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45 Service in der Kategorie "Praxiskatalog"
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Balltausch auf Kommando
30. März 2015, 15:25 Uhr //  Weiterführende Schulen / Praxiskatalog Balltausch auf Kommando Die Kinder dribbeln durch die Halle und führen an den Hütchen Finten aus. Ein Praxisvorschlag zur Erreichung des Lernziels 2 'Fußballtechniken (kennen)lernen'. Organisation In jeder Hälfte 11 Hütchen aufstellen. 11 Kinder mit Ball und 1 Kind ohne Ball pro Hälfte Ablauf Die Kinder dribbeln in der Hallen, machen Finten und tauschen auf Kommando ihre Bälle: Die Kinder mit Ball dribbeln los und...
Auch im Alter die Krafteigenschaften verbessern!
27. März 2015, 09:23 Uhr //  Aktive Ü20 / Senioren/-in Ü35 / Training plus / Trainingsbausteine / Training online / Praxiskatalog Auch im Alter die Krafteigenschaften verbessern! Muskuläre Dysbalancen und degenerativ bedingte Abbauprozesse im Körper sind oftmals die Ursachen für Muskel-Verletzungen. Entsprechend ist eine gleichmäßige Kräftigung auch und vor allem mit zunehmendem Alter von großer Bedeutung. Nachstehend haben wir als Abschluss unserer Beitragsreihe zum Dehnen und Kräftigen passende Übungen zusammengestellt, mit denen sich Ihre Spieler optimal für die...
Kasten-Passen
23. März 2015, 11:10 Uhr //  Weiterführende Schulen / Praxiskatalog Kasten-Passen Die Kinder passen und nutzen dabei auch Kästen, um ihre Mitspieler indirekt anzuspielen. Ein Praxisvorschlag zur Erreichung des Lernziels 2 'Fußballtechniken (kennen)lernen'. Organisation Die Organisation aus Phase 2 der Unterrichtsstunde übernehmen. Ablauf Die Kinder dribbeln in der Halle und spielen Pässe. Dabei dürfen sie auch Kästen nutzen, um Mitspieler indirekt anzuspielen. Alle Paare...
Schuss-Ligen
16. März 2015, 09:49 Uhr //  Weiterführende Schulen / Praxiskatalog Schuss-Ligen Die Kinder schießen auf die Tore und steigern mit jedem Treffer den Schwierigkeitsgrad. Ein Praxisvorschlag zur Erreichung des Lernziels 2 'Fußballtechniken (kennen)lernen'. Organisation In jeder Hallenhälfte einen Weichboden gegen die Wand lehnen. 5, 8 und 11 Meter davor mit Hütchen eine Schusslinie (mit Liga-Namen) markieren. Die Schüler gemäß Abbildung postieren. Ablauf Die Kinder sollen auf...
2-Fänger-Spiel
09. März 2015, 09:34 Uhr //  Weiterführende Schulen / Praxiskatalog 2-Fänger-Spiel Die Kinder dribbeln in unterschiedlichen Geschwindigkeiten durch die Halle. Ein Praxisvorschlag zur Erreichung des Lernziels 1 'Mit dem (Fuß-)Ball spielen und bewegen'. Organisation Die Hütchen frei verteilt in der Halle aufstellen. Pro Hallenhälfte 2 Fänger bestimmen. Ablauf Die Kinder sollen nach Vorgaben in verschiedenen Geschwindigkeiten durch die Halle dribbeln sowie Hutchen und...
2-Fänger-Spiel mit Rettungshütchen
02. März 2015, 10:38 Uhr //  Weiterführende Schulen / Praxiskatalog 2-Fänger-Spiel mit Rettungshütchen Die Kinder dribbeln in unterschiedlichen Geschwindigkeiten durch die Halle. Ein Praxisvorschlag zur Erreichung des Lernziels 1 'Mit dem (Fuß-)Ball spielen und bewegen'. Organisation Die Hütchenzahl pro Hallenhälfte auf 3 bis 4 Hütchen reduzieren. Pro Hallenhälfte 2 Fänger bestimmen. Ablauf Die Kinder sollen nach Vorgaben in verschiedenen Geschwindigkeiten durch die Halle dribbeln sowie Hutchen...
Dehnübungen: Die Beweglichkeit erhalten!
27. Februar 2015, 09:29 Uhr //  Aktive Ü20 / Senioren/-in Ü35 / Training plus / Trainingsbausteine / Training online / Praxiskatalog Dehnübungen: Die Beweglichkeit erhalten! Je älter die Sportler werden, desto wichtiger wird ein umfassendes Dehn- und Kräftigungsprogramm. Teil 2 unserer Beitragsreihe zum Thema liefert Ihnen passende Dehnübungen. Diese können einerseits im Aufwärmen, andererseits aber auch als regelmäßiges Hausaufgabenprogramm durchgeführt werden. Aufgeteilt haben wir die Übungen dabei in vier Körperbereiche: Beine, Hüfte, Rumpf, Schultergürtel. Wie...
4-Fänger-Spiel mit Rettungskasten
23. Februar 2015, 10:39 Uhr //  Weiterführende Schulen / Praxiskatalog 4-Fänger-Spiel mit Rettungskasten 4 Fänger versuchen, so viele Kinder wie möglich zu fangen, bevor diese es schaffen, sich auf einen Kasten zu retten. Ein Praxisvorschlag zur Erreichung des Lernziels 1 'Mit dem (Fuß-)Ball spielen und bewegen'. Organisation 6 Kleinkästen frei verteilt in der Halle aufstellen. 4 Fänger bestimmen Alle Kinder verteilen sich frei in der Halle. Ablauf Die Kinder sollen den Fängern ausweichen und sich...
So trainieren Sie auf Schnee!
07. Februar 2015, 11:54 Uhr //  Senioren/-in Ü35 / Praxiskatalog So trainieren Sie auf Schnee! Auch wenn sich der Winter bislang in weiten Landesteilen eher auf Sparflamme präsentiert hat – das eine oder andere Mal rieselten die Flöckchen bereits und tauchten die Landschaft wenigstens zeitweise in winterliches Weiß. Wenn gerade an diesem Tag jedoch Training auf dem Programm steht, ist meistens 'Schicht im Schacht'! Doch das muss nicht sein! Klar, auf Kunstrasen ist Vorsicht geboten: Eis...
Taktik-Kniffe für die Halle
09. Dezember 2014, 10:20 Uhr //  B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Senioren/-in Ü35 / Training plus / Trainingsbausteine / Praxiskatalog Taktik-Kniffe für die Halle Der Winter und damit auch die Hallenturniere stehen vor der Tür. Damit sie mehr als nur eine willkommene Abwechslung darstellen und auch erfolgreich bestritten werden, haben wir einige Tipps zur Hallentaktik zusammengestellt. Im Hallenfußball wird in der Regel mit 4 Feldspielern plus Torhüter gespielt. Damit ist auch die Anzahl praktikabler Spielsysteme auf das 2-2-System sowie die Raute...