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149 Ergebnisse in der Kategorie "Training plus"
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22. Juni 2017, 11:33 Uhr //  Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / Best practice / Training plus / Leistungszentren Verletzungsprophylaxe beim 1. FC Köln: Rollen – Dehnen – Bewegen Muskuläre Dysbalancen entstehen durch ein nicht ausgewogenes Training und erhöhen die Verletzungsgefahr. Zusätzlich zu einem ohnehin elementaren Ausdauer- und Krafttraining gilt es, bereits entstandene Dysbalancen gezielt zu bekämpfen. Auf der Grundlage einer individuellen Leistungsdiagnostik setzt der 1. FC Köln in seinem Nachwuchsleistungszentrum dabei auf das sogenannte Faszientraining. Das...
14. Juni 2017, 10:00 Uhr //  Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / Training plus / Trainingsbausteine Spielfeld, Regeln, Tore: Die Organisation führt zum Ziel! Freiburgs Ex-Trainer Volker Finke gilt als einer der ersten Verfechter einer Philosophie, die besagt, dass die Organisation von Trainingsspielen ganz automatisch gewisse Verhaltensweisen provoziert. Im dritten und letzten Teil unserer Beitragsreihe zum 'geheimen Lehrplan' widmet sich Arne Barez den Steuerungskomponenten 'Spielziel', 'Spielregeln' und 'Torbildung' und präsentiert geeignete...
12. Juni 2017, 16:26 Uhr //  D-Junior/-in / Training plus / Training live Im Training ein gezieltes Chaos schaffen und beherrschen! Wer im Spiel komplexe Situationen schnell überblicken will, der muss stets hochkonzentriert sein. Außerdem muss er solche Situationen gewohnt sein, in denen auf den ersten Blick alles etwas ungeordnet erscheint und dennoch ein hoher Gegnerdruck besteht. Diese Überzeugung überträgt Cedric Büchter, Trainer der D-Junioren der Ibbenbürener Spielvereinigung, auch ins Training: Er versucht, hier...
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