14. Juli 2022, 12:01 Uhr // Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / Trainerwissen / Training
Die Gesundheit im Blick: Überbelastung in der Vorbereitung vermeiden
Neumodische Begriffe wie "Belastungssteuerung" und "Periodisierung" gewinnen in der jüngsten Vergangenheit immer mehr an Popularität und sind inzwischen auch fester Bestandteil der Amateurfußball-Landschaft. Die Zeiten von isoliertem Fitnesstraining und umfangreichen Waldläufen neigen sich zur Freude der Spieler*innen langsam aber sicher dem Ende zu. Wie ihr euer Team trotzdem fit bekommt und...
30. Juni 2022, 09:15 Uhr // Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / Training plus / Trainingsbausteine
Saisonvorbereitung 2022/23: Hier gibt's alle Einheiten bis zum Start!
Kaum sind die letzten Spiele Vergangenheit, so geht es bald auch schon wieder los. Die Sommerpause ist gewöhnlich kurz, und schon während der Sommerferien müssen die Teams schon wieder in die Saisonvorbereitung starten. Als Trainer*in steht man entsprechend erneut vor der sechswöchigen Vorbereitungszeit. Dabei seid ihr jedoch nicht allein: Aus dem reichhaltigen Archiv von DFB-Training online...