294 Service in der Kategorie "U12 - U15-Spieler/-in"

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21. Juni 2017, 12:12 Uhr //  U12 - U15-Spieler/-in / Jonglier-Variation Jonglier-Balance Jongliere einen Ball und balanciere ihn zwischendurch immer wieder auf dem Spann. Fange den Ball mit dem Spann auf, gib dem Aufprall des Balles nach und halte den Fuß gerade. Ziehe die Fußaußenseite etwas hoch, um die Balance zu stabilisieren.

23. Mai 2017, 14:23 Uhr //  U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / U12 - U15-Spieler/-in / Senior/-in Ü35 / Fit und in Form / Leben wie ein Profi Leistungsreserve Faszien-Training Die Faszien, also unser Bindegewebe, haben mittlerweile deutlich an Beachtung und Bedeutung für den Erfolg im Sport gewonnen. Galten sie bisher als passives verwebtes Netz, welches unsere Organe lediglich schützt und unsere Haltung verbessert, weiß man heute, dass gesunde und 'trainierte’ Faszien einen wesentlichen Einfluss auf das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit haben. Was sind...

12. Mai 2017, 08:54 Uhr //  U12 - U15-Spieler/-in / Fit und in Form / Andere Sportarten Den Gipfel stürmen: Klettern Klettern ist eine noch junge, aber bereits anerkannte Sportart. Galt sie einst als Disziplin der Abenteurer, die in Gebirgshängen ihre Freiheitsideale auslebten, wird sie inzwischen in immer mehr Vereinen und Sporthallen praktiziert. Klettern ist als Wettkampfsport etabliert, obwohl dies nie die Grundidee gewesen ist. Die Disziplinen sind abwechslungsreich und stellen jeweils unterschiedliche...

09. Mai 2017, 15:00 Uhr //  Senior/-in Ü35 / Aktive Ü20 / U16 - U19-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / Fit und in Form / Verletzt - was nun? Mysterium Seitenstechen Es erwischt einen meist unerwartet, legt gleich fast das ganze System lahm und erzeugt beim Leidtragenden großen Ärger: Seitenstechen. Nicht nur klassische Ausdauersportler sind von diesem Phänomen betroffen, sondern auch Fußballer. Dabei kann es jeden treffen, egal, welches Geschlecht oder welches Alter man hat. Doch was ist dieses Stechen eigentlich genau, welche Ursachen hat es und wie...

09. Mai 2017, 14:03 Uhr //  U12 - U15-Spieler/-in / An der Wand Ums Hütchen mit der Außenseite Stelle ein Hütchen mittig vor einer Wand auf. Passe zunächst mit der Innenseite des rechten Fußes an die Wand. Lege dir den zurückprallenden Ball dann mit der Außenseite des linken Fußes am Hütchen vorbei schräg zur anderen Seite vor und passe dann mit der linken Innenseite. Spiele zunächst jeweils zwei Pässe; später nur noch einen Pass, bevor du den Ball zur anderen Seite vorlegst.

24. April 2017, 13:46 Uhr //  U12 - U15-Spieler/-in / Mit 2 Freunden 1-gegen-1-Battle Verbessere dein Dribbling nicht nur gegen einen Gegenspieler, sondern setze dich gleich gegen zwei Gegner durch. Das benötigt ihr: 2 Hütchen 1 Ball So geht das Spiel: Markiert mit zwei Hütchen eine Dribbellinie. Spielt zu dritt gegeneinander, wobei jeder Spieler die Dribbellinie überdribbeln soll. Hat ein Spieler die Dribbellinie überdribbelt, spielt er den Ball wieder hoch ein. Die...

09. April 2017, 12:23 Uhr //  bis U11-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Senior/-in Ü35 / Bambini / F-Junior/-in / E-Junior/-in / D-Junior/-in / C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Senioren/-in Ü35 / Abteilungsleiter/in / Jugendleiter/in / Spielbetrieb / Frauen- und Mädchenfußball / Service / THEMEN SPIELER/-IN / Gesucht - gefunden Mädchenfußballbörse auf DFB.de

29. März 2017, 14:00 Uhr //  U12 - U15-Spieler/-in / bis U11-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Fit und in Form / Andere Sportarten Durch Karate besser Fußball spielen Karate kennen die meisten nur aus ausschweifenden Filmszenen oder kurzen Videoclips, in denen die Kämpfer Bretter oder Steine per Hand zerschlagen oder es mit einer Vielzahl von Gegnern aufnehmen. In Wahrheit hat die Kampfkunst jedoch viel mehr zu bieten: Selbstdisziplin, Verantwortungsbewusstsein, Körperbeherrschung – Eigenschaften, die ein guter Fußballer braucht, werden beim Karate explizit...

22. März 2017, 11:06 Uhr //  U16 - U19-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Senior/-in Ü35 / Fit und in Form / Andere Sportarten Ab in den Sand: Beachvolleyball ist auch was für Fußballer! Sonne, Sand und mehr – im Sommer ist Beachvolleyball am Strand und an Seen nicht mehr wegzudenken. Die Sportart hat einfach dieses besondere Flair, das jeden anzieht. Es macht Spaß, im Sand nach Bällen zu hechten, sie über das Netz zu schmettern und das Wetter zu genießen. Auch, seit Julius Brink und Jonas Reckermann 2012 in London und Kira Walkenhorst und Laura Ludwig 2016 in Rio Olympiasieger...

16. März 2017, 14:03 Uhr //  U12 - U15-Spieler/-in / Profi-Tricks Rivelino-Dreher Schirme den Ball mit dem Rücken zum Gegner vor einem Tor ab. Täusche mit einem Rivelino-Trick ein Dribbling zu einer Seite an. Steige dabei mit einem Fuß von innen nach außen über den Ball. Nimm den Ball dann mit der Außenseite des gleichen Fußes zur Gegenseite in der Drehung mit und schieße mit dem anderen Fuß aufs Tor.

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