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11. Juli 2017, 10:41 Uhr //  Bambini / F-Junior/-in / E-Junior/-in / D-Junior/-in / C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Training online In Kleingruppen effektiv trainieren In kleinen Gruppen zu trainieren ist vorteilhaft: Der Trainer hat die Chance, jeden Spieler individuell besser zu coachen. DFB-Training online bietet in den verschiedenen Altersklassen spannende Trainingskonzepte, die auf Einheiten mit nur wenigen Spielern zugeschnitten sind. Speziell Jugendtrainer stehen jeden Sommer vor der gleichen Problematik: Die neue Saison startet oft unmittelbar nach...

10. Juli 2017, 17:14 Uhr //  B-Junior/-in / Training plus / Training live Die Ausdauer vornehmlich mit Ball trainieren! Im gesamten Amateur- und erst recht im Juniorenbereich stehen zumeist nur wenige Trainingseinheiten zur Verfügung. In der Saisonvorbereitung isolierte Athletikeinheiten zu absolvieren, würde also entscheidende technisch-taktische Schwerpunkte in den Hintergrund drängen. Aus diesem Grunde gilt es, die athletischen Inhalte in das Mannschaftstraining zu integrieren. Wir haben eine Trainingseinheit...

10. Juli 2017, 14:00 Uhr //  U12 - U15-Spieler/-in / Fit und in Form / Leben wie ein Profi Handball-Skills im Eigentraining Handball gehört wie Fußball zu den Zielschussspielen. Bei so enger Verwandtschaft liegt es nahe, dem Anderen über die Schulter zu schauen und Inhalte in das eigene Training zu übertragen. Denn ein professioneller Umgang mit dem Sport bedeutet auch, mal über den Tellerrand hinauszublicken und Materialien wie unterschiedliche Bälle für das individuelle Training zu nutzen. Die Ballschule...

07. Juli 2017, 10:39 Uhr //  U16 - U19-Spieler/-in / Profi-Tricks Fußspitzen-Zieher Lege den Ball vor dich und ziehe ihn mit der Fußspitze zurück. Wenn der Ball hinter dem Standbein ist, lupfst Du ihn kurz an, sodass der Ball vom Boden abhebt. Neige Deinen Oberkörper dafür nach vorne, um nicht aus dem Gleichgewicht zu kommen. Den hochspringenden Ball jonglierst Du direkt weiter.

06. Juli 2017, 09:21 Uhr //  Senioren/-in Ü35 / Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / C-Junior/-in / D-Junior/-in / E-Junior/-in / F-Junior/-in / Bambini / Training plus / Best practice / Landesverbände Leben im Fußballinternat: Mädchen auf dem Weg nach oben Noch gar nicht lange her, da sicherten sich die deutschen U17-Mädchen den Titel des Europameisters nach Elfmeterschießen im Finale gegen Spanien. Mit von der Partie: Sjoeke Nüsken, 16 Jahre alt, Spielerin bei den B-Jugend-Jungs von Westfalia Rhynern. Während der Woche paukt und trainiert Sjoeke wie 14 weitere Spielerinnen im Mädchenfußball-Internat des Fußball- und Leichtathletikverbandes...

05. Juli 2017, 11:16 Uhr //  bis U11-Spieler/-in / Jonglier-Variation Aus der Hand Wirf den Ball in die Luft, spiel ihn mindestens einmal mit dem Fuß wieder hoch und fange ihn. Steigere dich schrittweise und spiele den Ball mit immer mehr Kontakten. Nutze dabei auch den Kopf und die Oberschenkel.

04. Juli 2017, 11:22 Uhr //  Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / Trainingsbausteine / Training plus Sechs Wochen bis zum Start: Hier gibt's die komplette Saisonvorbereitung! Bei den Senioren steht bereits in diesen Tagen die Saisonvorbereitung an. Die der Junioren-Teams ist dabei noch an die Schulferien gekoppelt. Doch nicht mehr lange, dann sind alle Mannschaften zurück auf dem Platz. Alle haben eines gemein: In sechs Wochen wollen sie fit sein für die Aufgaben der neuen Spielzeit. Athletik, Taktik, Technik – viele Bereiche gilt es gezielt zu verbessern. Während...

04. Juli 2017, 09:36 Uhr //  Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / Training plus / Trainingsbausteine Die Viererkette systematisch schulen! Das Einspielen eines Deckungssystems erfordert stets ein systematisches Vorgehen. In der Saisonvorbereitung findet sich hierfür genügend Zeit. Am Beispiel des Spiels mit Viererkette erläutert Sven Hehl, wie das gewünschte System von der Individual- und Gruppentaktik des Anlaufens und Doppelns über das Verschieben bis hin zu den komplexen mannschaftstaktischen Abläufen im Zusammenspiel mit den...

03. Juli 2017, 10:34 Uhr //  Grundschule / Stundenbeispiele Feuer-Wasser-Blitz "Feuer-Wasser-Blitz" ist ein Stundenbeispiel, in dem Sie nur mit dem Einsatz von acht kleinen Matten und 12 Bällen und ohne großes Umorganisieren die Schüler kreativ zum Bewegen anleiten.

03. Juli 2017, 10:30 Uhr //  Grundschule / Stundenbeispiele Schützenkönig "Schützenkönig" ist ein Stundenbeispiel, in dem Sie nur mit dem Einsatz von sechs kleinen Matten und 12 Bällen und ohne großes Umorganisieren die Schüler kreativ zum Bewegen anleiten.

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