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Trainingseinheiten
in der Kategorie
"Koordination"
30. Mai 2017, 09:00 Uhr // F-Junioren / Feld / An- und Mitnehmen / Koordination
Flachpässe perfekt kontrollieren
Flachpässe perfekt kontrollieren In dieser Trainingseinheit steht die An- und Mitnahme flacher Zuspiele auf dem Programm. Ein beliebtes Hilfsmittel dafür sind Hütchentore, durch die an- und mitgenommen werden kann. Diese verdeutlichen den Spielern, dass die Ballverarbeitung immer aktiv geschieht. Der Ball muss in die Bewegung mitgenommen und darf nicht im Stand kontrolliert werden. Dieses...
21. Februar 2017, 10:00 Uhr // E-Junioren / Halle / Koordination
Koordinationstraining mit der Langbank
Koordinationstraining mit der Langbank Der Einsatz von Hallengeräten ermöglicht ein effektives und spaßorientiertes Koordinationstraining. In dieser Einheit wird beispielsweise die Langbank als Trainingsgerät genutzt. Diese lässt sich natürlich auch durch andere Geräte wie Weichbodenmatten, Kleinkästen oder Turnkästen ersetzen. Zum Schluss steht ein motivierendes 4-gegen-4-Turnier an. Dabei die...
24. Januar 2017, 13:00 Uhr // B-Junioren / Halle / Koordination
Spielerisches Krafttraining
Spielerisches Krafttraining Die spielerische Integration eines athletischen Schwerpunktes in das Hallentraining steht in dieser Trainingseinheit im Mittelpunkt. Speziell bei Mannschaften, die nur wenige Trainingseinheiten in der Woche haben, sollte man kein reines Athletiktraining durchführen, auch wenn viele Hallen hierfür gut ausgestattet sind. Konkret kommen heute Reaktivsprünge von einem...
29. November 2016, 15:00 Uhr // Aktive Ü20 / Feld / Koordination / Schießen
Die Mannschaft trainiert den Torhüter
Die Mannschaft trainiert den Torhüter "Die Mannschaft trainiert den Torhüter" ist eine anspruchsvolle Thematik, weil der Trainer sowohl auf die Erfordernisse des Torhüters als auch auf die der Spieler eingehen muss. Am besten lassen sich die grundlegenden Torhütertechniken mit den Basistechniken der Feldspieler kombinieren. In dieser Trainingseinheit werden für den Torhüter das Stellungsspiel,...
26. Juli 2016, 13:00 Uhr // B-Junioren / Feld / Koordination / Schießen
26.07.2016
Zu dieser Trainingseinheit von Meikel Schönweitz (26.07.2016) Bei B-Junioren darf auch das Krafttraining einen größer werdenden Stellenwert einnehmen. Speziell in diesem Bereich ist es wichtig, individuell angepasste Trainingsreize zu setzen. Leider stehen jedoch den wenigsten Vereinen geeignete Krafträume und geschultes Personal zur Verfügung. In der vorgestellten Trainingseinheit kommen mit...
12. Januar 2016, 11:00 Uhr // D-Junioren / Halle / Passen / Koordination
12.01.2016
Zu dieser Trainingseinheit von Frank Engel (12.01.2016) Die aktuelle Einheit wird zur Verbesserung der allgemeinen Koordination genutzt. Im Alter der D-Junioren sollten konditionelle Aspekte nur am Rande mittrainiert werden. Das gilt in erster Linie dann, wenn nur wenige Trainingseinheiten in der Woche zur Verfügung stehen. Die verschiedenen Hallengeräte eignen sich sehr gut für ein...
12. Januar 2016, 10:00 Uhr // E-Junioren / Halle / Schießen / Koordination
12.01.2016
Zu dieser Trainingseinheit von Klaus Pabst (12.01.2016) Für ein Koordinationstraining, wie hier mit zwölf Spielern, bietet die Halle mit den verfügbaren Geräten viel Abwechslung. Langbänke sind ausgezeichnet geeignet, um das Gleichgewicht der Spieler zu verbessern. Dabei die Spieler zunächst über die Sitzfläche laufen lassen und später die Langbänke umdrehen, so dass sie über den schmalen Holm...
08. September 2015, 15:00 Uhr // Aktive Ü20 / Feld / Taktik / Im Angriff / Gruppentaktik / Angreifen / Koordination
08.09.2015
Zu dieser Trainingseinheit von Guido Streichsbier (08.09.2015) Das Über- bzw. Unterzahlspiel im Angriff erfordert ein präzises gruppentaktisches Verständnis. Hierzu gilt es, die Feinabstimmung von Stürmern und Mittelfeldspielern zu verbessern. Im Aufwärmen kommt eine komplexe Geschicklichkeitsübung zur Anwendung, bei der gedribbelt, geworfen und gepasst werden soll. Im Hauptteil steht das...
24. März 2015, 13:00 Uhr // B-Junioren / Feld / Schnelligkeit / Koordination
24.03.2015
Zu dieser Trainingseinheit von Horst Hrubesch (24.03.2015) Die Schnelligkeit ist im Fußball unverzichtbar. Daher ist Schnelligkeitstraining ein wichtiger Bestandteil bei der Ausbildung junger Spieler. Auch wenn die Veranlagung eine große Rolle spielt, kann durch ein koordinatives Schnelligkeitstraining viel erreicht werden. In der heutigen Einheit wird die Schnelligkeit mit und ohne Ball...
10. Februar 2015, 10:00 Uhr // E-Junioren / Halle / Koordination
10.02.2015
Zu dieser Trainingseinheit von Jörg Daniel (10.02.2015) Der koordinative Schwerpunkt dieser Hallen-Trainingseinheit liegt auf dem Verbessern der Gleichgewichtsfähigkeit. Dazu balancieren die Spieler mit verschiedenen Bewegungsaufgaben sowohl mit als auch ohne Ball über Langbänke. Diesen Geschicklichkeits-Übungen schließen sich jeweils unmittelbar fußballspezifische Aufgaben zunächst ohne und...
