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"Senioren/-in Ü35"
28. Juli 2016, 13:52 Uhr // Senioren/-in Ü35 / Training online / Praxiskatalog
In die Tiefe spielen und prallen lassen!
Mit einem gepflegten Direktpassspiel kann der Gegner zum Laufen gebracht werden! Diesen Tipp haben wir Ihnen bereits im dritten Teil unserer Beitragsreihe über Technik-Rundläufe gegeben. In Teil 4 führen wir diese Aktion näher vor das Gegner-Tor: Mit einem Anspiel in die Tiefe und Prallenlassen eines entgegenstartenden Passempfängers können die Ballbesitzer die Defensivformation des Gegners...
23. Juni 2016, 12:09 Uhr // Senioren/-in Ü35 / Training online / Praxiskatalog
Mit Direktpässen den Gegner schwindelig spielen!
Lange laufen und dribbeln ist vor allen Dingen in den Sommermonaten eine sehr kraftraubende Angelegenheit – besonders mit zunehmendem Alter. Dafür wissen erfahrene Spieler am besten, wie sie dem aus dem Weg gehen können: Ein schnelles Passspiel bringt Ball und Gegner in Bewegung und schont die eigenen Kräfte. Im Training allerdings müssen hierfür zunächst einmal die eigenen Spieler laufen – und...
01. Juni 2016, 08:15 Uhr // Senioren/-in Ü35 / Training online / Praxiskatalog
Das An- und Mitnehmen in Rundläufen trainieren!
Viele Wiederholungen stehen beim Training technischer Inhalte im Mittelpunkt. Für das gezielte Verbessern der Ballan- und -mitnahme bieten sich Rundlaufformen an. Nach dem Dribbeln und Passen in Teil 1 (siehe 'Themenverwandte Links') bildet somit die An- und Mitnahme Teil 2 unserer Beitragsreihe zu diesem Thema. Entsprechend stellen wir erneut eine Basisform mit drei Varianten vor, die einfach...