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32 Ergebnisse in der Kategorie "Ausdauer"
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Trainingseinheiten (32)

20. Juli 2021, 15:00 Uhr //  Aktive Ü20 / Feld / Schießen / Ausdauer / Koordination Die Athletik mit technisch-taktischen Inhalten verknüpfen Die Athletik mit technisch-taktischen Inhalten verknüpfen Die Bedeutung der Athletik im modernen Fußball nimmt stetig zu. Die Grundlagen für eine lange Saison legt das Team dabei in der Vorbereitung. Im Training kann die Athletik leicht mit technisch-taktischen Inhalten kombiniert werden, so dass Sie die ohnehin zumeist sehr knapp bemessene Zeit optimal ausnutzen können. Zudem bleiben die...
20. Juli 2021, 13:00 Uhr //  B-Junioren / Feld / Ausdauer Konditionelle Aspekte mit fußballspezifischen Elementen verbinden Konditionelle Aspekte mit fußballspezifischen Elementen verbinden Auch in der Vorbereitungsphase können viele fußballspezifische Elemente spielerisch geschult werden, um ein abwechslungsreiches Training zu gestalten. Dabei die Übungen und Spiele möglichst so auswählen, dass die Spieler 'unbewusst' wichtige konditionelle Faktoren des Fußballs mitschulen. In dieser Trainingseinheit kommen...
06. Juli 2021, 15:00 Uhr //  Aktive Ü20 / Feld / Ausdauer / Schnelligkeit Fußballspezifisches Fitnesstraining Fußballspezifisches Fitnesstraining Zur Vorbereitung auf die Saison sollten immer wieder koordinative Basisübungen durchgeführt werden. Dabei ist zu beachten, dass die Spieler in einfachen Organisationsformen möglichst viele Wiederholungen absolvieren können. Um die im Hauptteil folgenden Schnelligkeitsübungen möglichst motivierend zu gestalten, bieten sich Partnerübungen an, die auch in...
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