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250 Ergebnisse in der Kategorie "U16 - U19-Spieler/-in"
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29. November 2018, 10:00 Uhr //  Aktive Ü20 / U16 - U19-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / Fit und in Form / Andere Sportarten Badminton für Fußballer: Federfußball Die Verwandtschaft zu Badminton und Fußball ist unverkennbar, ein entscheidender Unterschied zum allseits beliebten Fußball-Tennis liegt im höheren Schwierigkeitsgrad: Federfußball, auch Shuttlecock genannt, ist ein Rückschlagspiel mit dem Fuß und einem ungewöhnlichen Spielgerät. Hierbei sind vor allem Gelenkigkeit, Reaktionsschnelligkeit und Ballgefühl gefragt. Denn es ist technisch...
16. November 2018, 10:01 Uhr //  U16 - U19-Spieler/-in / Jonglier-Variation Trick-Jonglieren Jongliere zuerst dreimal mit der Innenseite und fange den Ball wieder auf. Jongliere danach dreimal mit der Außenseite und schließlich dreimal mit dem Schienbein. Zunächst fängst Du den Ball nach den Aktionen immer wieder auf, danach versuchst Du, alles miteinander in direkter Folge zu kombinieren.
09. November 2018, 08:30 Uhr //  U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Fit und in Form / Fitnessprogramme Athletik: Die Ausdauer im Parcours trainieren Die Tage werden kürzer, Hallenzeiten sind begehrt. Wie dort an der Ausdauer der Spieler gefeilt werden kann, stellt Tim Geidies, Athletiktrainer des SC Preußen Münster, vor. Er schult die Ausdauer im Parcours mit unterschiedlichen Stationen und beachtet dabei vor allem auf die Dosierung von Belastung- und Pausenzeiten. Ausdauerzirkel: Die Belastungszeit erhöhen Im Ausdauertraining sollten die...
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