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24. September 2021, 12:10 Uhr //  Spiel / Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / Trainerwissen Halbzeitansprache – gut vorbereitet in Hälfte zwei Die Halbzeitpause dauert meist um die 15 Minuten. Die Zeit, sein Team auf die zweite Hälfte vorzubereiten, ist demnach arg begrenzt. Es ist weder zeitlich noch aus Sicht der Spieler*innen physisch-psychisch empfehlenswert, sie mit Informationen – egal ob inhaltlich, motivierend, kritisierend – zu überfrachten. Doch es gibt Faktoren, die die Wahrscheinlichkeit der positiven Beeinflussung erhöhen...
24. September 2021, 10:00 Uhr //  bis U11-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / Senior/-in Ü35 / Aktive Ü20 / U16 - U19-Spieler/-in / Fit und in Form / Essen und Trinken Top-5 Smoothies für die Energie zwischendurch Pflanzliche Superkräfte für Superkicker: Smoothies liefern neben einer vollen Ladung Vitamine und Mineralstoffe auch wertvolle Energie – vor allem als leichter Snack oder direkt nach dem Training. Zusammen mit Gewürzen sind sie der Top-Supporter fürs Immunsystem. Tipp: Ganz langsam trinken und jeden Schluck "kauen" – so werden die Inhaltsstoffe besser aufgenommen. Orange, Karotte, Ingwer,...
24. September 2021, 10:00 Uhr //  Peloton Testartikel neue Kategorie Tempus fames voluptatibus dolorem itaque habitasse? Ea aenean sint purus ullam dolorem harum litora modi. Ratione quasi vero? Dolorem suscipit, proident? Ullamco omnis officiis eget? Omnis! Sapiente eaque, voluptatum quos. Ratione quasi vero? Dolorem suscipit, proident? Ullamco omnis officiis eget? Omnis! Sapiente eaque, voluptatum quos. Tempus Ratione quasi vero? Dolorem suscipit, proident?...
23. September 2021, 10:30 Uhr //  D-Junior/-in / E-Junior/-in / F-Junior/-in / Trainingsbausteine / Training plus Mit guter Technik in die Saison – Teil 3: An- und Mitnahme Im dritten Teil unserer Beitragsreihe zum Kinderfußball widmen wir uns der An- und Mitnahme. Denn im modernen Fußball wird der erste Kontakt immer entscheidender und macht auf engem Raum oftmals den Unterschied aus. Die Technik sollte daher bereits frühzeitig geschult werden. Wir zeigen, was es im Training zu beachten gilt und liefern themenspezifische Trainingspraxis. Von den "Großen" lernen...
21. September 2021, 09:09 Uhr //  C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Training plus / Trainingsbausteine "SAQ"-Training im Fußball: Effektiv an der Athletik arbeiten Gerade im Amateurbereich, wo die effektive Trainingszeit begrenzt ist, wird vorwiegend in der Saisonvorbereitung an der Kondition gearbeitet. Das bedeutet für das gesamte Team sechs bis acht Wochen Zeit, um ein Fundament zu legen, das die Spieler*innen durch die ganze Saison trägt. Im regulären Trainingsbetrieb fallen dafür wichtige Inhalte aus Bereichen wie Schnelligkeit, Kraft und Wendigkeit...
17. September 2021, 11:37 Uhr //  Spiel / Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / C-Junior/-in / Trainerwissen Mentalität – Richtlinien für die Motivation Siege und Niederlagen werden häufig der Mentalität zugeschrieben. Die Mannschaft sei voll dagewesen oder eben nicht, lautet es häufig in Interviews nach dem Spiel. Doch wie gelingt es dem/der Trainer*in, sie langfristig zu entwickeln und die Spieler kurzfristig auf den Punkt motiviert ins Spiel zu schicken. Entwicklung der (Gewinner-)Mentalität ist ein Prozess Die gute Nachricht für jeden...
17. September 2021, 10:00 Uhr //  Senior/-in Ü35 / Aktive Ü20 / U16 - U19-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / bis U11-Spieler/-in / Fit und in Form / Essen und Trinken Top-5 Sportgetränke für die Belastungsphase Wer viel trinkt, schießt besser – denn beim Kampf um die Tore verlierst du vor allem eins: Flüssigkeit! Gerade wenn es im Sommer richtig hitzig zur Sache geht, ist die Zufuhr von zusätzlichen Mineralstoffen das A und O in deinem Getränk. Stilles Wasser Stilles Wasser belegt bei den Sportgetränken nach wie vor den ersten Tabellenplatz. Es schützt vor Austrocknung und hält dein Blut flüssig. So...
15. September 2021, 10:30 Uhr //  D-Junior/-in / E-Junior/-in / F-Junior/-in / Trainingsbausteine / Training plus Mit guter Technik in die Saison – Teil 2: Passen Wer als Team erfolgreich sein möchte, der muss miteinander kombinieren können. Hierfür gilt es, im Training regelmäßig die fußballspezifischen Grundlagen zu schulen. Mithilfe von abwechslungsreichen Übungs- und Spielformen bleibt dabei auch der Spaß nicht auf der Strecke. Im zweiten Teil unserer neuen Reihe für den Kinderfußball widmen wir uns dem Passen. Das Spiel lenken Das Passspiel ist die...
14. September 2021, 15:00 Uhr //  Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / C-Junior/-in / D-Junior/-in / E-Junior/-in / F-Junior/-in / Bambini / Training online DFB-Training online: Das technische Grundgerüst festigen! In den aktuellen Einheiten von DFB-Training online stehen vorrangig technische Inhalte im Mittelpunkt. Bei den älteren Jahrgängen geht es darum, möglichst zielstrebig vor das gegnerische Tor zu gelangen. Die Verbesserung des Dribblings sowie ein schnelles und sauberes Kombinationsspiels sollen dies sicherstellen. Auch die jüngeren Teams widmen sich dem Spiel mit dem Ball: Sie trainieren das...