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22. November 2017, 09:36 Uhr //  Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / Trainerwissen / Training Lauftraining: Wider den 'inneren Schweinehund' Wenn es um das Ausdauertraining durch individuelle Laufeinheiten geht, schalten Fußballer häufig auf 'besetzt'! Dabei ist ein regelmäßiges Fitnesstraining die Grundlage für alle fußballspezifischen Leistungen. Vor allen Dingen in der kalten Jahreszeit gilt es, dabei den 'inneren Schweinehund' zu überwinden. Wer will schon gerne nach draußen ins nasskalte Schmuddelwetter? Doch alles Jammern...
21. November 2017, 11:35 Uhr //  Aktive Ü20 / Mit 1 Freund Im Sitzen jonglieren Wer von euch kann den Ball auch im Sitzen jonglieren? Am Anfang ist es nicht ganz einfach, doch mit ein bisschen Übung werdet ihr schnell Fortschritte erzielen. Das benötigt ihr 1 Ball So geht das Spiel Ihr sitzt auf dem Boden und jongliert den Ball gemeinsam. Falls es euch Probleme bereitet, mehrere Ballwechsel zu schaffen, dann sollte einer von euch beiden im Stehen jonglieren und dem...
20. November 2017, 14:10 Uhr //  Grundschule / Stundenbeispiele Hütchentreiben 'Hütchentreiben' ist ein Stundenbeispiel, in dem Sie nur mit dem Einsatz von 20 Hütchen und 12 Bällen den Kindern Zielstoßtechniken vermitteln und diese in attraktive Wettkämpfe verpacken.
20. November 2017, 08:55 Uhr //  Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / C-Junior/-in / Trainerwissen / Teamumfeld Fußball bringt Selbstsicherheit fürs Leben Persönlichkeiten kommen in allen Lebenssituationen besser zurecht und sind wichtige Stützpfeiler von Gemeinschaften. Welcher Trainer wünscht sich keine Persönlichkeit, die auf dem Platz voranmarschiert. Spieler, die selbstsicher sind, geben der Mannschaft Halt! Ein selbstbewusstes, aber stets bescheidenes Auftreten ist dabei nicht nur im Fußball hilfreich. Es dient auch dazu, sich im...
17. November 2017, 13:38 Uhr //  D-Junior/-in / Trainerwissen / Training Spielerische Kräftigung für Gruppen Mit Krafttraining assoziiert man noch immer vornehmlich das Stemmen möglichst großer Gewichte, um ein Höchstmaß an Muskelmasse aufzubauen. Wenn eine Horde Kinder lachend und erschöpft die Turnhalle verlässt, dann vermuten wohl die wenigsten, dass diese gerade ein Krafttraining hinter sich gebracht haben. Mit Zieh-, Kampf- und Raufwettbewerben werden nicht nur die Bewegungsbedürfnisse gestillt,...
16. November 2017, 14:17 Uhr //  U16 - U19-Spieler/-in / Fit und in Form / Verletzt - was nun? Verletzungsprophylaxe: Die Hüfte mobilisieren! Verletzungsvorbeugende Maßnahmen gehören zum festen Bestandteil des Fußballtrainings. Individuelle Übungen zur Verbesserung der Bewegungsqualität und gezielten Ansteuerung leistungsrelevanter Muskelgruppen lassen sich häufig nur durch eine systematische und isolierte Übungsreihe zu Beginn einer Trainingseinheit durchführen. Dabei reichen schon wenige, richtig ausgeführte Übungen, um mit einer...
15. November 2017, 14:05 Uhr //  Schiedsrichter/-in / Schiedsrichter-Zeitung Schiedsrichter-Zeitung: Ausgabe 6/2017 Aus dem Inhalt Titelthema: Weiterentwicklung statt Notendruck: Die neue Form des Coachings „Stärken stärken, Schwächen schwächen“ - Interview mit Florian Meyer Panorama: Unverhofftes Debüt Digital: Quiz-App für Schiedsrichter - Spielend Regelwissen trainieren Regel-Test: Trainer-Fragen Lehrwesen: Distanzen im Regelwerk - Auf welche Abmessungen es ganz besonders ankommt Frauen: Tragfähige...
15. November 2017, 12:05 Uhr //  U12 - U15-Spieler/-in / Profi-Tricks Selbst-Kick Führe den Ball mit einem Fuß. Spiele den Ball im Dribbling dann plötzlich mit der Innenseite des ballführenden Fußes fest gegen die Innenseite des anderen Fußes, sodass der Ball diagonal vorwärts abprallt. Starte dem Ball sofort im Sprint nach.
14. November 2017, 11:42 Uhr //  Bambini / F-Junior/-in / E-Junior/-in / D-Junior/-in / C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Training online DFB-Training online: Vielfalt in der Halle und auf dem Platz Wie vielfältig das Fußballtraining sein kann, zeigt auch diese DFB-Training-online-Woche. Die Einheiten widmen sich den unterschiedlichsten technisch-taktischen Schwerpunkten. Eine weitere Besonderheit dieser Woche ist, dass die Bambini als erstes Team den Trainingsplatz mit der warmen Sporthalle getauscht haben und hier auch die weiteren Vorzüge der Halle genießen. Vielfältige Materialien...