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28. Oktober 2021, 14:27 Uhr //  Peloton Fitnessziele erreichen mit ausgewogenem Training: Die DFB-Frauen zeigen, wie's geht! Seit September 2020 entwickelt Peloton gemeinsam mit der DFB-Akademie innovative Trainingskonzepte für Sportler*innen, damit diese das Beste aus sich herausholen können. Steigere auch du dein Leistungspotenzial mit einem ausgewogenen Workout! Dafür bietet Peloton neben dem Training auf dem Bike oder Tread auch per App Trainingseinheiten in verschiedenen Kategorien an, die für ein ganzheitliches...

28. Oktober 2021, 12:30 Uhr //  Peloton Marcel Maurer: "Tun, wofür man brennt!" Marcel Maurer ist Peloton-Instructor in den Bereichen "Running" und "Kraft". Als ehemaliger Spieler der Reserveteams des FC St. Pauli und des TSV 1860 München, weiß der 35-jährige Hamburger genau, worauf Fußballer*innen achten müssen, um den fußballspezifischen Belastungen standzuhalten und fit durch die Saison zu kommen. Spaß ist die beste Form der Motivation Seine Zeit im Jugendfußball...

28. Oktober 2021, 12:18 Uhr //  Peloton Cliff Dwenger: "Immer besser sein als beim letzten Mal!" Cliff Dwenger ist Sportler durch und durch. Seine "erste große Liebe", der Fußball, führte ihn ins Fitnessstudio und dann zu Peloton. Als "zweite große Liebe" bezeichnet der 28-jährige Hamburger, der heute in London lebt, die Musik. 2018 nahm er deshalb an der Castingshow "The Voice of Germany" Teil und schaffte es mit seinem Taktgefühl und reichlich Rhythmus im Blut sogar bis ins Halbfinale....

28. Oktober 2021, 12:16 Uhr //  Peloton Simone Schubert über die Zusammenarbeit zwischen Peloton und der DFB-Akademie Simone Schubert ist als Athletiktrainerin bei der Deutschen Frauenfußball-Nationalmannschaft beschäftigt und arbeitet für die DFB-Akademie an verschiedenen Projekten im Bereich der Fitness und Verletzungsprophylaxe. Neben den "Performance Days" gehört dazu auch die Partnerschaft mit Peloton. Im Interview mit FUSSBALL.DE spricht die Diplom-Sportwissenschaftlerin über ihre Arbeit mit den...

28. Oktober 2021, 11:34 Uhr //  Peloton IG-Livestream: Dzsenifer Marozsán und Melanie Leupolz im Gespräch mit Erik Jäger Die Fußball-Nationalspielerinnen Dzsenifer Maroszán und Melanie Leupolz waren zu Gast im Instagram-Livestream von "Hauptstadttrainer" Erik Jäger. Der Fitnesscoach, der in seiner Karriere unter anderem als Athletiktrainer beim FC Erzgebirge Aue tätig war und individuell mit Spielern wie André Schürrle zusammen gearbeitet hat, ist inzwischen Peloton-Instructor in den Bereichen "Cycling" und...

27. Oktober 2021, 10:00 Uhr //  C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Trainerwissen / Spiel Coaching: Saisonstart misslungen, was nun? Wenn die ersten Spiele der Saison nicht so laufen wie geplant, macht sich schnell eine Krisenstimmung breit. Die schlechten Ergebnisse nagen nicht nur am Selbstvertrauen der Spieler*innen, auch der Teamspirit leidet oftmals. Doch noch ist nicht aller Tage Abend: Wir geben Tipps, wie man das Ruder herumreißt und zurück in die Erfolgsspur findet. Die Leistungen richtig einordnen Ein "Fehlstart"...

26. Oktober 2021, 14:00 Uhr //  F-Junior/-in / Bambini / E-Junior/-in / D-Junior/-in / C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Training online DFB-Training online: Der erste Kontakt macht den Unterschied! Im heutigen Spiel nimmt der Bewegungs- und Aktionsraum immer weiter ab, so dass die Angreifer*innen sich u. a. bereits durch das geschickte, taktisch clevere Mitnehmen des Balles einen Aktionsvorsprung und -raum für weitere Anschlussaktionen schaffen müssen. Die aktuelle Ausgabe von DFB-Training online bietet passende und altersgerechte Trainingseinheiten, in denen die Spieler*innen ihre An-...

22. Oktober 2021, 10:00 Uhr //  Bambini / F-Junior/-in / E-Junior/-in / D-Junior/-in / C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Trainerwissen / Spiel Coaching: Floskeln helfen nicht weiter "Konzentrier dich mal!“, „Der muss ankommen!": Aussagen, die während eines Spiels auf jedem Sportplatz von Trainern zu hören sind. Doch was bringen solche Äußerungen? Nichts, denn letztlich helfen sie einem Spieler und damit der Mannschaft nicht weiter, sondern machen nur auf etwas aufmerksam, was der Spieler selbst als Feedback seiner Aktion erhält. Aus diesem Grund gilt es für jeden Coach,...

21. Oktober 2021, 13:24 Uhr //  Aktive Ü20 / Senior/-in Ü35 / U16 - U19-Spieler/-in / Fit und in Form / Fitnessprogramme Begleitend zum Teamtraining den Körper gleichmäßig kräftigen und mobilisieren Wenn du als Fußballer mal wieder merkst, dass nach englischen Wochen oder besonders hohen Belastungen die Leiste mal wieder zwickt oder der Rücken auf der einen Seite komplett zumacht, dann ist dies der Hinweis darauf, dass deine Muskulatur wohl nicht so gleichmäßig ausgeprägt ist, wie es sein sollte. Im Fachjargon spricht man dabei von muskulären Dysbalancen, die immer wieder Auslöser von...

14. Oktober 2021, 10:30 Uhr //  D-Junior/-in / E-Junior/-in / F-Junior/-in / Trainingsbausteine / Training plus Mit guter Technik in die Saison – Teil 6: Kopfball Auch das Kopfballspiel ist eine zentrale Technik des Fußballs. Da jedoch nicht auszuschließen ist, dass Kopfbälle gerade im Kindesalter Auswirkungen auf das Gehirn haben können, müssen Kindertrainer*innen kreativ werden. Im sechsten Teil unserer Beitragsreihe für den Kinderfußball präsentieren wir eine Beispiel-Einheit, mit der man Kinder spielerisch an die Technik heranführen kann. Eine...

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