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09. Dezember 2023, 11:34 Uhr //  Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / C-Junior/-in / Best practice / DFB-Teams / Trainerwissen / Betreuung Profis wie Amateure: In Extremsituationen richtig essen und trinken Natürlich macht sich der Fußballtrainer vor einer Partie am Liebsten nur Gedanken um seine Taktik und seine Aufstellung, als sich auch um die vermeintlichen Randthemen kümmern zu müssen. Doch gerade, wenn der Körper wieder einmal vor einer extremen Belastung steht, können jedoch auch jene Themen den Unterschied ausmachen, die der Coach vielleicht nicht zuallererst auf seiner Agenda hat. Lange...

09. Dezember 2023, 11:34 Uhr //  Trainerwissen / Training / Bambini / E-Junior/-in / F-Junior/-in / D-Junior/-in Draußen "adé", Halle "allez": Die Vorzüge der Halle effektiv nutzen! Der Frost setzt ein und abends wird es früher dunkel? Dann heißt es für den Kinder- und Junior*innenfußball: "Die Halle ruft!" Spieler*innen dieser Altersklassen fiebern dem Wechsel aus der eisigen Kälte draußen, in die doch (größtenteils) wärmeren Hallen drinnen mit sehr großer Freude entgegen. Doch dies nicht nur wegen der Temperaturen: Sie erfreuen sich am Training sowie an den Spielen und...

09. Dezember 2023, 11:34 Uhr //  Leben wie ein Profi / Fit und in Form / Trainer/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Trainerwissen / Betreuung Nach Phasen intensiver Belastung richtig regenerieren! Winterzeit ist Verletzungszeit. Das gilt nicht nur für die Profis, sondern auch im Amateurbereich lässt die Widerstandsfähigkeit langsam aber sicher nach. Training, Wettkampf und der ganz normale Alltag belasten die Spieler*innen und bringen sie nach und nach an ihre Grenzen. Der Körper fordert Pausen ganz aktiv ein – im Zweifel sogar durch Krankheit, Muskelverletzungen und ähnliche...

09. Dezember 2023, 11:34 Uhr //  C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Trainerwissen / Spiel Gegen tiefstehende Gegner: Stoßstürmer oder "falsche" Neun? Im Zweifel ist das kollektive Verteidigen nahe am eigenen Strafraum einfacher, als einen vermeintlich übermächtigen Gegner durch hohes Pressing und proaktiven Offensivfußball zu bespielen. So wählt der "Underdog" gerne mal ein kompaktes Abwehrpressing als Verteidigungsstrategie und treibt die Favoriten damit hin und wieder mal zur Weißglut. Wie knackt man so einen Block und worauf kommt es an?...

09. Dezember 2023, 11:34 Uhr //  Training plus / Trainingsbausteine / C-Junior/-in / A-Junior/-in / B-Junior/-in / Aktive Ü20 Express-Trainingstipps: "Ballzirkulation" Ein variantenreiches Angriffsspiel ist bereits für Top-Teams eine echte Herausforderung – umso stärker trifft das auf untere Spielklassen zu! Das intensive Einstudieren ausgetüftelter Angriffskonzepte scheitert alleine an der begrenzten Trainingszeit – schließlich müssen auch noch viele andere Schwerpunkte abgedeckt werden. Zudem reicht für komplexere Abläufe das technisch-taktische Können der...

09. Dezember 2023, 11:34 Uhr //  Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / Betreuung / C-Junior/-in / Trainerwissen Gut schlafen, richtig aufwärmen & Co. – Die perfekte Vorbereitung auf ein "Endspiel" Gut vorbereitet in ein Spiel zu gehen, ist nicht alleine nur vom physischen Aufwärmen abhängig. Bereits am Tag davor kann ein/e Spieler*in den Grundstein für eine gute Vorbereitung legen: Vom Schlaf, über die Ernährung und dem mentalen Warm-up bis hin zum richtigen Aufwärmen vor dem Spiel. Viele Faktoren beeinflussen die Performance auf dem Platz. Für unsere Nationalmannschaft wird dies im...

09. Dezember 2023, 11:34 Uhr //  Training plus / Trainingsbausteine / C-Junior/-in / A-Junior/-in / B-Junior/-in / Aktive Ü20 Express-Trainingstipps: "Kreativität und Variabilität" Das Tempo der Spielaktionen nimmt selbst in unteren Spielklassen immer weiter zu. Egal auf welcher Position: Die Spieler*innen müssen sich in kürzester Zeit auf neue Situationen einstellen, sich mit der nötigen Spielübersicht orientieren sowie rasch und variabel reagieren. Dann sind Flexibilität und spontane Lösungen gefragt. Exakt diese Anforderungen müssen sie bereits aus dem Training...

09. Dezember 2023, 11:34 Uhr //  C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Trainerwissen / Spiel Mit effizientem Coaching das Team erreichen Die Verbindung zwischen Trainer*innen und ihren Teams wächst im Idealfall mit der Dauer der Zusammenarbeit. Doch manchmal braucht es auch kurzfristig einen ganz bestimmten Impuls. Mit dem WM-Finale vor der Tür blicken wir einmal genauer auf die Beziehung zwischen Mannschaft und Trainer*innen-Stab und stellen wichtige Einflussfaktoren vor, die die Leistung vor wichtigen Duellen unmittelbar...

09. Dezember 2023, 11:34 Uhr //  Schiedsrichter/-in / Schiedsrichter-Zeitung Schiedsrichter-Zeitung 1/2022 Aus dem Inhalt Titelthema: Pioniere in der Halle – Referees beim Futsal „Es geht direkt zur Sache“ – Interview mit Walter Moritz Panorama: Drei Schiedsrichterinnen in Havelse Tagung: Kommunikation mit dem Körper – Treffen der Obleute und Lehrwarte „Die Fluktuation ist zu hoch“ – Probleme beim Schiedsrichter-Erhalt Abschied nehmen – Funktionäre im Ruhestand Regel-Test: Spielfortsetzung durch den...

09. Dezember 2023, 11:34 Uhr //  Bambini / F-Junior/-in / E-Junior/-in / D-Junior/-in / Training plus / Trainingsbausteine Wie Kinder in der Halle das Dribbeln lernen Die Sporthalle ist mehr als nur ein wohlig warmer Tausch mit den derzeit frostigen Bedingungen auf dem Platz! Hier finden Trainer*innen und Spieler*innen veränderte Bedingungen vor, die das Erlernen der technischen Fertigkeiten besonders fördern. Im zweiten Teil unserer Beitragsreihe zu diesem Thema widmen wir uns dabei dem Dribbling. Endlich wieder in der Halle! Endlich mal wieder ein ebener...

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