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"Senioren/-in Ü35"
30. März 2016, 11:18 Uhr // A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Senioren/-in Ü35 / Trainerwissen / Betreuung
Richtige Erholung hat immer Saison!
"Das letzte Spiel steckte uns noch in den Knochen!" Wer hat diesen Spruch nicht schon einmal selbst verwendet oder zumindest von einem Trainer gehört? Dicht gedrängte Termine lassen nur wenig Zeit für Erholung und führen Profis wie Amateure an den Rand ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit. Umso wichtiger ist es, für eine ausreichende Regeneration zu sorgen. Und mit 'Füße hochlegen' allein ist...
18. März 2016, 12:29 Uhr // Senioren/-in Ü35 / Training plus / Trainingsbausteine
Auch Senioren können köpfen!
So wie es erfahrene Fußballer schaffen, unangenehmen Zweikämpfen mit smarten und frühzeitig antizipierten Laufwegen aus dem Weg zu gehen, so ziehen sie bei der ein oder anderen Flanke von außen sicherlich auch den Kopf ein, um nicht versehentlich einen ungeliebten Kopfball abzubekommen. Fakt ist: Wer in seiner gesamten Laufbahn immer kopfballstark war, wird auch im Alter diesbezüglich keine...
07. März 2016, 16:12 Uhr // D-Junior/-in / C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Senioren/-in Ü35 / Spiel
Fair Play in jeder Situation!
Die Szene des Spiels vom VfL Wolfsburg gegen Borussia Mönchengladbach am 25. Spieltag ist nicht alltäglich und gerade deshalb besonders: Beim Stand von 2:1 für die Wölfe prallt der Gladbacher Patrick Herrmann mit Wolfsburgs Torwart Koen Casteels zusammen. Er bleibt vor dem Tor liegen, das Spiel läuft weiter und Thorgan Hazard kommt frei zum Abschluss. Herrmann fälscht auf dem Boden liegend den...
22. Februar 2016, 17:00 Uhr // B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Senioren/-in Ü35 / Trainerwissen / Training
Mit dem Kopf erfolgreich!
Mit seinem achten Saisontor brachte er den Favoriten aus München am 22. Spieltag kurzzeitig ins Straucheln. Sandro Wagner erzielte am Wochenende bereits seinen fünften Treffer in dieser Saison per Kopf und ist damit Bundesliga-Spitze. Das erste Kopfballtor überhaupt, das sich die Münchner Bayern in der laufenden Saison gefangen haben, wird von einem Spezialisten erzielt. Wagner kann seine...
17. Februar 2016, 10:01 Uhr // Senioren/-in Ü35 / Trainerwissen / Spiel
Spielzüge der Situation anpassen!
Vor der Saison, im Training oder auch in der Kabine vor einem Spiel präsentiert der Trainer seine Spielphilosophie. Sollen Spielzüge dabei durch das Zentrum gehen oder doch lieber über den Flügel laufen? Doch wer kennt das nicht? Was vorher besprochen wird, ist im Spiel oftmals hinfällig. Schließlich gibt es da auch noch den Gegner! Entsprechend entscheidet fast immer die Situation über den...