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Trainingseinheiten
in der Kategorie
"Koordination"
27. Januar 2015, 15:00 Uhr // Aktive Ü20 / Feld / Schnelligkeit / Koordination
Athletische Grundlagen für die Rückrunde
Athletische Grundlagen für die Rückrunde Kraft- und Schnelligkeitsübungen sind wichtige Komponenten im Fußball und sollten entsprechend nicht nur in der Vorbereitung auf dem Trainingsplan stehen. Durch den einfachen Grundaufbau sind sie stets leicht zu integrieren, zu variieren und zu erweitern. Die kurzen Laufdistanzen ergeben sich aus den Anforderungen im Spiel. Verschiedene Wettbewerbe durch...
13. Januar 2015, 15:00 Uhr // Aktive Ü20 / Halle / Koordination
13.01.2015
Zu dieser Trainingseinheit von Alexander Beilenhoff (13.01.2015) In der Vorbereitung auf die Rückrunde herrschen oftmals widrige Platzbedingungen. Viele Mannschaften wählen daher nicht selten den Gang ins Fitnesscenter, um sich in puncto Athletik auf die zweite Saisonhälfte vorzubereiten. Doch auch in einer Turnhalle kann ein hochkarätiges Athletiktraining durchgeführt werden. Hier finden sich...
13. Januar 2015, 14:00 Uhr // A-Junioren / Halle / Passen / Koordination
13.01.2015
Zu dieser Trainingseinheit von Frank Engel (13.01.2015) Das Hallentraining ist für Spieler aller Altersklassen eine willkommene Abwechslung! Daher freuen sich auch die ältesten Nachwuchskicker bereits auf einige Einheiten in der Halle. Dem Trainer bietet es zudem die Gelegenheit, die vielfältigen Gerätschaften für das Koordinations- und Techniktraining einzusetzen. Für ein Training des...
26. August 2014, 10:00 Uhr // E-Junioren / Feld / Schießen / Koordination
26.08.2014
Zu dieser Trainingseinheit von Jörg Daniel (26.08.2014) Das Training in der Kleingruppe hat den Vorteil, dass sich jedem Spieler viele Ballkontakte und Übungswiederholungen bieten. Als Trainer lässt sich eine geringe Anzahl von Spielern sehr gut individuell korrigieren. Bei den Übungen dieser Einheit ist insbesondere auf ein zielstrebiges, risikoreiches Dribbling zum Torabschluss zu achten. Der...
06. März 2014, 08:43 Uhr // Aktive Ü20 / Feld / An- und Mitnehmen / Koordination
06.03.2014
Zu dieser Trainingseinheit von Ralf Peter (06.03.2014) In der Vorbereitungsphase werden die koordinativen Fähigkeiten und Bewegungsabläufe geschult, um den Körper optimal auf die vielfältigen Anforderungen der neuen Spielzeit vorzubereiten. Deshalb kann man in einem vielseitigen Geschicklichkeitsparcours zahlreiche Aufgaben hintereinander absolvieren und so die ganze Mannschaft in Bewegung...
25. Februar 2014, 12:08 Uhr // E-Junioren / Halle / Koordination
25.02.2014
Zu dieser Trainingseinheit von Jörg Daniel (25.02.2014) Das 'Fußball-Turnen' in dieser Trainingseinheit verbessert die Geschicklichkeit und die Beweglichkeit der Spieler und ermöglicht außergewöhnliche Bewegungserfahrungen. Deshalb immer neue Aufgaben stellen, sobald die Spieler eine Übung fehlerlos absolvieren. Das 'Fußball-Turnen' dabei mit fußballspezifischen Aufgaben wie Dribbeln und Passen...
29. Januar 2013, 10:51 Uhr // B-Junioren / Halle / Koordination
29.01.2013
Zu dieser Trainingseinheit von Ralf Peter (02.01.2013) Motivierende Aufwärm- und Staffel-Spiele können mit Hilfe der vorhandenden Geräte in der Halle ausgezeichnet aufgebaut und durchgeführt werden. In dieser Trainingseinheit kommen dafür Gymnastikmatten, Kleinkästen und Langbänke zum Einsatz. Sie dienen zur Verbesserung der Geschicklichkeit, der Kraft und der Wendigkeit. Im Hauptteil wird...
02. Januar 2013, 11:01 Uhr // F-Junioren / Halle / Schießen / Koordination
02.01.2013
Zu dieser Trainingseinheit von Jörg Daniel (02.01.2013) Für dieses Training mit 12 Spielern steht nur eine sehr kleine Halle zur Verfügung. Durch den Einsatz verschiedener Hallengeräte und die nahen Hallenwände eignet sich diese jedoch hervorragend für das Torschusstraining. Eine Weichbodenmatte, ein Turnkasten und eine seitlich gekippte Langbank bilden ein Dreifach-Tor. Hier müssen die Spieler...
04. Dezember 2012, 10:41 Uhr // C-Junioren / Halle / Passen / Koordination
04.12.2012
Zu dieser Trainingseinheit von Mario Vossen (04.12.2012) Die erste Einheit in der Halle ist für die Spieler immer etwas ganz Besonderes. Sie müssen sich auf die veränderten Gegebenheiten einstellen. Der Ball verhält sich auf dem Hallenboden ganz anders als draußen. Zudem fliegen die Bälle nicht so weit weg, so dass intensiv geübt werden kann. Hierfür eignen sich auch die verschiedenen...
03. Juli 2012, 12:59 Uhr // D-Junioren / C-Junioren / Feld / Im Angriff / Gruppentaktik / Angreifen / Schnelligkeit / Koordination
03.07.2012
Zu dieser Trainingseinheit von Stefan Böger (03.07.2012) Die letzte Einheit vor den Sommerferien steht an! Daher stehen kleine Motivationsspiele erneut im Mittelpunkt. Schließlich sollen die Spieler mit viel Freude in die Pause verabschiedet werden, damit sie das erste Training der neuen Saison bald schon gar nicht mehr erwarten können! Im Hauptteil treten die Spieler zu kleinen Spielen im...
