65 Service in der Kategorie "Ballschule/Ballzauber"

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21. Dezember 2017, 13:33 Uhr //  Aktive Ü20 / Ballschule/Ballzauber Miniball-Drall-Jonglieren Jongliere einen Miniball. Gebe dem Ball beim Jonglieren möglichst viel Innen- oder Außendrall. Spiele den Ball dazu vor allem mit dem Vorfuß. Ziehst du den Fuß unter dem Ball nach außen weg, hat der Ball Innendrall. Ziehst du den Fuß nach innen, erhält er Außendrall.

29. November 2017, 14:55 Uhr //  Aktive Ü20 / Ballschule/Ballzauber Miniball-Extrem-Jonglieren Jongliere einen Miniball. Sei beim Jonglieren kreativ und baue Kontakte mit ungewohnten Körperteilen wie der Fußspitze, der Innenseite und dem Schienbein ein.

23. Oktober 2017, 17:01 Uhr //  Aktive Ü20 / Ballschule/Ballzauber Miniball-Kreativ-Jonglieren Jongliere einen Miniball. Sei beim Jonglieren kreativ und baue Kontakte mit verschiedenen Körperteilen wie dem Fuß, dem Oberschenkel und dem Kopf ein. Spiele dabei mit häufigen Wechseln zwischen rechts und links.

27. September 2017, 12:46 Uhr //  Aktive Ü20 / Ballschule/Ballzauber Jonglier-Rückwärts-Geher Markiere eine Strecke und jongliere den Ball im Rückwärtsgehen, ohne dass er zu Boden fällt. Spiele den Ball dabei mit dem vorderen Teil des Fußes und nur bis auf Kniehöhe hoch. Du darfst nur die Füße benutzen, die Oberschenkel sind nicht erlaubt.

21. August 2017, 13:33 Uhr //  Aktive Ü20 / Ballschule/Ballzauber Jonglier-Sprinter Markiere eine Strecke von etwa 10 Metern. Jongliere den Ball im Sprint, ohne dass der Ball zu Boden fällt. Spiele den Ball hoch und weit nach vorne vor. So kannst du mit wenigen Kontakten jonglieren und zwischen den Kontakten versuchen, „Tempo zu machen“.

18. Juli 2017, 15:00 Uhr //  Aktive Ü20 / Ballschule/Ballzauber Jonglier-Geher Markiert eine Strecke. Jongliert den Ball im Gehen, ohne dass der Ball auf dem Weg zu Boden fällt. Spielt den Ball beidfüßig jeweils mit dem Vorderfuß, sodass er einen leichten Rückwärtsdrall hat. Fordert euch selbst heraus und versucht, eine möglichst große Entfernung zu schaffen.

20. Juni 2017, 13:33 Uhr //  Aktive Ü20 / Ballschule/Ballzauber Jonglier-Kreisel Jongliere einen Ball mit beiden Füßen maximal bis auf Kniehöhe - spiele dafür locker aus den Fußgelenken. Drehe dich dabei immer in einer Richtung im Kreis. Wechsel die Drehrichtung, sobald Du eine Runde absolviert hast.

24. Mai 2017, 12:46 Uhr //  Aktive Ü20 / Ballschule/Ballzauber Nacken-Fänger Spiele einen Ball aus dem Jonglieren über Kopfhöhe hoch. Schaue zum Ball und fange den fallenden Ball mit dem Nacken auf. Beuge den Oberkörper in der Hüfte nach vorne und fange so den Schwung des Balls ab. Nimm den Kopf in den Nacken und die Arme seitlich hoch, um so den Ball sicher im Nacken zu halten.

06. April 2017, 10:20 Uhr //  Aktive Ü20 / Ballschule/Ballzauber Dreh-Kick Prelle einen Ball auf den Boden. Beobachte den hochspringenden Ball und spiele den Ball mit der Außenseite volley über den Kopf, sobald der Ball beginnt zu fallen. Drehe dich zum Ball, kontrolliere den Ball auf dem Boden und dribble vorwärts weg.

13. März 2017, 12:10 Uhr //  Aktive Ü20 / U16 - U19-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / Senior/-in Ü35 / Ballschule/Ballzauber / Spielekiste Freistöße schießen wie Marvin Plattenhardt Der Herthaner Marvin Plattenhardt erzielte in seiner Bundesliga-Karriere bisher sieben Tore - alle sieben waren direkte Freistöße. So auch im Spiel gegen den BVB, das er mit seinem Freistoßtor zum 2:1 zugunsten der alten Dame entschied. Insgesamt zehnmal hatte der 25-Jährige in dieser Saison die Gelegenheit bei direkten Freistößen, ganze drei Mal zappelte der Ball im Tor - fast jeder dritte...

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