45
Service
in der Kategorie
"Praxiskatalog"
20. Januar 2016, 12:13 Uhr // Senioren/-in Ü35 / Training online / Praxiskatalog
Spielzüge im 7 gegen 7: Schnell in die Tiefe!
Schnell vor das gegnerische Tor, zielstrebig abschließen – so stellt man sich ein schnörkelloses Kombinationsspiel vor. In der Tat kommt es im Fußball häufig darauf an, sich bietende Bewegungsvorsprünge möglichst zügig und gezielt auszunutzen, damit sich der Gegner gar nicht erst wieder in der Ordnung positionieren kann. In Teil 2 unserer Beitragsreihe über Spielzüge im 7 gegen 7 stellen wir...
09. Dezember 2015, 15:37 Uhr // Senioren/-in Ü35 / Training online / Praxiskatalog
Spielzüge im 7 gegen 7: So geht's über außen!
Die Taktik-Diskussionen im Fußball beschränken sich häufig auf die aktuellen Trends im 11 gegen 11. Das 11 gegen 11 ist ja auch die am Weitesten verbreitete Spielform. Doch viele Ü35-Teams agieren wie auch die Jüngeren im 7 gegen 7. Egal, ob langsam zurückgehenden Lauffähigkeiten oder weniger interessierten Spielern in diesem Altersbereich geschuldet. Doch auch das 7 gegen 7 muss hinsichtlich...
06. November 2015, 09:15 Uhr // Senioren/-in Ü35 / Training online / Praxiskatalog
Drinnen oder draußen: 1 gegen 1 geht immer!
Wenn die kalte Jahreszeit vor der Tür steht, können einige Ü35-Teams den Luxus von Hallenzeiten genießen, während andere mit Handschuhen und Mütze dick verpackt unter Flutlicht spielen. Draußen ist es von großer Bedeutung, dass die Wartezeiten im Training nicht zu lang sind, damit es den Spielern nicht kalt wird. Drinnen wird meistens nur gespielt, dabei bieten sich auch hier verschiedene...
19. Oktober 2015, 09:45 Uhr // Senioren/-in Ü35 / Training online / Praxiskatalog
Kleine Torschuss-Wettbewerbe: So macht das Schießen richtig Spaß!
Auf das Tor zu schießen, ist eine Aufgabenstellung, mit der sich der Trainer bei seinen Spielern ohnehin bereits große Bonuspunkte sichern kann. Das Erlebnis, auf Tore mit Torhütern abschließen zu dürfen, lässt sich jedoch noch weiter steigern: Kleine Wettbewerbe, sowohl einzeln als auch in Teams, steigern die Motivation noch einmal um ein Vielfaches! Der Spaß steht zwar im Mittelpunkt, doch...
10. September 2015, 11:21 Uhr // Senioren/-in Ü35 / Training online / Praxiskatalog
Richtig im Rücken des Angreifers agieren!
Die Gelassenheit, die ein Spieler im Altersbereich Ü35 häufig an den Tag legt, kann in vielen Situationen hilfreich sein. Denn häufig ist es gerade ein zu ungestümes Agieren, das viele Aktionen im Fußball scheitern lässt. Die Tatsache, dass es Ü35-Spieler also auf Grund ihres zunehmenden Alters meistens langsamer angehen lassen müssen, muss deshalb nicht immer ein Nachteil sein! So zum Beispiel...
24. August 2015, 13:36 Uhr // Senioren/-in Ü35 / Training online / Praxiskatalog
Auch im Alter die Koordination und die Ausdauer schulen!
Es ist kein Geheimnis, dass Fußballer mit zunehmendem Alter die teilweise erforderlichen explosiven Antritte und Bewegungen nicht mehr problemlos durchführen können. Es gilt also, sich auf andere Stärken zu besinnen – und das gleich aus zwei Gründen: Die Ausdauer schulen! Gleich mehrere prominente Beispiele wie Ryan Giggs, Zé Roberto und Andrea Pirlo beweisen: Während die Explosivität im Alter...
16. Juli 2015, 10:21 Uhr // Aktive Ü20 / Senioren/-in Ü35 / Training plus / Trainingsbausteine / Praxiskatalog
Kreative Spielformen mit Torabschluss
Auf Tore zu schießen ist motivierend für alle Altersklassen. Da bilden auch die ältesten Fußballer keine Ausnahme. Einfache Übungsformen sind in diesem Zusammenhang die Regel, können jedoch mit der Zeit auch ein wenig langweilig werden. Je nach Leistungsklasse der Senioren sind diese gegebenenfalls aber durchaus noch in der Lage, etwas komplexer zu trainieren: Spielformen, die mit verschiedenen...
20. Mai 2015, 12:42 Uhr // Senioren/-in Ü35 / Praxiskatalog
Motivierende Torschuss-Spiele für's Saisonfinale
Die Saison neigt sich dem Ende zu. Jetzt ist es wichtig, die Mannschaft ‚bei Laune zu halten‘! Was bietet sich hier mehr an als ein motivierendes Torschusstraining? ‘Auf die Bude’ hauen alle gerne, egal ob Verteidiger oder Spitze! Und ganz nebenbei kann der Torhüter auch zeigen, was er drauf hat. Wichtig ist auch hier die Abwechslung durch Schüsse aus verschiedenen Distanzen und Positionen, mit...
04. Mai 2015, 09:57 Uhr // Senioren/-in Ü35 / Training online / Praxiskatalog
Passübungen für das Training mit Senioren
Passen gehört zur Vorbereitung eines Spiels genauso dazu wie ins Aufwärmprogramm einer Trainingseinheit. Oft sieht man dabei die Spieler jedoch nur kreuz und quer durcheinanderlaufen und sich mehrere Bälle zuspielen. Hier ist selbstverständlich deutlich mehr drin. Die Verinnerlichung von Laufwegen und Passkombinationen ist ein komplexer Vorgang, der mit einem geeigneten Vorbereitungsprogramm...
