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238 Service in der Kategorie "Senioren/-in Ü35"
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Aufwärmen mit kleinen Spielen bringt mehr Spaß!
24. Juni 2015, 15:25 Uhr //  Aktive Ü20 / Senioren/-in Ü35 / Training plus / Trainingsbausteine / Praxiskatalog Aufwärmen mit kleinen Spielen bringt mehr Spaß! Das Aufwärmen bekommt mit zunehmendem Alter der Spieler immer größere Bedeutung. Dabei schleifen sich jedoch immer einfachere Routinen ein: Einlaufen, Dehnen, Zupassen usw.! Kein Training und kein Spiel, vor dem sich die Spieler nicht so oder so ähnlich auf die anstehende Aufgabe vorbereiten. Spaßcharakter, Kreativität? Fehlanzeige! Doch das muss nicht sein! Kleine Wettbewerbe lassen sich...
Bei Hitzschlag: Jede Sekunde zählt!
12. Juni 2015, 14:08 Uhr //  Senioren/-in Ü35 / Trainerwissen / Betreuung Bei Hitzschlag: Jede Sekunde zählt! Die Sonne lockt! Die Temperaturen steigen! Der Hochsommer naht! Gerade jetzt ist auf den Fußballplätzen die Zeit der Turniere gekommen. Viele Spiele stehen auf dem Plan, die Spieler sind oftmals lange der Sonne ausgesetzt. Dabei achten sie häufig nicht auf einen ausreichenden Schutz. Dieser beginnt selbstverständlich mit einem ausreichenden Hautschutz. Steht zudem körperliche Belastung auf dem...
Userübung des Monats Mai – Der Gewinner steht fest!
01. Juni 2015, 12:25 Uhr //  Bambini / F-Junior/-in / E-Junior/-in / D-Junior/-in / C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Senioren/-in Ü35 / Training online Userübung des Monats Mai – Der Gewinner steht fest! Die Entscheidung ist uns nicht leicht gefallen, aber letztlich fiel die Wahl auf die Einreichung von Michael Zimmermann aus Bad Homburg, der sich nun auf eine ‚Vollversion’ von easy Sports-Graphics freuen darf. Seine Übung ‚schnelle Torschüsse/Doppelaktion’ hat uns am meisten überzeugt: Herzlichen Glückwunsch! Herzlich danken möchten wir auch allen anderen Teilnehmern des Gewinnspiels, die uns...
Motivierende Torschuss-Spiele für's Saisonfinale
20. Mai 2015, 12:42 Uhr //  Senioren/-in Ü35 / Praxiskatalog Motivierende Torschuss-Spiele für's Saisonfinale Die Saison neigt sich dem Ende zu. Jetzt ist es wichtig, die Mannschaft ‚bei Laune zu halten‘! Was bietet sich hier mehr an als ein motivierendes Torschusstraining? ‘Auf die Bude’ hauen alle gerne, egal ob Verteidiger oder Spitze! Und ganz nebenbei kann der Torhüter auch zeigen, was er drauf hat. Wichtig ist auch hier die Abwechslung durch Schüsse aus verschiedenen Distanzen und Positionen, mit...
ft FOKUS 3: Schnelles Umschalten
08. Mai 2015, 11:40 Uhr //  C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Senioren/-in Ü35 ft FOKUS 3: Schnelles Umschalten Im dritten Band der DFB-Publikationsreihe fussballtraining Fokus dreht sich alles ums schnelle Umschalten! Von der Kreisliga bis zur Bundesliga gehört der Schrei ‘Umschalten!’ einfach zum Fußball dazu. Doch was genau macht Umschalten aus? Wie kann man der eigenen Mannschaft vermitteln, worauf es beim Umschalten ankommt? Dieser Band der Reihe fussballtraining FOKUS enthält Beiträge nicht nur zum...
Das Knie ist verletzt – was tun?
06. Mai 2015, 10:09 Uhr //  C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Senioren/-in Ü35 / Trainerwissen / Betreuung Das Knie ist verletzt – was tun? Schädigungen der Sprung- und Kniegelenke sind die häufigsten im Fußball auftretenden Verletzungen. In diesem Übersichtsbeitrag zum Thema stellen wir wissenswerte Informationen zum Knie zusammen. Wie entstehen solche Verletzungen? Wie können Sie als Trainer das Ausmaß einer Verletzung erkennen? Welche Erste-Hilfe-Maßnahmen sind geeignet? Und – um solche Verletzungen möglichst vermeiden zu...
Passübungen für das Training mit Senioren
04. Mai 2015, 09:57 Uhr //  Senioren/-in Ü35 / Training online / Praxiskatalog Passübungen für das Training mit Senioren Passen gehört zur Vorbereitung eines Spiels genauso dazu wie ins Aufwärmprogramm einer Trainingseinheit. Oft sieht man dabei die Spieler jedoch nur kreuz und quer durcheinanderlaufen und sich mehrere Bälle zuspielen. Hier ist selbstverständlich deutlich mehr drin. Die Verinnerlichung von Laufwegen und Passkombinationen ist ein komplexer Vorgang, der mit einem geeigneten Vorbereitungsprogramm...
Auch im Alter die Krafteigenschaften verbessern!
27. März 2015, 09:23 Uhr //  Aktive Ü20 / Senioren/-in Ü35 / Training plus / Trainingsbausteine / Training online / Praxiskatalog Auch im Alter die Krafteigenschaften verbessern! Muskuläre Dysbalancen und degenerativ bedingte Abbauprozesse im Körper sind oftmals die Ursachen für Muskel-Verletzungen. Entsprechend ist eine gleichmäßige Kräftigung auch und vor allem mit zunehmendem Alter von großer Bedeutung. Nachstehend haben wir als Abschluss unserer Beitragsreihe zum Dehnen und Kräftigen passende Übungen zusammengestellt, mit denen sich Ihre Spieler optimal für die...
WM-Analyse 2014 II: Spielsystem-Wechsel im Spiel
10. März 2015, 09:05 Uhr //  B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Senioren/-in Ü35 / Spiel WM-Analyse 2014 II: Spielsystem-Wechsel im Spiel Nicht nur im Verlauf des Turniers, sondern vor allem in einem einzigen Spiel konnten Top-Mannschaften der WM 2014 das Spielsystem aktuellen Anforderungen anpassen und flexibel variieren. Taktische Variabilität ist eine Qualität der Top-Teams! Prototypisch für diese Tendenz war beispielsweise das Achtelfinal-Spiel Niederlande gegen Mexiko mit Luis van Gaal und Miguel Herrera an den Seitenlinien,...
WM-Analyse 2014 I: Comeback der Dreierkette
03. März 2015, 15:05 Uhr //  B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Senioren/-in Ü35 / Spiel WM-Analyse 2014 I: Comeback der Dreierkette Viele Interpretationen Vier Achtelfinalisten spielten mit einer Dreierkette, die je nach WM-Team unterschiedlich interpretiert wurde.Die Niederlande, aber auch Mexiko erweiterten z.B. die nominelle 3er-Kette in der Defensive durch Zurückfallenlassen der Außenspieler zu einer 5er-Kette, aus der dann äußerst flexibel agiert wurde. Umsetzung Das Prinzip: Hervorstechende Verteidiger, die situativ...