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296 Service in der Kategorie "Trainingsbausteine"
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Ausdauertraining mit Ball ist ein 'HIT'!
29. August 2014, 11:21 Uhr //  A-Junior/-in / Training plus / Trainingsbausteine Ausdauertraining mit Ball ist ein 'HIT'! Kommen Fußballer zum Training, wollen sie möglichst immer mit Ball trainieren und spielen! Aber geht das überhaupt? Früher hätte man über diesen Wunsch vor allem in der Saisonvorbereitung gelächelt und wäre fast wortlos zum Waldlauf übergegangen. Doch gerade die fußballspezifische Ausdauer lässt sich mittels Spielformen viel besser trainieren! Schließlich sind es gerade diese intervallartigen...
Es muss nicht immer kompliziert sein!
14. August 2014, 10:28 Uhr //  Bambini / Trainingsbausteine Es muss nicht immer kompliziert sein! Ein gutes Spiel benötigt nicht immer einen großen Aufbau, damit die Bambini ihren Spaß haben. Hier hat jedes Kind einen Ball und sammelt damit viele Erfahrungen. Darüber hinaus müssen sie verschiedene Bewegungsaufgaben lösen, indem sie springen kriechen und den Ball werfen. Mit diesem Spiel kann direkt in ein Training hineingestartet werden, die Kinder können sich erst einmal austoben und das...
So forcieren Sie das Flügelspiel
11. August 2014, 16:43 Uhr //  Trainer/-in / Aktive Ü20 / THEMEN TRAINER/-IN / Training plus / Trainingsbausteine So forcieren Sie das Flügelspiel Das Spiel über außen wird von den meisten Trainern geliebt: Die Flügelspieler haben mehr Zeit, den Ball zu kontrollieren, und ein Ballverlust an der Seitenlinie ist auch nur halb so schlimm wie einer, der im Zentrum passiert. Doch wie bringe ich den Außenspieler in eine günstige Anspielposition? Und welche Spielfortsetzungsmöglichkeiten bieten sich ihm, wenn er erst einmal in Ballbesitz gelangt...
Mit Spiel zum Ziel
17. Juli 2014, 16:17 Uhr //  C-Junior/-in / Trainingsbausteine Mit Spiel zum Ziel Spielformen motivieren und schulen genau die Fähigkeiten, die ein Fußballer auf dem Feld benötigt. Technik, Taktik und konditionelle Elemente werden hier komplex trainiert und das Beste daran ist, dass es den Spielern in dieser Form den meisten Spaß bereitet! Die Organisationsform bestimmt dabei das Trainingsziel. So bestimmen der Aufbau und die Positionen der Tore, in welchen Zonen gespielt...
Beine und Kopf arbeiten zusammen!
17. Juli 2014, 15:18 Uhr //  D-Junior/-in / Trainingsbausteine Beine und Kopf arbeiten zusammen! Koordination ist weit mehr als nur Laufkoordination. Schließlich müssen nicht nur die Bewegungen koordiniert werden. Am Anfang jeder gelungenen Aktion steht die Wahrnehmung der Spielsituation. Sie muss analysiert und schnell in zu einer Lösungshandlung führen. Der Spieler kann nur dann zügig und angemessen handeln, wenn er die Situation einschließlich aller beteiligten Mit- und Gegenspieler...
Torschuss und Technik
17. Juli 2014, 14:53 Uhr //  B-Junior/-in / Trainingsbausteine Torschuss und Technik Torschusstraining ist mehr, als den ruhenden Ball von der Strafraumlinie gezielt oder mit ‚Schmackes’ auf das Tor zu schießen. Torschusstraining ist auch mehr, als den Ball von der Mittellinie zu einem am Strafraum postierten Mitspieler zu passen, diesem Zuspiel 30 Meter nachzulaufen und dann den zurück oder quer gelegten Ball aufs Tor zu schießen. Vielmehr geht es bei B-Junioren darum,...
Positionstraining bei Mainz 05
10. April 2014, 10:20 Uhr //  B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Trainingsbausteine Positionstraining bei Mainz 05 Im Rahmen einer BDFL-Trainerforbildung stellte Mainz05 sein mannschaftsübergreifendes Positionstraining vor. Mit den 12 besten Spielern von der U16 bis zur U23 wird einmal pro Woche ein Sondertraining durchgeführt, das auf die Verbesserung der jeweiligen Positionstechniken abzielt. Dabei geht es ausschließlich um die Verbesserung der technischen Abläufe, auf Zweikämpfe bzw....
Von Abwehr auf Angriff und umgekehrt: Schnell umschalten!
09. April 2014, 15:48 Uhr //  A-Junior/-in / Trainingsbausteine Von Abwehr auf Angriff und umgekehrt: Schnell umschalten! Nach einem Ballgewinn gleichermaßen wie nach einem Ballverlust bringt ein sofortiges Umschalten entscheidende Vorteile: Der Gegner darf sich in der neuen Spielsituation gar nicht erst in die Ordnung begeben und soll sofort attackiert werden. Im Falle eines Ballverlustes heißt das, dass die Spieler sofort nachsetzen und mit einem Gegenpressing versuchen, schnellstmöglich wieder in Ballbesitz zu...
Auch aus anderen Sportarten bedienen!
09. April 2014, 15:21 Uhr //  C-Junior/-in / Trainingsbausteine Auch aus anderen Sportarten bedienen! Warum nicht zur Abwechslung mal auch aus dem reichhaltigen Fundus an Spielformen aus anderen Sportarten bedienen? „Wir wollen spielen!“ Diesen Wunsch hegen nicht allein die jüngsten Fußballer immer wieder. – Es ist nicht schwer, den Sportlern ihren Wunsch zu erfüllen: Kleine Spiele und Staffelformen erfordern wenig Material und Raum. Dabei kann man sich zur Abwechslung auch aus einem...
Passen im ‚2. goldenen Lernalter‘
09. April 2014, 14:29 Uhr //  B-Junior/-in / Trainingsbausteine Passen im ‚2. goldenen Lernalter‘ Die Ausbildung technischer Fertigkeiten lässt sich auch mit B-Junioren sehr gut erreichen. In dieser Altersklasse spricht man häufig vom ‚2. goldenen Lernalter‘. Im Mittelpunkt steht an dieser Stelle das Passspiel. Eine gute Technik des Passens ist die Basis für das Zusammenspiel und damit für mannschaftstaktische Inhalte im Offensivspiel, die in den ältesten Juniorenklassen ebenfalls auf dem...