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Trainingseinheiten
in der Kategorie
"Halle"
09. Januar 2018, 13:00 Uhr // B-Junioren / Halle / Koordination
Sprungkraft in der Halle
Sprungkraft in der Halle In der aktuellen Trainingseinheit werden spielerisch Elemente eines Krafttrainings integriert. Generell lassen sich bei älteren Mannschaften sehr gut athletische Schwerpunkte ins Hallentraining einbauen. Genauer gesagt kommen heute Reaktivkraftsprünge zur Anwendung, die auch ohne große wissenschaftliche Vorkenntnisse ins Training eingebunden werden können, sofern auf...
09. Januar 2018, 12:00 Uhr // C-Junioren / Halle / Schießen
Die Hallenwand als Hilfsmittel
Die Hallenwand als Hilfsmittel Hallenwände lassen sich in den Trainingsbetrieb sehr gut mit einbeziehen. Sie eignen sich als Unterstützung für Pass- und Torschussübungen, letzteres steht in dieser Trainingseinheit im Fokus. In den Aufwärmteilen ist die Hallenwand wesentlicher Übungsbestandteil, in der Folge wird dann auf das Tor gegangen. Das Abschlussspiel ist ebenfalls so konzipiert, dass...
09. Januar 2018, 11:00 Uhr // D-Junioren / Halle / Individualtaktik
In der Halle schnell umschalten
In der Halle schnell umschalten Das Spiel in der Halle ist oft schnell und rasant und erfordert ein hohes Maß an Reaktions- und Handlungsschnelligkeit. Im Mittelpunkt dieser Trainingseinheit stehen kleine Spielformen, die schnelles Umschalten verlangen. Mit variierenden Mannschaftsgrößen und der Einbindung neuer Elemente wie Kontertoren, werden die einzelnen Übungen immer wieder neu...
09. Januar 2018, 10:00 Uhr // E-Junioren / Halle / Schießen
Torschusstraining in der Halle
Torschusstraining in der Halle Auch für das Torschusstraining bietet die Halle beste Voraussetzungen. So hält die Hallenwand verschossene Bälle auf und lässt sie direkt zurückprallen. Damit erhöht sich die Anzahl der Ballkontakte und Aktionen für jeden Spieler erheblich. Auf Grund des kleineren Spielraums in der Halle befinden sich die Spieler beim Spielen ständig in torgefährlichen Bereichen...
09. Januar 2018, 09:00 Uhr // F-Junioren / Halle / Dribbeln
Auf der Langbank das Gleichgewicht halten
Auf der Langbank das Gleichgewicht halten Die Koordinationsschulung ist im Hallentraining ein wesentlicher Aspekt. In dieser Einheit liegt der Fokus vor allem auf der Gleichgewichtskontrolle. Dazu sind die Langbänke hilfreich, auf denen mit und ohne Ball balanciert werden kann. Auch im Aufwärmteil und im Abschlussspiel werden die Bänke mit einbezogen und sind deswegen die zentralen Elemente in...
09. Januar 2018, 08:00 Uhr // Bambini / Halle / Anfänger / Passen
Mit Kästen die Geschicklichkeit verbessern
Mit Kästen die Geschicklichkeit verbessern Die Sporthalle hat viele Turngeräte zu bieten, die auf dem Sportplatz nicht zur Verfügung stehen. Kleine Kästen finden sich zum Beispiel in jeder Halle und können vielseitig eingesetzt werden, zum Beispiel fungieren sie als Hindernisse und Kletterobjekte. Bei Technikspielen dienen sie wiederum als Passziele und Tore. Diese Spielstunde nutzt durchgängig...
27. Dezember 2017, 15:00 Uhr // Aktive Ü20 / Halle / Gruppentaktik / Im Angriff / Angreifen
Überzahlspiel in der Halle
Überzahlspiel in der Halle Im Hallentraining der Ü 20 steht das 4-gegen-3-Überzahlspiel im Mittelpunkt. Dabei müssen die Spieler zwei Stangentore durchdribbeln, die seitlich angeordnet sind. Da sie in Überzahl agieren, sollen sie die erfolgsversprechendere Seite erkennen bzw. durch eine schnelle Verlagerung Räume herausspielen. Nach einer technisch-koordinativen Einstimmung kommen...
27. Dezember 2017, 14:00 Uhr // A-Junioren / Halle / Gruppentaktik / Im Angriff / Angreifen
Ausspielen von Überzahlsituationen
Ausspielen von Überzahlsituationen Das Hallentraining eignet sich hervorragend zur Aufarbeitung technischer und taktischer Defizite, die im bisherigen Saisonverlauf aufgefallen sind. In dieser Einheit steht dabei das Ausspielen von Überzahlsituationen im Mittelpunkt. Entsprechend kommt es für die Spieler auf ein sauberes Passspiel sowie auf temporeiche Aktionen in Richtung Gegner-Tor an. Dabei...
27. Dezember 2017, 13:00 Uhr // B-Junioren / Halle / Schießen
Motivierende Hallenwettkämpfe
Motivierende Hallenwettkämpfe Die heutige Trainingseinheit ermöglicht selbst eine Durchführung in ziemlich kleinen Hallen. Durch den Einsatz von zwei großen Kästen lassen sich leicht motivierende und spaßorientierte Wettkämpfe bzw. Spielformen organisieren. Der Trainer sollte seine Spieler nur vor Beginn der Einheit auf Verletzungsrisiken beim Einsatz der Kästen, speziell als Torersatz,...
27. Dezember 2017, 12:00 Uhr // C-Junioren / Halle / Dribbeln
Die Halle als Dribbelschule
Die Halle als Dribbelschule Das Hallentraining ist eine gute Dribbelschule. Denn grundsätzlich gilt: Kreative und trickreiche Spieler sind beim Budenzauber bevorteilt. Der glatte Hallenboden lässt keinen Ball verspringen und der enge Raum lädt zu Dribbelaktionen nahezu ein. Diese Trainingseinheit zielt darauf ab, die Gegebenheiten für sich zu nutzen und die Technik und Ballkontrolle gezielt zu...
