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"Senioren/-in Ü35"
01. Juni 2016, 08:15 Uhr // Senioren/-in Ü35 / Training online / Praxiskatalog
Das An- und Mitnehmen in Rundläufen trainieren!
Viele Wiederholungen stehen beim Training technischer Inhalte im Mittelpunkt. Für das gezielte Verbessern der Ballan- und -mitnahme bieten sich Rundlaufformen an. Nach dem Dribbeln und Passen in Teil 1 (siehe 'Themenverwandte Links') bildet somit die An- und Mitnahme Teil 2 unserer Beitragsreihe zu diesem Thema. Entsprechend stellen wir erneut eine Basisform mit drei Varianten vor, die einfach...
02. Mai 2016, 11:18 Uhr // Senioren/-in Ü35 / Training online / Praxiskatalog
Dribbelnd und passend rund um den Platz!
Rundläufe sind nicht nur vielfältig einsetzbar, wie etwa beim Aufwärmen oder im Hauptteil. Sie sind auch äußerst flexibel! Aus diesem Grund starten wir mit diesem Beitrag eine Reihe, in der sieben technische und taktische Schwerpunkte mittels Rundläufen trainiert werden. Dabei stellen wir jeweils eine Basisübung mit je drei Variationen vor. So haben Sie nicht nur eine einzige Übungsform,...