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484 Service in der Kategorie "Training plus"
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Den Torschuss mit dem Vollspann erlernen!
27. Januar 2015, 11:13 Uhr //  E-Junior/-in / Training plus / Training live Den Torschuss mit dem Vollspann erlernen! Bei den E-Junioren steht das Erlernen der Grundtechniken auf dem Ausbildungsplan. Schließlich ist eine gute technische Basis die Voraussetzung dafür, gewünschte taktische Verhaltensweisen auf dem Platz auch zielsicher ausführen zu können. Entsprechend gibt eine gute Technik häufig den Ausschlag darüber, ob ein Spieler eine bestimmte Situation erfolgreich lösen kann oder nicht. In der aktuellen...
Die Körpermitte gezielt kräftigen!
21. Januar 2015, 13:06 Uhr //  B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Training plus / Best practice Die Körpermitte gezielt kräftigen! Eine gute Rumpfkraft bildet die Grundlage für jede Bewegung des Körpers. Insgesamt sind es 29 Muskeln, die die Wirbelsäule und das Becken stabilisieren und bewegen. Mit Hilfe des 'Core-Trainings' sollen diese gezielt gekräftigt werden. Dieser Beitrag, der aus dem Leistungszentrum des VfB Stuttgart stammt, bildet den Auftakt einer kleinen Beitragsreihe zum Thema. Teil 1 bietet eine Einleitung in...
Passen und schießen in der Halle
15. Januar 2015, 12:34 Uhr //  Trainer/-in / Bambini / THEMEN TRAINER/-IN / Training plus / Trainingsbausteine Passen und schießen in der Halle Nicht in jeder Turnhalle stehen Tore zur Verfügung. Allerdings findet sich dort meist eine Vielzahl an alternativen Möglichkeiten. So können gleich mehrere Ziele aufgestellt werden. Um eine attraktive Übungsform zu gestalten, bedarf es dabei keiner aufwändigen Organisation: Jedes Kind bekommt einen Ball und versucht in bestimmter Zeit, möglichst viele Ziele damit zu treffen. Den Reiz machen...
Zum Athletiktraining in die Halle!
13. Januar 2015, 17:00 Uhr //  Trainer/-in / Aktive Ü20 / THEMEN TRAINER/-IN / Training plus / Training live Zum Athletiktraining in die Halle! Die Vorbereitung auf die Rückrunde gestaltet sich durch das Winterwetter oft nicht einfach. Viele Trainer wählen daher auch einfache Laufeinheiten oder den Gang ins Fitnesscenter, um ihre Spieler in puncto Athletik auf den zweiten Saisonteil vorzubereiten. Nun ist es mit einfachem Rundenlaufen nicht unbedingt getan und der Gang in ein Fitnesscenter macht zwar Sinn, ist aber nicht immer...
Mit der Langbank das Gleichgewicht schulen
07. Januar 2015, 14:22 Uhr //  Trainer/-in / D-Junior/-in / Training plus / Trainingsbausteine Mit der Langbank das Gleichgewicht schulen Die Turnhalle bietet viele Geräte, die Ihnen als Trainer auf dem Sportplatz nicht zur Verfügung stehen. Dies bietet die Gelegenheit, mehr Abwechslung in das Training zu bringen und verschiedene Geräte zu nutzen. So stellt die Langbank beispielsweise mehr als nur eine einfache Sitzgelegenheit dar – sie lässt sich vielseitig in ein Hallentraining einbauen! Hier erfahren Sie, wie Sie diese...
Taktik-Kniffe für die Halle
09. Dezember 2014, 10:20 Uhr //  B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Senioren/-in Ü35 / Training plus / Trainingsbausteine / Praxiskatalog Taktik-Kniffe für die Halle Der Winter und damit auch die Hallenturniere stehen vor der Tür. Damit sie mehr als nur eine willkommene Abwechslung darstellen und auch erfolgreich bestritten werden, haben wir einige Tipps zur Hallentaktik zusammengestellt. Im Hallenfußball wird in der Regel mit 4 Feldspielern plus Torhüter gespielt. Damit ist auch die Anzahl praktikabler Spielsysteme auf das 2-2-System sowie die Raute...
Die Stürmer beim Torabschluss unterstützen!
02. Dezember 2014, 12:55 Uhr //  Aktive Ü20 / Training plus / Training live Die Stürmer beim Torabschluss unterstützen! Bei einem schnellen Pass in die Spitze finden sich die angespielten Stürmer oftmals in einer aussichtslosen Unterzahlsituation wieder. Die gegnerischen Verteidiger kommen so leicht in Ballbesitz, ein erfolgreicher Torabschluss ist fast unmöglich. Um die Chancen um ein Vielfaches zu steigern, gilt es, durch Nachrücken der Mittelfeldspieler schnellstmöglich Gleich- oder sogar Überzahl...
Pressen und Umschalten wie RB Leipzig
19. November 2014, 11:10 Uhr //  Trainer/-in / C-Junior/-in / THEMEN TRAINER/-IN / Training plus / Best practice Pressen und Umschalten wie RB Leipzig 2012 kam Ralf Rangnick als Sportdirektor zu RBLeipzig und führte dort seine Auffassung zum schnellen Umschalten von Abwehr auf Angriff und und sofortiger Ballrückeroberung ein. Diese Idee ist an sich nicht neu, wohl aber die Umsetzung und Intensität, mit der sie in Leipzig vermittelt wird. Mit einer klaren Konzeption und neuen Ansätzen im Techniktraining geht RB Leipzig nun seit zwei Jahren...
Gepflegt passen und sicher kombinieren!
18. November 2014, 10:23 Uhr //  C-Junior/-in / Training plus / Training live Gepflegt passen und sicher kombinieren! Wer den Ball sicher in den eigenen Reihen halten kann, kontrolliert das Spiel! Ein gepflegtes Zusammenspiel ist demnach anzustreben. DFB-Trainer Jörg Daniel hat eine Trainingseinheit zum Thema auf DFB-Training online veröffentlicht. Wir waren mit einem Videoteam vor Ort und haben die Trainingseinheit für Sie aufgezeichnet. So können Sie sich die Übungen und Spiele auch im Bewegtbild anschauen...
Kindgemäße Kräftigung
12. November 2014, 12:25 Uhr //  Trainer/-in / E-Junior/-in / Training plus / Trainingsbausteine Kindgemäße Kräftigung Kräftigung gehört nicht nur in die älteren Jugendteams. Auch in jüngeren Jahren ist es wichtig, die Kraftfähigkeiten der Kinder zu schulen und damit ebenfalls ihre Körperwahrnehmung zu sensibilisieren. Beachten Sie dabei aber stets, dass dieses Training kein reduziertes Erwachsenentraining ist! Es sollte spielerisch erfolgen und dem Entwicklungsstand der Kinder angepasst sein. Das muss also gar...