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Trainingseinheiten
22. März 2035, 12:28 Uhr
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01. Januar 2034, 00:00 Uhr // Aktive Ü20 / Feld / Gruppentaktik / Im Angriff / Ballzirkulation
05: Zusammenspiel
Zusammenspiel Solange die eigene Mannschaft in Ballbesitz ist, kann der Gegner kein Tor erzielen. In dieser Fußball-Weisheit steckt aber noch ein anderer taktischer Hintergrund, denn gegnerischer Ballbesitz bedeutet immer viel Laufarbeit, um den Ball zurückzuerobern. Je länger demnach der eigene Ballbesitz dauert, desto länger muss der Gegner auch 'gegen den Ball' arbeiten. Der Gegner wird so...
27. September 2022, 15:00 Uhr // Aktive Ü20 / Feld / Schießen
Die Mannschaft trainiert den Torhüter
Die Mannschaft trainiert den Torhüter Nur wenige Trainer haben einen Torwart-Trainer oder die Möglichkeit, ein gezieltes Sondertraining für Torhüter durchzuführen. Dennoch dürfen die Torwarte nicht zu kurz kommen. Ein auf sie zugeschnittenes Training lässt sich auch sehr gut im Mannschaftsverbund durchführen. In wettspieltypischen Situationen trainieren die Feldspieler die Torhüter und...
27. September 2022, 13:00 Uhr // B-Junioren / Feld / Ausdauer / Fitness / Technik / Passen
Ausdauertraining in Spielformen
Ausdauertraining in Spielformen Im Mittelpunkt der aktuellen Trainingseinheit steht die Verbesserung der fußballspezifischen Ausdauer. Das Ausdauertraining ist unabhängig von der Saisonphase ein unpopulärer Schwerpunkt, der speziell in der Vorbereitung mit langen, isolierten Läufen assoziiert wird. Je weniger Trainingseinheiten in der Woche zur Verfügung stehen, desto weniger sollte jedoch...
27. September 2022, 12:00 Uhr // C-Junioren / Feld / Individualtaktik / Spiel-/Angriffsaufbau
Vororientieren und schnelle Entscheidungen treffen
Vororientieren und schnelle Entscheidungen treffen Den Schwerpunkt der aktuellen Trainingseinheit bildet die Verbesserung der Orientierung und der Reaktion. Die Spieler müssen sich in verschiedenen kleinen Spielformen schnell im Raum zurechtfinden und effektive Lösungen finden. Dies geschieht bewusst in Spielen, denn so muss jeder Spieler selbst schnell reagieren, kann aber auch seine...
27. September 2022, 11:00 Uhr // D-Junioren / Feld / In der Verteidigung / Individualtaktik / 1 gegen 1 – Grundlagen
Schnelligkeit gewinnt!
Schnelligkeit gewinnt! Schnelligkeit ist das "Ass" im "Fußball-Poker". Wie bekomme ich meine Spieler nun aber auf höchstes Tempo. Eigentlich ganz einfach: Indem sie maximal schnell sprinten. Spieler werden also nur schneller, wenn sie an ihre Schnelligkeitsgrenze gehen. An diese Grenze gehen Fußballer im Wettkampf oder wenn sie zum Ball/Tor sprinten. Dabei Sprintstrecken von fünf bis 20 Metern...
27. September 2022, 10:00 Uhr // E-Junioren / Feld / Dribbeln / Passen
Mit Reifen die Spielzeit steuern und das Tempo halten
Mit Reifen die Spielzeit steuern und das Tempo halten Jedes Training ist Vorbereitung auf die Spiele am Wochenende. Bestenfalls sollten also die Spiele im Training genau so intensiv sein wie das Wettspiel. Eine Faustregel besagt, dass Spiele im Training immer nur so viele Minuten dauern sollten, wie ein Team Spieler*innen hat. Für ein 5 gegen 5 bedeutet dies also eine maximale Spielzeit von...
27. September 2022, 09:00 Uhr // F-Junioren / Feld
Spielerische Passwettbewerbe anbieten
Spielerische Passwettbewerbe anbieten Das Passen gehört zu den wichtigsten Fußballtechniken. Kinder können das Passen spielerisch mit beiden Füßen erlernen. Dabei helfen Staffelformen und kleine Wettbewerbe, die Passaufgaben spannend und motivierend gestalten. Ohne große Umbaumaßnahmen lässt sich ein Grundaufbau für die Passspiele durchgängig nutzen. Aufwärmen 1 Stangen-Staffellauf Organisation...
27. September 2022, 08:00 Uhr // Bambini / Feld / Anfänger
Motivierende Turniere spielen
Motivierende Turniere spielen Turniere haben im Training eine hohe Bedeutung. In mehreren Feldern können alle Kinder in kleinen Teams gleichzeitig spielen, haben viele Ballaktionen und Erfolgserlebnisse. Jedes Kind ist am Spiel beteiligt und macht wertvolle Spielerfahrungen, die seine Technik und sein Spielverhalten verbessern. In der Rahmengeschichte unternehmen die Kinder eine Zugreise. Spiel...
