Suchergebnisse

296 Service in der Kategorie "Trainingsbausteine"
Sortierung: Neueste zuerst | Nach Relevanz

5-Wochen-Programm für die Saisonvorbereitung
28. Juni 2016, 09:00 Uhr //  B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Trainingsbausteine 5-Wochen-Programm für die Saisonvorbereitung Vielerorts haben die Sommerferien bereits begonnen oder beginnen in Kürze. Für die Amateurfußballer im Senioren- sowie B- und A-Junioren-Bereich sind die Ferien allerdings schon vorbei, denn die Vorbereitung auf die neue Saison steht an! Wir haben in Kooperation mit der DFB-Trainerzeitschrift fussballtraining ein 5-Wochen-Programm zusammengestellt, das Inhalte für jeden einzelnen Trainingstag...
Das 1 gegen 1 schulen!
24. Juni 2016, 10:30 Uhr //  E-Junior/-in / Training plus / Trainingsbausteine Das 1 gegen 1 schulen! Die E-Junioren haben den Sprung vom 'Spielalter' zum 'Lernalter' gemeistert. Sie haben ein verbessertes Koordinationsvermögen und Bewegungsgeschick, verfügen über ein nach und nach verbessertes Konzentrationsvermögen, großen 'Lerneifer', gesundes Selbstvertrauen und eine verbesserte Auffassungsgabe. Dabei haben sie ihre große Bewegungs- und Spielfreude nicht verloren und sind für schrittweises...
Das Dribbeln provozieren!
06. Juni 2016, 14:00 Uhr //  F-Junior/-in / E-Junior/-in / Training plus / Trainingsbausteine Das Dribbeln provozieren! Das Dribbling ist eine der wichtigsten Grundtechniken im Fußball! Da die Räume immer enger werden, muss jeder Spieler ein flexibles, variantenreiches Dribbling beherrschen. Je nach Spielsituation gilt es, mit dem rechten und linken Fuß mit unterschiedlichen Tempi und schnellen Richtungswechseln den Ball zu behaupten. Und noch eine Anforderung kommt hinzu: Der Spieler muss stets den Blick vom...
Das 'Wie?', 'Wann?' und 'Wo?' des Dribblings
27. Mai 2016, 11:00 Uhr //  E-Junior/-in / D-Junior/-in / Trainingsbausteine Das 'Wie?', 'Wann?' und 'Wo?' des Dribblings Das Dribbling ist eine der wichtigsten Fußballtechniken und hat viele Facetten. Jede einzelne von ihnen lässt sich gezielt schulen. Dabei helfen Provokationsregeln, die in einer Trainingsform das gewünschte Verhalten besonders hervorheben! Von der Ballgewöhnung zum Techniklernen Bis Bambini zu D-Jugendspielern werden, durchlaufen sie selbstverständlich einen Lern- und Entwicklungsprozess. So...
An- und Mitnahme: Mit Spielformen Wettkampfreife erreichen!
12. April 2016, 14:13 Uhr //  C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Training plus / Trainingsbausteine An- und Mitnahme: Mit Spielformen Wettkampfreife erreichen! Das kontrollierte An- und Mitnehmen des Balles entscheidet oftmals über Ballbesitz oder -verlust. Springt der Ball zu weit vom Fuß, sind die Gegner zumeist zur Stelle. Entsprechend sind ausgeprägte technische Fertigkeiten in puncto Ballan- und -mitnahme vonnöten. Bereits in mehreren Beiträgen haben wir dargestellt, wie sich diese isoliert trainieren lassen (siehe 'Themenverwandte Links'). Doch...
Den Express ins Rollen bringen!
07. April 2016, 14:00 Uhr //  F-Junior/-in / E-Junior/-in / D-Junior/-in / Training plus / Trainingsbausteine Den Express ins Rollen bringen! In Staffelwettbewerben dienen die Leistungen des Einzelnen dem Teamerfolg. Gleiches gilt für Mannschaftssportarten, was Staffeln zu einem sinnvollen und beliebten Inhalt des Fußballtrainings macht. Wird der Ball als ‘Staffelstab’ genutzt, lassen sich in ihnen auch verschiedene Techniken schulen. Was sind Staffeln? Es gilt, im Team gegen andere eine vorher festgelegte Strecke als Erster zu...
Torwartschule Junior
01. April 2016, 14:00 Uhr //  Bambini / F-Junior/-in / Trainingsbausteine Torwartschule Junior Minikicker lassen sich schnell begeistern und haben Spaß daran, verschiedene Bewegungen auszuführen. Schwerpunkt des ‘Trainings’ mit Bambini ist eine ganzheitliche Ausbildung: auch torwartspezifische Aktionen wie Werfen, Rollen, Fangen und Fallen gehören dazu! Variantenreiches Training Freude und Motivation sind die Hauptmerkmale des ‘Trainings’ mit Bambini. Natürlich steht der Ball dabei im...
Über den Flügel die Gegner-Abwehr aushebeln!
30. März 2016, 10:52 Uhr //  D-Junior/-in / C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Senioren/-in Ü35 / Training plus / Trainingsbausteine Über den Flügel die Gegner-Abwehr aushebeln! Die Flügelpositionen leisteten einen wichtigen Beitrag zum 4:1 (2:0)-Erfolg der deutschen A-Nationalmannschaft gegen Italien. Bundestrainer Joachim Löw lobte vor allen Dingen Jonas Hector und Sebastian Rudy für ihre Leistungen. Ersterer erzielte mit dem 3:0 sogar seinen ersten Treffer im DFB-Dress und ebnete den Weg für den ersten Sieg gegen Italien seit 1995. Ein gutes Flügelspiel ist in der...
Auch Senioren können köpfen!
18. März 2016, 12:29 Uhr //  Senioren/-in Ü35 / Training plus / Trainingsbausteine Auch Senioren können köpfen! So wie es erfahrene Fußballer schaffen, unangenehmen Zweikämpfen mit smarten und frühzeitig antizipierten Laufwegen aus dem Weg zu gehen, so ziehen sie bei der ein oder anderen Flanke von außen sicherlich auch den Kopf ein, um nicht versehentlich einen ungeliebten Kopfball abzubekommen. Fakt ist: Wer in seiner gesamten Laufbahn immer kopfballstark war, wird auch im Alter diesbezüglich keine...
Die vier Phasen der An- und Mitnahme
16. März 2016, 12:26 Uhr //  C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Training plus / Trainingsbausteine Die vier Phasen der An- und Mitnahme „Auf den ersten Kontakt kommt es an!“ Diesen Satz hören viele Spieler, wenn es um die Ballan- und -mitnahme geht. Wer den Ball gleich eng am Fuß führt, hat zumindest Vorteile gegenüber dem, der drei bis vier Meter nachstarten muss. Wenn man eine einzige Aktion mit Ball näher betrachtet, so lässt sich diese in vier Phasen aufschlüsseln, alle mit verschiedensten technischen Inhalten: