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296 Service in der Kategorie "Trainingsbausteine"
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Mit kleinen Spielen fußballspezifisch aufwärmen!
26. September 2016, 11:03 Uhr //  Aktive Ü20 / Senioren/-in Ü35 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / C-Junior/-in / Training plus / Trainingsbausteine Mit kleinen Spielen fußballspezifisch aufwärmen! Dass sich mit kleinen Fußballspielen zahlreiche technisch-taktische Inhalte in der komplexeren Spielsituation gezielt trainieren lassen, haben wir bereits mehrfach thematisiert. Doch auch für das Aufwärmen sind kleine Fußballspiele durchaus geeignet. So sind fußballspezifische Bewegungen schon im Aufwärmteil garantiert, ohne dass dabei jedoch zu hohe Belastungen entstehen. Im folgenden...
Mittelfeldpressing: Das Team ohne Ball bestimmt, wo's langgeht!
16. September 2016, 09:37 Uhr //  Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / C-Junior/-in / Training plus / Trainingsbausteine Mittelfeldpressing: Das Team ohne Ball bestimmt, wo's langgeht! Es ist das Ziel vieler Teams: Auch ohne Ballbesitz die Wege des Gegners lenken! Ihn gezielt in Unterzahl-Situationen locken und zielstrebig zuschlagen! Als Verteidiger Überzahl am Ball zu schaffen, bedarf dabei jedoch eines Zusammenwirkens der gesamten Mannschaft. Alle Spieler müssen sich kompakt in einem vorgegebenen Raum postieren. Darüber hinaus müssen aufeinander abgestimmte Laufwege...
Mit festem Partner: So passen Bambini!
14. September 2016, 16:00 Uhr //  Trainer/-in / Bambini / THEMEN TRAINER/-IN / Trainingsbausteine Mit festem Partner: So passen Bambini! Bei den Bambini ist das Passen kein Trainingsschwerpunkt. Den Spielern fehlt noch die Übersicht, um freie Mitspieler und Räume zu sehen und sicher anzuspielen. Zudem muss der Trainer berücksichtigen, dass das Sichtfeld der Kinder nicht voll ausgebildet ist, sodass schon deshalb die freien Mitspieler nicht immer gesehen werden. Das Zusammenspiel kann dennoch bereits in den Spielstunden geschult...
Ausdauerschulung: 'Mittlere' Spiele garantieren fußballspezifische Belastungen!
30. August 2016, 13:38 Uhr //  Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / C-Junior/-in / Training plus / Trainingsbausteine Ausdauerschulung: 'Mittlere' Spiele garantieren fußballspezifische Belastungen! Zur Verbesserung der Ausdauer gibt es weit mehr, als einfach durch den Wald zu joggen – das haben wir bereits in den ersten drei Teilen unserer Beitragsreihe während der Saisonvorbereitung verdeutlicht. Im letzten Teil kommen nun sogenannte 'mittlere' Spiele zur Durchführung, die die fußballspezifischen Belastungen des Spiels bestmöglich aufnehmen. So werden einerseits die Ausdauer verbessert...
Technisch-taktisches Torhütertraining beginnen!
25. August 2016, 10:00 Uhr //  D-Junior/-in / Trainingsbausteine / Training plus Technisch-taktisches Torhütertraining beginnen! Im D-Junioren-Alter werden Trainer, die die technisch- taktischen Anforderungen der Torhüterposition kennen, immer wichtiger. Ein Torwart-Sondertraining mit gezielten Coachinghinweisen rückt nun in den Fokus. Sondertraining einführen Während eine Spezialisierung als Torwart in den jüngeren Altersklassen noch gar keine Rolle spielt, ändert sich das mit dem Eintritt in das ‘goldene Lernalter’....
Endlosformen als universelles Ausbildungsmittel
16. August 2016, 13:03 Uhr //  C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Trainingsbausteine / Training plus Endlosformen als universelles Ausbildungsmittel Ausdauertraining kann einfach ins Training integriert und muss nicht gesondert durchgeführt werden. Wenn es in den Hauptteil passt, bieten sich verschiedene Spielformen an. Im Aufwärmen gibt es geeignete Rundläufe und – das ist Thema im dritten Teil unserer Beitragsreihe: Endlosformen. Viele Wege führen zum Torabschluss! Endlosformen lassen sich in vielerlei Variationen organisieren: Sie werden...
So oft es geht auf´s Tor schießen!
03. August 2016, 12:00 Uhr //  Bambini / Training plus / Trainingsbausteine So oft es geht auf´s Tor schießen! Der Torschuss ist ein fester Bestandteil jeder Bambini-Spielstunde. Die Kinder lieben es, auf Ziele zu schießen, ihre Treffsicherheit unter Beweis zu stellen und Erfolgserlebnisse zu sammeln. Sie messen sich gerne untereinander und sind hochkonzentriert, wenn ein Wettbewerb durchgeführt wird. Das Endergebnis spielt jedoch keine große Rolle. Eine hohe Wiederholungsanzahl an Schüssen schult jeden...
Grundlagenausdauer durch 'große' Spiele
01. August 2016, 13:03 Uhr //  C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Trainingsbausteine / Training plus Grundlagenausdauer durch 'große' Spiele Die Forderung, die Ausdauer vornehmlich mit Ball zu trainieren, ist einfach zu erfüllen. Im ersten Teil unserer Reihe zum Thema haben wir bereits einen Rundlauf mit verschiedenen Technik-Stationen vorgestellt. Doch es ist auch kein Geheimnis: Die Spieler wollen eigentlich am Liebsten spielen – möglichst lang und ohne Unterbrechung. Und genau das schult die Ausdauer! Für eine Schulung der...
Ausdauerschulung geht auch mit Ball!
13. Juli 2016, 10:00 Uhr //  Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / C-Junior/-in / Training plus / Trainingsbausteine Ausdauerschulung geht auch mit Ball! Die Auffassung hat sich mittlerweile bei fast allen Amateurtrainern durchgesetzt: Fußballer sollten mit Ball (am Fuß) trainieren. Doch in der Saisonvorbereitung handeln einige unverständlicherweise mehrfach gegen diese Überzeugung! Dabei lässt sich auch die Ausdauer hervorragend mit Ball trainieren! Entsprechend lautet das oberste Prinzip: Fußballtraining ist Spieltraining! Dass die Ausdauer...
Kleine Spiele schulen die Fußball-Ausdauer!
30. Juni 2016, 09:59 Uhr //  C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Training plus / Trainingsbausteine Kleine Spiele schulen die Fußball-Ausdauer! Dass kleine Spiele dazu geeignet sind, zum Saisonende die Motivation der Spieler hochzuhalten, ist kein Geheimnis! Doch auch zu Saisonbeginn ist die Begeisterung der Spieler für solche Wettbewerbe nicht minder ausgeprägt. Dies kann sich der Trainer zunutze machen – für die Ausdauerschulung! In zweikampfintensiven Spielformen wie dem 1 gegen 1, dem 2 gegen 2 und dem 3 gegen 3 lässt sich die...