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37 Trainingseinheiten in der Kategorie "Ausdauer"
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12. Januar 2016, 15:00 Uhr //  Aktive Ü20 / Schießen / Ausdauer / Feld 12.01.2016 Zu dieser Trainingseinheit von Mario Vossen (12.01.2016) In der ersten Feldtrainingseinheit des Jahres steht die Verbesserung der Ausdauer im Mittelpunkt. In der Regel war die Winterpause nicht so lange und wurde durch das eine oder andere Hallenturnier überbrückt. Dennoch können auch zu Beginn der Rückrundenvorbereitung kleine Ausdauerreize gesetzt werden. Die Spiel- und Übungsformen wurden so...
29. Dezember 2015, 13:00 Uhr //  B-Junioren / Halle / Passen / Ausdauer 29.12.2015 Zu dieser Trainingseinheit von Christian Wück (29.12.2015) Die aktuelle Hallen-Trainingseinheit wird dazu genutzt, viele kleine Spiele anzubieten. Hierdurch wird nicht nur die Kombinationssicherheit der Spieler geschult, sondern auch ihre Fitness 'über den Winter gerettet'. Der Trainer sollte deshalb für einen flüssigen Ablauf sorgen und das Anspruchsniveau der einzelnen Spiele nicht zu hoch...
11. August 2015, 13:00 Uhr //  B-Junioren / Feld / Ausdauer 11.08.2015 Zu dieser Trainingseinheit von Mario Vossen (11.08.2015) In der Saisonvorbereitung sollen die körperlichen Grundlagen für die erste Saisonhälfte gelegt werden. Dabei ist die Trainingszeit jedoch oftmals knapp bemessen. Die Athletik sollte deshalb in keiner Einheit der einzige Inhalt sein. Der Trainer kann die fußballspezifische Ausdauer jedoch sehr einfach auch versteckt in kleinen Spielformen...
10. Februar 2015, 14:00 Uhr //  A-Junioren / Feld / Ausdauer 10.02.2015 Zu dieser Trainingseinheit von Ralf Peter (10.02.2015) Die Wintervorbereitung erfordert von den Trainern und Spielern große Flexibilität: Das Wetter und daraus bedingt der Zustand der Plätze verhindern oft eine gezielte Vorbereitung. Ist der Fußballplatz bespielbar, stehen konditionelle Inhalte mit Ball auf dem Trainingsplan. Gleichzeitig können in Spielformen zur Verbesserung der Kondition...
10. Februar 2015, 13:00 Uhr //  B-Junioren / Feld / Schießen / Ausdauer 10.02.2015 Zu dieser Trainingseinheit von Frank Engel (10.02.2015) In der kalten Jahreszeit beeinträchtigt die Wettersituation die Vorbereitung auf die Rückrunde. Viele Trainingseinheiten können nicht wie gewohnt durchgeführt werden, sodass die Trainer alternative Möglichkeiten finden müssen. Finden sich Plätze, die in dieser Zeit bespielbar sind, drängen sich zumeist viele Mannschaften auf engem Raum. In...
12. August 2014, 13:00 Uhr //  B-Junioren / Feld / Taktik / Im Angriff / Gruppentaktik / Angreifen / Ausdauer 12.08.2014 Zu dieser Trainingseinheit von Frank Engel (12.08.2014) In der Saisonvorbereitung ist es für ein kurzweiliges Ausdauertraining von Bedeutung, dass immer alle Spieler in Bewegung sind. Zur Verbesserung der technischen Fertigkeiten weicht dabei das eintönige Rundenlaufen geeigneten Passspielübungen mit ständigen Positionswechseln. Neben den technischen und konditionellen Aspekten dieser Aufgaben...
20. März 2014, 12:39 Uhr //  Aktive Ü20 / Feld / Passen / Ausdauer 20.03.2014 Zu dieser Trainingseinheit von Armin Friedrich (20.03.2014) In der Saisonvorbereitung wird oftmals immer noch 'Kondition' - im umgangssprachlichen Sinne für Ausdauer – isoliert mit Wald- und Rundenläufen trainiert. Dabei könnte man gerade im Juniorenbereich die kostbare Trainingszeit einhergehend mit einer begrenzten Anzahl an Einheiten effektiver gestalten. Die Integration taktischer...