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38 Ergebnisse in der Kategorie "Ausdauer"
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Trainingseinheiten (38)

14. März 2023, 11:00 Uhr //  C-Junioren / Feld / Koordination / Ausdauer / Passen Mit Spiel und Spaß die Fitness stabilisieren Mit Spiel und Spaß die Fitness stabilisieren Sowohl in der Vorbereitung auf eine Spielrunde als auch mitten in einer Saison – wiederkehrende intensive Einheiten sind ein "Must-Have". Unabhängig vom Altersbereich: Athletische und konditionelle Einheiten lassen sich hervorragend mit Ball gestalten! Das ist außerordentlich wichtig, um die Motivation der Spieler hoch zu halten. Außerdem bietet...
27. September 2022, 13:00 Uhr //  B-Junioren / Feld / Ausdauer / Fitness / Technik / Passen Ausdauertraining in Spielformen Ausdauertraining in Spielformen Im Mittelpunkt der aktuellen Trainingseinheit steht die Verbesserung der fußballspezifischen Ausdauer. Das Ausdauertraining ist unabhängig von der Saisonphase ein unpopulärer Schwerpunkt, der speziell in der Vorbereitung mit langen, isolierten Läufen assoziiert wird. Je weniger Trainingseinheiten in der Woche zur Verfügung stehen, desto weniger sollte jedoch...
02. August 2022, 14:00 Uhr //  A-Junioren / Schnelligkeit / Feld / Ausdauer Die Schnelligkeit auf das nächste Level heben Die Schnelligkeit auf das nächste Level heben Mit zunehmender Dauer der Vorbereitung geht das Konditionstraining in die nächste Runde: In der aktuellen Einheit stehen die Schnelligkeit und die Schnelligkeitsausdauer auf dem Plan. Dabei wird verdeutlicht, dass auch bei konditionellen Inhalten die Arbeit mit Ball im Mittelpunkt stehen sollte. Zudem muss die Belastung sehr genau dosiert werden,...
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