unpopulärer Schwerpunkt, der speziell in der Vorbereitung mit langen, isolierten Läufen assoziiert wird. Je weniger Trainingseinheiten in der Woche zur Verfügung stehen, desto weniger sollte jedoch...
02. August 2022, 14:00 Uhr //  A-Junioren / Schnelligkeit / Feld / Ausdauer Die Schnelligkeit auf das nächste Level heben Die Schnelligkeit auf das nächste Level heben Mit zunehmender Dauer der Vorbereitung geht das Konditionstraining in die nächste Runde: In der aktuellen Einheit stehen die Schnelligkeit und die Schnelligkeitsausdauer auf dem Plan. Dabei wird verdeutlicht, dass auch bei konditionellen Inhalten die Arbeit mit Ball im Mittelpunkt stehen sollte. Zudem muss die Belastung sehr genau dosiert werden,...
01. Februar 2022, 13:00 Uhr //  B-Junioren / Ausdauer / Passen / Halle Ausdauertraining: Effizient und fußballspezifisch Ausdauertraining: Effizient und fußballspezifisch In der aktuellen Trainingseinheit rückt mit der Ausdauer ein konditioneller Schwerpunkt in den Mittelpunkt. Zu Beginn der Rückrunde bzw. der Rückrundenvorbereitung gilt es, die konditionellen Grundlagen aufzufrischen und alle Spieler auf einen etwa einheitlichen Stand zu bringen. Da in den allermeisten Mannschaften weniger als 3...
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