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Trainingseinheiten
in der Kategorie
"Halle"
22. Januar 2019, 09:00 Uhr // F-Junioren / Halle / Schießen
Koordinationstraining mit Reifen
Koordinationstraining mit Reifen Koordinationstraining macht im Kindesalter einen Großteil des Trainings aus. Ausreichend Trainingszeit sollte für vielseitige Bewegungsaufgaben mit und ohne Ball verwendet werden. Mit Reifen lässt sich das Bewegungsgeschick der Kinder effektiv verbessern. Sie können immer neu angeordnet und mit anderen Lauf- und Technikaufgaben kombiniert werden. Reifen sind in...
22. Januar 2019, 08:00 Uhr // Bambini / Halle / Fortgeschrittene
Mit Stangen geschickt laufen lernen
Mit Stangen geschickt laufen lernen Stangen sind vielseitig und flexibel einsetzbar. In dieser Trainingseinheit liegen sie auf dem Boden und sorgen für eine kurze, schnelle Schrittfolge zur Verbesserung der Laufgeschicklichkeit. Dabei sollte der Trainer die Abstände dem Leistungsstand der Kinder anpassen. Alle Geschicklichkeitsaufgaben werden mit technischen Elementen verbunden. In der...
08. Januar 2019, 15:00 Uhr // Aktive Ü20 / Halle / Gruppentaktik / Im Angriff / Angreifen
Abschlussmöglichkeiten nach einem Zuspiel in die Spitze
Abschlussmöglichkeiten nach einem Zuspiel in die Spitze Das Entgegenkommen eines Stürmers in der Halle mit direktem Aufdrehen zum gegnerischen Tor bei der Ballannahme nach einem schnellen Spiel in die Tiefe ist Schwerpunkt dieser Trainingseinheit. Beim Aufwärmen stehen das Dribbeln und das Passen im Vordergrund, wobei im Aufwärmen 2 bereits weitestgehend der Ablauf von Hauptteil 1 – lediglich...
08. Januar 2019, 13:00 Uhr // B-Junioren / Halle / Passen / Schießen / Koordination
Hallengeräte für das 'versteckte' Konditionstraining nutzen
Hallengeräte für das 'versteckte' Konditionstraining nutzen In den älteren Altersklassen bietet sich die Halle mit dem dazugehörigen Materiallager optimal an, um Schwerpunkte im konditioniellen Bereich zu trainieren. Eine effektive Koordination von Muskelsystemen ist die Basis für eine verbesserte Kraftentwicklung. In diesem Zusammenhang ist das Training der Reaktivkraft ein wichtiger Baustein,...
08. Januar 2019, 12:00 Uhr // C-Junioren / Halle / Passen / Koordination / Schießen
Die Hallengeräte variantenreich einbauen
Die Hallengeräte variantenreich einbauen Das Hallentraining bietet nicht nur wegen der Feldgröße und des Untergrunds eine willkommende Abwechslung zum Training im Freien, sondern auch aufgrund der vielfältigen Materialien. Diese können variantenreich in das Trainingsprogramm eingebunden werden, sodass keine Langeweile bei den Spielern aufkommt. Das Hallentraining gibt dem Trainer zudem die...
08. Januar 2019, 11:00 Uhr // D-Junioren / Halle / Dribbeln / Passen
Den Umzug in die Halle spielend meistern
Den Umzug in die Halle spielend meistern Das Spiel bietet alles, an was sich die Fußballer beim Umzug vom Rasen in die Halle gewöhnen müssen. Darüber hinaus fordert das enge Hallenfeld regelrecht zum Spielen heraus, da der Ball nie weit wegfliegt. Durch unterschiedliche Art, Anzahl und Positionen der Tore lassen sich in Spielen bestimmte technische und taktische Schwerpunkte versteckt...
08. Januar 2019, 10:00 Uhr // E-Junioren / Halle / Koordination / Schießen
Mit Laufen, Springen und Spielen an die Halle gewöhnen
Mit Laufen, Springen und Spielen an die Halle gewöhnen Der Geräteraum der Halle hat auf alle Spieler eine unglaubliche Anziehungskraft, auch wenn sie sich niemals allein im Geräteraum aufhalten sollten. Was liegt also näher, als die vorhandenen Geräte für das Training zu nutzen? So lässt sich mithilfe von Kastenoberteilen ein abwechslungsreiches Koordinationstraining gestalten. Dem Trainer sind...
08. Januar 2019, 09:00 Uhr // F-Junioren / Halle / Koordination / Passen / Schießen
Mit Koordinationsleitern zur besseren Laufgeschicklichkeit
Mit Koordinationsleitern zur besseren Laufgeschicklichkeit Koordinationsleitern sind ein ideales Trainingsmittel, um die Laufgeschicklichkeit der Spieler zu verbessern. Die gleichen Abstände zwischen den Sprossen sorgen für eine kurze, schnelle Schrittfolge. Koordinationsleitern sind günstig im Handel erhältlich, beliebig erweiterbar und schnell aufgebaut. Sie ermöglichen Rundläufe mit...
08. Januar 2019, 08:00 Uhr // Bambini / Halle / Fortgeschrittene
Geschicklichkeitsaufgaben im Gerätekreis
Geschicklichkeitsaufgaben im Gerätekreis Turngeräte sind eine Besonderheit in der Sporthalle. Sie haben viele verschiedene Formen und Größen und sind als Hindernisse, Anspielstationen und Tore einsetzbar. In dieser Spielstunde kommt fast durchgängig ein Kreis aus Geräten zum Einsatz, um Geschicklichkeit, Dribbling und Torschuss zu verbessern. Auch beim Abschlussspiel kommen alle Geräte zur...
