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"Training plus"
29. August 2014, 11:21 Uhr // A-Junior/-in / Training plus / Trainingsbausteine
Ausdauertraining mit Ball ist ein 'HIT'!
Kommen Fußballer zum Training, wollen sie möglichst immer mit Ball trainieren und spielen! Aber geht das überhaupt? Früher hätte man über diesen Wunsch vor allem in der Saisonvorbereitung gelächelt und wäre fast wortlos zum Waldlauf übergegangen. Doch gerade die fußballspezifische Ausdauer lässt sich mittels Spielformen viel besser trainieren! Schließlich sind es gerade diese intervallartigen...
25. August 2014, 18:09 Uhr // B-Junior/-in / Training plus / Training live
Schritt für Schritt zur Viererkette!
Mit einer Viererabwehrkette spielen ist mehr, als nur vier Verteidiger zu nominieren, die sich auf dem Spielfeld nebeneinander postieren. Gerade das Zusammenspiel zwischen diesen Akteuren entscheidet oftmals darüber, wie sicher eine Mannschaft in der Verteidigung steht! Entsprechend gilt es, die Verhaltensweisen der Verteidiger intensiv zu schulen und aufeinander abzustimmen. Nur so ist...
12. August 2014, 09:15 Uhr // E-Junior/-in / Training plus / Training live
1. FC Köln U10: Ballan- und mitnahme
Neymar, Messi oder Götze sind Spieler, die über eine herausragende Ballbehandlung verfügen. Eine besondere Fähigkeit ist dabei die Ballan- und -mitnahme, die in dieser Trainingseinheit zunächst ohne und im Hauptteil dann mit Torabschluss unter Gegnerdruck trainiert wird. Im Aufwärmen und zum Abschluss der Einheit kommen Spielformen zur Anwendung, die viele Torerfolge ermöglichen und somit einen...
11. August 2014, 16:43 Uhr // Trainer/-in / Aktive Ü20 / THEMEN TRAINER/-IN / Training plus / Trainingsbausteine
So forcieren Sie das Flügelspiel
Das Spiel über außen wird von den meisten Trainern geliebt: Die Flügelspieler haben mehr Zeit, den Ball zu kontrollieren, und ein Ballverlust an der Seitenlinie ist auch nur halb so schlimm wie einer, der im Zentrum passiert. Doch wie bringe ich den Außenspieler in eine günstige Anspielposition? Und welche Spielfortsetzungsmöglichkeiten bieten sich ihm, wenn er erst einmal in Ballbesitz gelangt...
